Jednou zo zeleniny, s ktorou sa mamičky po pôrode môžu stretnúť v každodennom jedle, sú listy perilly. Je teda dobré, aby matky pili listy perilly na dojčenie?
Matka pije listy perily na dojčenie je nepriamy spôsob, ako pomôcť dieťatku absorbovať základné živiny cez materské mlieko bez akýchkoľvek zvláštnych reakcií dieťaťa alebo dieťa odmieta piť, pretože tráviaci systém matky je prirodzený filter.Skvelý kurz pre bábätká.
1. Je dobré, aby matka pila perilové listy na dojčenie?
Listy perilly, okrem toho, že sa používajú ako korenie do niektorých jedál, sú aj veľmi cennou liečivou bylinou.
Podľa dokumentov orientálnej medicíny je perila bylina obsahujúca esenciálne oleje (0,3-0,5%), najmä perilladehydové silice, L-perrilový alkohol, limonén, α-pinén a hydrokumín, expektorans, liek proti kašľu, bolesť, detoxikácia…
Práve tieto použitia listov perilly a listov perily sú celkom neškodné a nespôsobujú alergie užívateľkám, vrátane matiek po pôrode, takže matky a ženy po pôrode môžu jesť listy perilly alebo iné jedlá varené s listami perily. Poskytuje matkám veľa živín, ktoré sú dobré pre zdravie matky a dieťaťa.
Jesť perilové listy alebo jedlá varené s perilovými listami dáva matkám veľa živín a je dobré pre zdravie matky a dieťaťa.
Preto kvôli tejto neškodnej rastline môžu matky, ktoré pijú listy perilly, aby dojčili, pokojne užívať.
Navyše, v porovnaní s priamym podávaním listov perilky, matka, ktorá pije listy perily, aby dojčila svoje dieťa, nielenže pomáha dieťaťu absorbovať a nezvracia kvôli chuti listov, ale aj prostredníctvom tráviaceho systému matky eliminuje odpad alebo toxíny. Ponechajte si len tie najnutnejšie živiny, ktoré vaše dieťatko absorbuje.
2. Vplyv perilových listov na zdravie dojčiacich matiek
Dobré pre dýchací systém
Listy perilly sa skúmajú ako dobrý list pre ľudský dýchací systém, ľudia, ktorí používajú listy perily, môžu veľmi dobre zvýšiť kapacitu pľúc a zlepšiť cirkuláciu vzduchu.
Užívanie listov perilly môže pomôcť dojčiacim matkám znížiť únavu, dýchavičnosť a nepravidelné dýchanie.
Protizápalové - antialergické
Listy perilly obsahujú zložky, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie, ako je kvercetín, kyselina alfa-linolénová, luteolín a kyselina rozmarínová, perilla.
Tieto zložky môžu inhibovať a redukovať cytolín, ktorý spôsobuje zápal, kontaktnú dermatitídu a predchádzať alergickým stavom u matky po pôrode.
Antioxidant
Listy perilly obsahujú antioxidačný aldehyd, čo je zlúčenina, ktorá môže zabrániť poškodeniu buniek a DNA v tele voľnými radikálmi, čím sa zvyšuje antioxidačná kapacita, dobré najmä pre matky po pôrode.
Kombinácia antioxidantov a omega 3 v listoch perilly bude schopná zabrániť ateroskleróze.
Listy perily obsahujú antioxidant aldehyd, ktorý je veľmi dobrý pre mamičky po pôrode.
Dobré pre tráviaci systém
Matky po pôrode, ktoré jedia listy perilly, môžu znížiť nepríjemné pocity v žalúdku a črevách. Listy perilly obsahujú zložky ako kyselina kávová, flavonoidy, kyselina rozmarínová, môže pomôcť zlepšiť stavy ako nafukovanie brucha, nadúvanie, proti kŕčom, reflux kyseliny, ... pre mamičky po pôrode.To sú príznaky, ktorými mamičky často trpia .
Duševné uvoľnenie
Listy perilly sú bohaté na kyselinu kávovú, kyselinu rozmarínovú a apigenín, ktoré môžu predchádzať a liečiť popôrodnú depresiu u žien. Ide o časté ochorenie mnohých mamičiek po pôrode, dokáže celkom dobre zlepšiť náladu, ale aj pozdvihnúť ducha.
Skrašliť
Perilla leaf je druh listu, ktorý môže pomôcť vašej pokožke, aby bola jasnejšia, ružovejšia a pevnejšia. Mnohé štúdie zároveň dokázali, že listy perilly majú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov v tele, pôsobia na chudnutie a sú veľmi dobré pre mamičky po pôrode, ktorých váha je mimo kontroly.
3. Typické použitie dojčiacich matiek potrebujú vedieť
Matka, ktorá pije listy perily na dojčenie svojho dieťaťa, má dobrý vplyv na zníženie horúčky pre jej dieťa
Robí:
Pre dojčené deti:
Pre deti kŕmené umelým mliekom:
Je dobré, aby matky pili listy perily na dojčenie, potom je odpoveď áno. Toto je jeden z najjednoduchších spôsobov, ako pomôcť vášmu dieťaťu absorbovať výživu z listov perilly. Mnoho matiek sa tiež delí o to, ako piť odvar z listov perily alebo variť kašu z perily na jedenie a potom veľa kŕmiť svoje deti deň pred očkovaním.
Ak chcete vedieť, či konzumácia granátového jablka a pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva má nejaké nutričné výhody, tento článok vám dá odpoveď.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Vaše bábätko je zvyknuté, že sa oňho starajú príbuzní, takže škôlku si obľúbi len ťažko. Tu sú veci, ktoré musia rodičia urobiť, keď ich deti idú do škôlky.
Čo robíte, keď máte roztrhané oblečenie alebo vám nesedí? Nebojte sa, existujú účinné hacky s oblečením, ktoré vám pomôžu.
Čo sa plody učia? Odborníci sa domnievajú, že plod v maternici dokáže rozpoznať zvuky, hlasy a pachy. Prosím odkáž!
aFamilyToday Health - Soor u dojčiat (drozd) je veľmi častý. Ak sa neodhalí a nelieči včas, nepriaznivo ovplyvní zdravie dieťaťa.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má dieťa 2 týždne, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Počas spánku môže mať dieťa rôzne návyky ako chrápanie, potenie, záklon hlavy. Poďme zistiť význam bežných spánkových návykov bábätiek!
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.
Ako správne masírovať tehotenské bruško pre tehotné ženy, zabezpečiť bezpečnosť pre zdravie matky a dieťaťa? Pozrite si článok nižšie!
4-mesačné dieťa je, keď má dieťa veľa fyzických zmien, v tejto fáze musíte mať primeraný režim starostlivosti o dieťa.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
