Namiesto toho, aby ste míňali veľa peňazí na liečbu akné, môžete akné predchádzať metódami v tomto článku.
Hlavnou príčinou akné je hromadenie nečistôt, mazu, kozmetických zvyškov, ktoré spôsobujú upchatie pórov. Pupienky sa môžu objaviť kdekoľvek na koži, z ktorých väčšina je na tvári. Ak máte veľa akné, vaša tvár bude menej ostrá. Existuje mnoho spôsobov, ako zabrániť tvorbe a rastu akné. Tu je niekoľko prekvapivo účinných spôsobov prevencie a redukcie akné.
Udržujte svoju tvár čistú každý deň
Ako už bolo spomenuté vyššie, najväčšou príčinou tvorby akné sú upchaté póry. Presnejšie povedané, chemikálie, zvyšky kozmetiky, prebytočný maz, špina, ... sú faktory, ktoré spôsobujú upchatie pórov. Úplné odstránenie týchto faktorov, udržiavanie čistej a čistej tváre je preto najjednoduchším opatrením na prevenciu akné.
Aj keď si všetci umývame tvár každý deň, nie všetci si čistíme tvár správne. Podľa odborníkov musí základný proces čistenia pleti zahŕňať tri hlavné kroky: odstránenie make-upu, exfoliáciu a použitie čistiaceho prostriedku na tvár. Najmä umývanie tváre čistiacim prípravkom na tvár by malo zabezpečiť 2x / deň ráno - večer, odstrániť make-up aspoň 1x večer a peeling 2 až 3x / týždeň.
Čistenie pleti a udržiavanie čistej tváre je účinný spôsob, ako predchádzať akné.
Pri výbere čistiaceho prostriedku, peelingu alebo odličovača by ste mali uprednostniť použitie typu, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Ak je vaša pleť mastná alebo zmiešaná, potom môžete vyskúšať čistiacu penu proti akné Garnier Bright Complete . Produkty značky Garnier pôvodom z Francúzska. Čistiaci pena Garnier Bright Complete proti akné obsahuje vitamín C, kyselinu salicylovú a glycerín. Nielenže čistí pleť, odstraňuje prebytočnú mastnotu, účinne predchádza akné, prípravok tiež pomáha zlepšovať pigmentáciu, čím pomáha postupne zosvetľovať pokožku.
Implementujte správnu starostlivosť o pleť
Rôzne typy pleti budú mať rôzne postupy starostlivosti o pleť. Preto nemôžete pri opaľovaní suchej pokožky sami aplikovať kroky starostlivosti o mastnú pokožku alebo naopak. Ak ste v starostlivosti o pleť začiatočník, môžete najskôr vyskúšať základnú rutinu starostlivosti o pleť a potom ju v každom kroku upravovať tak, aby vyhovovala vašej pleti.
Základná rutina starostlivosti o pleť zahŕňa nasledujúce kroky:
V prípade večernej starostlivosti o pleť nemusíte na pokožku používať opaľovací krém, namiesto toho si môžete na pery naniesť hydratačný krém.
Buďte opatrní pri nákupe kozmetiky
Ďalším dôvodom akné na tvári je, že používate nevhodnú alebo nekvalitnú kozmetiku. Preto pred rozhodnutím o kúpe akejkoľvek kozmetiky by ste si mali dôkladne zvážiť faktory ako pôvod, značka, účinné látky, ... Nemali by ste počúvať absolútne nič.akékoľvek ponuky či recenzie od iného užívateľa. Nie všetky recenzie sú objektívne. Mali by ste len konzultovať a vybrať produkty, ktoré sú pre vás vhodné, a potom sa rozhodnúť, že ich kúpite a použijete.
Vyberajte si kozmetiku s jasným pôvodom, pôvodom renomovanej značky, kvalitou.
Obmedzte dlhotrvajúci stres
Dlhotrvajúci stres a stres viac-menej povedie k prepuknutiu akné na tvári. Keď ste pod veľkým tlakom, telo bude náchylné na hormonálne poruchy, mazové žľazy sú nestabilné. Mastné sekréty budú upchávať póry, čím sa vytvárajú podmienky na tvorbu a rozvoj akné. Obmedzenie stresu a tlaku je preto aj účinným opatrením na prevenciu akné. Zníženie stresu tiež robí vašu myseľ pohodlnejšou, ľahšie spí hlboko a dostatočne, čím obmedzuje proces starnutia tela.
Drž sa ďalej od potravín, ktoré spôsobujú akné
Nielenže sa o pokožku staráte zvonku, musíte ju vyživovať aj zvnútra. Okrem pridávania potravín, ktoré sú dobré pre vašu pokožku, by ste sa tiež mali držať ďalej od potravín, ktoré môžu spôsobiť akné. Spomenúť možno niektoré prominentné jedlá, ako sú mastné, horúce a korenené jedlá, sladké cukríky, sýtené nealkoholické nápoje, alkohol atď. Okrem toho je fajčenie tiež ľahkou príčinou obezity.Aknózna pleť. Zdraviu neprospieva ani fajčenie, ktoré zvyšuje riziko rakoviny pľúc.
Drž sa ďalej od horúcich, korenistých, mastných jedál, sladkostí atď., pretože ľahko spôsobujú akné.
Stručne povedané, proces liečby akné nie je taký jednoduchý, ako si myslíte. Ak je to možné, mali by sme v prvom rade predchádzať tvorbe a rozvoju akné. V článku sú niektoré neočakávane účinné opatrenia na prevenciu a redukciu akné , ktoré vám prezradíme. Snažte sa presne dodržiavať pokyny, aby bola vaša pleť čistá, svetlá a hladká každý deň. Zdravá, hladká a pevná pokožka pomôže vašej kráse dostať sa vyššie a pritiahne pohľady všetkých naokolo.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Poznáte využitie špenátu pre deti? Tajomstvo matiek, ktoré vychovávajú zdravé deti s menším množstvom chorôb, je práve vďaka tejto zelenej zelenine.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 7. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Akné, ak sa s ním nesprávne zaobchádza, bude mať nepriaznivý vplyv na estetiku. Ako liečiť akné u detí si môžete prečítať v nasledujúcom článku.
Toxický erytém novorodenca je bežné kožné ochorenie. Toto nie je vážne ochorenie a zvyčajne prejde samo bez liečby.
Objavilo sa vám počas tehotenstva veľa akné? Hormonálne zmeny počas tehotenstva vedú k tomuto stavu. Existuje mnoho prostriedkov, ktoré vám pomôžu znížiť akné.
Detské akné je pomerne bežný stav. Tento problém síce nie je nebezpečný, no trápi aj mnohých rodičov.
Keď vstúpia do puberty, deti budú často hladné a veľa jedia. Na čo by si teda rodičia mali dávať pozor pri výžive v puberte? aFamilyToday Health vám to povie!
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
aFamilyToday Health – Rodičia sa určite vždy pýtajú, ako udržať zdravé srdce plodu? Prečítajte si prosím nasledujúci článok.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
