Spánkové návyky bábätka: chrápanie, potenie, záklon hlavy

Počas spánku môže mať vaše dieťa vo zvyku vydávať rôzne zvuky. Poďme zistiť význam bežných detských zvukov a spánkových návykov!

Počas spánku môže dieťa stonať, čo mätie rodičov, aj keď je to celkom normálne. Niekedy však toto správanie môže naznačovať vážnejší problém.

Tu sú niektoré spánkové návyky dieťaťa:

Dieťa počas spánku mení dýchanie

Môžete si všimnúť zmenu v dýchaní vášho dieťaťa, keď spí. Vaše dieťa môže dýchať najskôr rýchlo, potom pomalšie, potom sa na 5 až 10 sekúnd zastaví a znova rýchlo dýcha a potom znova. Lekári to nazývajú „prerušované dýchanie“ a je to bežné u detí do veku 6 mesiacov.

Príčina: Niektoré deti majú spánkové apnoe, ktoré  spôsobí, že prestanú dýchať na 20 sekúnd. Je to normálne a môže to byť spôsobené nezrelým mozgovým kmeňom, ktorý riadi reguláciu dýchania. Ale ak vaše dieťa prestane dýchať na viac ako 20 sekúnd, musíte ho vziať k lekárovi na kontrolu. Vo väčšine prípadov sa však nemusíte príliš obávať, keď je dýchanie vášho dieťatka nepravidelné.

Nie je nezvyčajné, že ruky a nohy dieťaťa vyzerajú modré. Je to preto, že vaše dieťa plače alebo kašle, alebo je prechladnuté. Ak sa však čelo, jazyk, nechty, pery alebo telo vášho dieťaťa zdajú bledé, môže mať problémy s dýchaním kvôli nedostatku kyslíka.

Riešenie: Uspávate bábätko na chrbte, aby sa mu ľahšie dýchalo. Ale ak vaše dieťa prestane dýchať, dotknite sa ho alebo ho jemne pohladkajte, aby ste zistili, či reaguje. Ak vaše dieťa nereaguje, musíte ho okamžite vziať na pohotovosť.

Ak vaše dieťa prestane dýchať a nemôže sa prebudiť, okamžite mu poskytnite dýchanie z úst do úst a požiadajte niekoho, aby zavolal na číslo 911. Ak nemáte nikoho, kto by vám pomohol, po 2 minútach KPR zavolajte 911 a pokračujte v KPR, kým sa dieťa opäť nezadýchne.

Detské chrápanie a smrkanie

Ak vaše dieťatko počas spánku občas chrápe alebo smrká, nemusíte sa obávať, pretože ide o spánkový zvyk mnohých bábätiek. Mnoho detí chrápe, keď majú upchatý nos a príznaky upchatého nosa sa zvyčajne vyskytujú počas prvých týždňov života. Ak má vaše dieťa nádchu, skúste použiť parný generátor alebo zvlhčovač vzduchu, aby bolo dýchanie pohodlnejšie.

Riešenie: porozprávajte sa so svojím lekárom ORL o chrápaní dieťaťa, aby ste dostali správnu liečbu!

Dieťa sa veľmi potí

Niektoré deti sa počas najhlbšieho spánkového cyklu v noci potia natoľko, že sú na druhý deň ráno premočené.

Príčina: Potenie počas spánku je bežné, ale nadmerné potenie môže byť príznakom iného ochorenia. Napríklad nadmerné potenie pri jedle môže byť príznakom vrodenej srdcovej choroby, ale aj rôznych infekcií a syndrómu spánkového apnoe. Je tiež rizikovým faktorom pre syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).

Riešenie: Spálňa vášho dieťaťa by mala byť teplá, ale nie príliš horúca. Nechajte ho zohriať na izbovú teplotu, pri ktorej je vám pohodlné nosiť ľahké oblečenie. Oblečte svoje dieťa do pohodlného pyžamka. Nenechajte svoje dieťa tlačiť alebo tlačiť prikrývkami.

Pamätajte, že ak vám je príliš teplo, vaše dieťa sa bude cítiť rovnako. Ak je vaša izba v pohode a vaše dieťa má na sebe ľahké oblečenie a stále sa potí, okamžite ho vezmite k lekárovi.

Húpajúce sa telíčko bábätka

Ďalším zvykom pri spánku dieťaťa je hojdanie. Mnohé bábätká utešujú rytmické pohyby, ako napríklad jemný pohyb hojdacieho kresla. Niektoré deti sa budú hojdať pri plazení alebo dokonca sedení. Bábätká začínajú kývať telom medzi 6. a 9. mesiacom a môže byť sprevádzané kývaním hlavičky. V žiadnom prípade to nie je znakom behaviorálneho alebo emocionálneho problému.

Riešenie: Presuňte detskú postieľku od steny, ak sa prudko kýva. Často tiež uťahujte klince a skrutky na postieľke vášho dieťaťa, pretože pohyby môžu spôsobiť ich uvoľnenie.

Bábätko skláňa hlavu nadol

Je zvláštne, že bábätká často ohýbajú hlavu, aby odvrátili pozornosť od bolesti, napríklad keď im idú zúbky alebo majú zápal ucha. Ohýbanie hlavy zvyčajne začína po dosiahnutí veku 6 mesiacov dieťaťa a môže pokračovať niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov, ale väčšina detí sa vráti do normálu vo veku 3 alebo 4 rokov. Nie je to však prejav žiadnych emocionálnych alebo vývojových problémov.

V zriedkavých prípadoch, najmä ak má vaše dieťa oneskorený vývoj, to môže signalizovať problém.

Čo robiť: Povedzte to lekárovi, aby ste sa uistili, že je to pre vaše dieťa bezpečné. Neumiestňujte vankúše, prikrývky alebo zásteny, ktoré môžu prekážať vášmu bábätku a predstavovať riziko náhlej smrti dojčaťa.

Bábätko škrípe zúbkami

Napokon, bežným spánkovým zvykom u dojčiat je škrípanie zúbkami. Viac ako polovica bábätiek si škrípe zúbkami, najmä pred spaním. Škrípanie zubov sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale najčastejšie sa vyskytuje u dojčiat, ktorým začínajú prerezávať zúbky (zvyčajne okolo 6. mesiaca veku). Hoci zvuk môže byť nepríjemný, škrípanie zúbkom vášho dieťatka neublíži.

Príčiny: Príčiny škrípania zubov u dojčiat môžu zahŕňať bolesť alebo keď sa objavia nové zuby (napríklad bolesť ucha alebo zubov) a problémy s dýchaním, ako je upchatý nos.

Riešenie: Porozprávajte sa o tom so svojím zubným lekárom. (Mali by ste vziať svoje dieťa k zubárovi skôr, ako bude mať jeden rok.) Váš zubný lekár môže posúdiť, čo je za brúsením a skontrolovať poškodenie skloviny.

Dúfame, že vám tento článok poskytol veľa užitočných informácií o bežných spánkových návykoch detí. Dúfame, že rodičia lepšie pochopia spánkové návyky svojich detí!