8 potravín, ktoré spôsobujú popôrodnú stratu materského mlieka, ktorým sa treba vyhnúť

Materské mlieko je po narodení nevyhnutným zdrojom výživy pre komplexný vývoj dieťaťa. Preto sa matky musia vyhýbať nasledujúcim potravinám, ktoré spôsobujú stratu mlieka po pôrode, pretože majú vplyv na stratu mlieka alebo ovplyvňujú kvalitu materského mlieka.

Poďme zistiť, ktoré potraviny spôsobujú stratu materského mlieka po pôrode alebo znižujú kvalitu mlieka, na ktoré sú matky opatrné a okamžite sa im vyhýbajú.

8 potravín, ktoré spôsobujú stratu materského mlieka po pôrode

1. Maska

Na vrchole zoznamu sú potraviny , ktoré spôsobujú stratu materského mlieka po dojčení, ktorým sa treba vyhnúť. Pretože krycie listy, bez ohľadu na to, ako sú spracované, môžu spôsobiť, že materské mlieko vylučuje menej, čo vedie k nedostatku mlieka pre dieťa.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa vám páči rúška, mali by ste sa snažiť držať ďalej, aby ste udržali mlieko svojho dieťaťa.

Betelový list je potravina, ktorá po pôrode spôsobuje stratu materského mlieka a v prvom rade sa treba vyhnúť dojčeniu

2. Bambusové výhonky

Možno ste to nevedeli, ale bambusové výhonky sú považované za jedného z najväčších „vinníkov“ straty mlieka u matiek. Navyše obsah HCN v bambusových výhonkoch je veľmi toxický a môže byť pre malé deti smrteľný.

Aj keď sa tento toxín dá ľahko rozpustiť vo vode a pri varení sa vyparí, je lepšie byť opatrný, však?

3. Mäta

Mnohé štúdie ukazujú, že matky, ktoré užívajú príliš veľa mäty a mentolu, nepriaznivo ovplyvnia materské mlieko. Sirupy a cukrovinky vyrobené z mentolu sa tiež považujú za jednu z potravín, ktoré spôsobujú stratu mlieka, ktorej sa matky musia vyhýbať.

Denné pitie šálky čaju z lístkov mäty pomôže matkinmu duchu po pôrode, aby bol stabilnejší a pohodlnejší. Ak však matka náhodou vypije priveľa mäty, ľahko môže nastať situácia, že pre dieťa nezostane mlieko.

4. Petržlen

Nemožno poprieť výhody, ktoré petržlen prináša zdraviu, rovnako ako vytvára chuť v každodenných jedlách. Petržlen je však považovaný za jednu z potravín, ktoré spôsobujú stratu mlieka po pôrode, najmä u dojčiacich matiek. Matky by mali obmedziť používanie tohto krmiva na stratu mlieka, aby si udržali stabilný prísun mlieka pre zdravšie a silnejšie dieťa.

Petržlen je považovaný za jednu z potravín, ktoré spôsobujú stratu mlieka po pôrode, najmä u dojčiacich matiek.

5. Listy moruše

Možno bola matka prekvapená, keď boli listy moruše uvedené v zozname potravín, ktoré spôsobujú stratu mlieka a ktorým sa treba vyhnúť. Mnohé matky si totiž stále myslia, že každodenné pitie šťavy z listov moruše namiesto vody bude zdraviu prospešné. To však v skutočnosti vôbec nie je dobré pre tvorbu materského mlieka, čo musia matky zvážiť pri používaní tohto jedla .

6. Kapusta

Starí ľudia často šíria trik, prikladanie kapustných listov na hrudník pri zablokovanom alebo strate mlieka pomôže mlieko znova vyčistiť a tiež mimoriadne účinne zníži bolesť matiek.

Nadmerné používanie kapusty však povedie k výraznej strate alebo zníženiu materského mlieka. Pretože v tomto čase sa náhodou kapusta stáva potravinou, ktorá spôsobuje stratu mlieka, ktorej by sa matky mali vyhýbať.

Ak matka predsa len potrebuje použiť kapustu, najbezpečnejšie je aplikovať 1-2x denne.

7. Listy oregana

Možno veľa mamičiek názov tohto listu ešte nepočulo, no stretnúť sa s ním v západných jedlách ako cestoviny, pizza a pod. nebude ťažké. Pre mladé mamičky sú to jedlá mimoriadne atraktívne a obľúbené.

Listy oregana sú však jedným z týchto jedál, ktoré sú uvedené v zozname potravín, ktoré spôsobujú stratu mlieka. Pretože v listoch sú látky, ktoré majú negatívny vplyv na mechanizmus tvorby materského mlieka, výsledkom čoho je strata mlieka matky a neschopnosť dojčiť.

8. Povzbudzujúce nápoje – Najviac „odstrašujúce“ jedlo spôsobujúce stratu materského mlieka

Užívanie nápojov obsahujúcich povzbudzujúce látky ako pivo, víno, káva ... v popôrodnom období brzdí tvorbu materského mlieka. Odtiaľ postupne výrazne zníži množstvo mlieka.

Aby si mamičky dokázali udržať bohatú zásobu mlieka počas starostlivosti o bábätko, mali by príjem týchto druhov čo najviac obmedziť. Všetko pre zdravý vývoj vlastného bábätka.

Plody môžu spôsobiť stratu mlieka u matiek po pôrode

Ovocie je bohatým zdrojom vitamínov pre dojčiace matky. Počas obdobia pôrodu by tehotné ženy mali jesť ovocie; V opačnom prípade to povedie k nedostatku živín, čo ovplyvní tráviaci systém , črevný trakt, čo spôsobí nedostatok vitamínov, čo nie je dobré pre dodávku mlieka.

Avšak potraviny, ktoré spôsobujú stratu mlieka, existuje veľa druhov ovocia, ktorým sa tiež treba vyhýbať.

Ovocie liči

Liči je síce výživné, ale aj extrémne horké, takže ak tehotná mamička veľa zje, ľahko sa jej vytvoria pupienky, mlieko je horké a menej sa vylučuje.

Liči je síce výživné, ale aj extrémne horké, takže ak tehotná mamička veľa zje, ľahko sa jej vytvoria pupienky, mlieko je horké a menej sa vylučuje.

Logan

Podľa orientálnej medicíny je ovocie longan sladké, neutrálne, netoxické, vyživuje krv a slezinu. Tehotné ženy s popôrodnou depresiou môžu zjesť malé množstvo čerstvého longanu alebo sušeného longanu na doplnenie krvi a čchi pre žalúdok.

Veľa jesť toto ovocie je však náchylné aj na pálenie záhy, nepokoj v črevách a robí materské mlieko horkým. Odvtedy dieťa v nepohodlie nasávalo a plakalo. Dokonca spôsobuje zápchu matke aj dieťaťu.

Guava ovocie

Mamičky po pôrode by mali obmedziť jedenie guavy, pretože je horká, tvrdne a poškodzuje zuby. Konzumácia veľkého množstva nelúpanej guavy tiež spôsobuje, že matka a dieťa sú náchylní na silnú zápchu .

Preto je veľmi dôležité vyhýbať sa potravinám, ktoré spôsobujú stratu materského mlieka pre dieťa, pretože to matke pomôže mať dostatok mlieka na kŕmenie svojho dieťaťa každý deň .