Prostriedky na zníženie akné počas tehotenstva

Objavilo sa vám počas tehotenstva veľa akné? Hormonálne zmeny počas tehotenstva vedú k tomuto stavu. Existuje mnoho prostriedkov, ktoré vám pomôžu znížiť akné.

Akné sa často označuje jednoducho ako uzlíky alebo pupienky. Toto je stav zahŕňajúci mazové žľazy pod kožou. Mastný priechod, ktorý spája pór s mazovou žľazou, sa nazýva vlasový folikul. Červené hrbolčeky sa tvoria, keď sa vaše vlasové folikuly upchajú prebytočným mazom a odumretými bunkami, čo vedie k zápalu.

Ak je pór len čiastočne upchatý, ktorý potom vplyvom kyslíka sčernie, vytvorí sa čierna bodka . Tiež biele bodky tvorené upchatými pórmi úplne s povrchom sú pokryté. Preto je akné zvyčajne biele alebo vo farbe blízkej pokožke. Ak sa nelieči, oba typy akné môžu opuchnúť alebo sa zmeniť na akné.

Zistite, čo spôsobuje akné počas tehotenstva

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa akné počas tehotenstva objavuje:

1. Hormonálne zmeny v počiatočných štádiách tehotenstva sú hlavnou príčinou akné. Zvýšenie androgénneho hormónu spôsobuje, že pokožka produkuje viac mazu, ktorý upcháva póry a vytvára prostredie pre vznik baktérií.

2. Ak používate mejkap a produkty starostlivosti o pleť na olejovej báze, riziko akné je veľmi vysoké.

3. Ak ste už mali akné, riziko vzniku akné počas tehotenstva je veľmi vysoké. Ak sa vám navyše pred menštruáciou často objavuje akné, je pravdepodobnejšie, že s ním budete musieť počas tehotenstva „žiť“.

4. Faktory imunitného systému spôsobujú, že vaša pokožka je citlivá. Slabý imunitný systém spôsobí množenie baktérií v póroch, čo spôsobí zápal.

Akné nie je vážny problém, ale môže ovplyvniť psychiku tehotných žien.

Ako vyzerá akné husté?

Ak je len mierny, nevšimnete si to. Ak je však závažná, strávite na ňu celý deň premýšľaním. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete túto situáciu vyriešiť:

1. Mierne akné

Mierne akné sa zvyčajne spája len s bielymi a čiernymi bodkami. Okrem toho sa vám na tvári nebudú objavovať veľké škvrny. Pravidelné opatrenia starostlivosti o pleť môžu tento stav zmierniť.

Čo robiť Opýtajte sa svojho dermatológa na ošetrenie pleti. Neaknegénne (nekomedogénne) produkty môžu tiež pomôcť predchádzať akné . Pred použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

Pri používaní lokálnych liekov si pozorne prečítajte a dodržiavajte pokyny na obale. Nemeňte lieky neustále. Prípadne môžete použiť aj nejaký jemný čistiaci alebo hydratačný krém. Ak sa vaše akné po 8 týždňoch nezlepší, navštívte znova svojho lekára.

2. Akné počas tehotenstva je stredne závažné

Stredne ťažké akné je, keď pupienky začali červenať s hnisom na vnútornej strane. Tiež sa tieto pupienky rozšírili dosť široko na tvári. Na jeho liečbu musíte stráviť veľa času.

Ako to zvládnuť
Choďte k lekárovi. V tomto bode vám môže lekár predpísať antibiotiká. Sledujte tento stav 12 týždňov alebo podľa pokynov lekára. Ak sa tento stav nelieči včas, zanechá na koži jazvy.

3. Ťažké akné

Ťažké akné je, keď sa akné objavilo ako hlboké, veľké nádory pod kožou. Okrem toho sa akné rozšírilo po celej tvári. Keď k tomu dôjde, mali by ste to okamžite liečiť, aby ste predišli trvalým jazvám.

Ako zvládnuť
Ak sa dostanete do tejto situácie, mali by ste najskôr navštíviť lekára na vyšetrenie. Po obdržaní predpisu užite podľa potreby.

Opatrenia na kontrolu šírenia akné počas tehotenstva

Pretože sa vaša pokožka počas tehotenstva veľmi mení, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli a znížili riziko rozšíreného akné počas tehotenstva.

1. Udržujte pokožku čistú

Na čistenie pórov použite jemný čistiaci prostriedok. Umyte si tvár dvakrát denne ráno a pred spaním. Po opláchnutí jemne utrite čistou, nedrhnúcou utierkou.

Udržujte oblasť čeľuste na obryse s čistými vlasmi, pretože tieto oblasti sú najviac náchylné na upchávanie. Okrem toho by ste pri umývaní vlasov nemali používať mastný šampón.

Pravidelne perte obliečky na vankúše, aby ste sa vyhli kontaktu s kožným mazom zostávajúcim na vankúši. Neumývajte si tvár príliš veľakrát, pretože to zbaví pokožku prirodzenej vlhkosti. Nakoniec sa vyhnite použitiu horúcej vody pri umývaní tváre, pretože to vašu pokožku vysuší.

2. Netierajte oblasť akné

Pri umývaní tváre nedrhnite postihnuté miesto, pretože to môže situáciu zhoršiť. Počas tehotenstva bude vaša pokožka taká citlivá, že aj jemné trenie môže spôsobiť zranenie. Preto nadmerné trenie spôsobí, že pokožka stratí vlhkosť, čo spôsobí, že mazové žľazy budú aktívnejšie. Okrem toho, vytláčanie akné počas tohto obdobia môže tiež spôsobiť trvalé jazvy. Preto by ste si mali tvár jemne utierať mäkkou handričkou alebo rukou. Dôkladne si umyte tvár pomocou hydratačného krému bez obsahu oleja.

3. Vyhnite sa prílišnému vystaveniu slnečnému žiareniu

Nadmerné vystavovanie sa slnku nielen poškodzuje pokožku, ale spôsobuje aj vznik akné. Keď idete von, používajte opaľovací krém, aby ste predišli poškodeniu. Dôležitejšie je, aby ste si vybrali opaľovací krém, ktorý je vhodný pre mastnú a aknóznu pleť.

4. Navlhčite pokožku

Používajte bezolejový hydratačný krém špeciálne navrhnutý pre pleť so sklonom k ​​akné. To pomôže udržať vlhkosť v pokožke. Okrem toho si neumývajte tvár príliš často, pretože to spôsobí, že pokožka stratí vlhkosť. Pamätajte na jednu vec: používanie správneho hydratačného krému pomôže udržať pH pokožky.

5. Vyhnite sa make-upu pri liečbe akné pre tehotné ženy

Keď máte akné, mali by ste obmedziť mejkap. Ak to však musíte urobiť, vyberte si kozmetiku, ktorá nie je na olejovej báze. Odstráňte make-up čo najskôr.

6. Jedzte zdravé jedlo

Obmedzte konzumáciu sladkostí, aby ste znížili akné. Vyhnite sa pečeným a vyprážaným jedlám, pretože obsahujú veľa nenasýtených tukov, ktoré spôsobujú, že pokožka je náchylná na vyrážky. Namiesto cukru prejdite na med. Jedzte rôzne orechy, čerstvé ovocie, zelenú zeleninu, pomaranče, aby ste doplnili živiny potrebné pre telo. Pred zmenou stravy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zaistili zdravie vás a vášho dieťaťa.

7. Doplňte vitamín B2

Nedostatok vitamínu B2 môže spôsobiť nadmernú produkciu kožného mazu. Existuje veľa potravín bohatých na vitamín B2, ktoré by ste mali konzumovať, ako je zelená zelenina, špenát, špargľa a mandle.

8. Pite veľa vody, aby ste predišli akné počas tehotenstva

Pite veľa vody každý deň, pretože bez vody sa pokožka vysuší. Môžete vyskúšať niektoré výživné nápoje, ako sú čerstvé ovocné šťavy, smoothies, mliečne koktaily a zeleninové šťavy. To nielen pomáha hydratovať telo, ale tiež pomáha dopĺňať živiny, aby sa obmedzilo prepuknutie akné.

Vyššie uvedené opatrenia vám len pomáhajú kontrolovať šírenie akné, ale nedokážu ich úplne odstrániť. Vyskúšajte teda niektoré z nižšie uvedených prostriedkov na liečbu akné počas tehotenstva.

Niektoré prírodné riešenia na prekonanie akné počas tehotenstva

Akné je len dočasné a dá sa liečiť, ak sa viete o svoju pleť starať. Tu sú niektoré prírodné liečby, ktoré môžete vyskúšať:

1. Kokosový olej

Pripravte si pár kvapiek prírodného kokosového oleja . Umyte a masírujte si tvár vodou, potom použite kokosový olej na masáž oblasti akné po dobu 1-2 minút a nechajte pôsobiť cez noc. Mali by ste to robiť každú noc.

Kokosový olej je dobre známy pre svoje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Pomôže vám teda bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú akné. Okrem toho kokosový olej tiež pomáha hydratovať a vyživovať pokožku.

2. Jablčný ocot

Pripravte si trochu surového, nespracovaného jablčného octu. Potom zmiešajte jablčný ocot a vodu v pomere 1:3. Namočte uterák do tejto zmesi a potom ju priložte na postihnuté miesto, aby absorboval olej. Mali by ste to robiť raz denne.

3. Liečba akné pre tehotné so sódou bikarbónou

Pripravte si sódu bikarbónu. Potom pridajte lyžicu jedlej sódy do vody a naneste na pokožku postihnutú akné. Nechajte uschnúť a potom umyte. Mali by ste to robiť 2-4 krát týždenne.

Jedlá sóda pomáha odstraňovať maz z pokožky. Okrem toho je dobre známy pre svoje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.

4. Citrusové plody

Pripravte si citrón. Stlačte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a rozpustite ju vo vode, potom ju naneste priamo na postihnuté miesto pomocou vatového tampónu. Nechajte pôsobiť asi 10 minút, kým nezaschne, potom opláchnite čistou vodou. Mali by ste to robiť raz denne.

Citrón obsahuje alfa hydroxykyselinu, ktorá pomáha uvoľňovať póry a odstraňovať odumreté bunky.

5. Zlato

Pripravte si pár kvapiek medu. Po umytí tváre teplou vodou naneste med priamo na pokožku postihnutú akné. Nechajte pôsobiť asi 20-30 minút a potom zmyte teplou vodou. Mali by ste to robiť dvakrát denne, ráno a večer.

Med má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho pomáha upokojiť pokožku.

6. Kurkumu používajte na liečbu akné počas tehotenstva

Pripravte si čajovú lyžičku prášku z kurkumy s trochou vody. Potom tieto dva zmiešajte a naneste na postihnuté miesto. Nechajte ho pôsobiť asi hodinu a potom ho opláchnite vodou. Mali by ste to robiť každý deň.

Kurkuma je prírodné antiseptikum a pomáha zosvetliť pokožku. Okrem toho má schopnosť predchádzať žihľavke a pomáha zlepšiť kvalitu pokožky, farbu a štruktúru pokožky.

Poznámka: Pri vykonávaní tejto metódy by ste mali nosiť staré oblečenie, pretože keď sa kurkuma dostane na oblečenie, bude ťažké ju umyť.

7. Aloe (aloe vera)

Pripravte si trochu aloe vera, potom ho nakrájajte a vložte gél. Naneste priamo na tvár a jemne vmasírujte. Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom zmyte vodou. Môžete ho nechať aj cez noc, ak necítite žiadne nepohodlie. Urobte to každý večer pred spaním.

Aloe vera je zázračný liek na kožné problémy. Okrem toho tiež pomáha znižovať akné a poskytuje potrebné živiny, ktoré pomáhajú pokožke stať sa mladšou.

8. Tea tree oil

Dajte 1-2 kvapky čajovníkového oleja do misky s 1 kvapkou levanduľového esenciálneho oleja a 4-5 kvapkami panenského kokosového oleja alebo olivového oleja. Zmiešajte tieto esenciálne oleje, naneste priamo na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť cez noc. Mali by ste to robiť každý večer pred spaním.

Antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti obsiahnuté v levanduľovom a čajovníkovom oleji pomáhajú redukovať akné a vyblednúť jazvy.

Poznámka: Esenciálne oleje nemusia byť vhodné pre každého. Preto by ste ich mali užívať len vtedy, ak na ne nie ste alergický. Pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom.

9. Ílová maska ​​pre mamičky s akné v tehotenstve

Pripravte si trochu hliny, pár kvapiek ružovej vody a pár kvapiek citrónovej šťavy. Do ílu pridajte pár kvapiek ružovej vody a 1-2 kvapky citrónovej šťavy a potom naneste na postihnuté miesto. Nechajte asi 5 minút pôsobiť a zmyte teplou vodou. Mali by ste to robiť asi 3 krát týždenne. Táto metóda pomáha obmedziť sekréciu kožného mazu a pomáha, aby sa póry už neupchávali.

10. Papája

Pripravte dostatočne zelené ovocie. Vezmite dužinu a zmiešajte ju s vodou, potom ju naneste priamo na pokožku. Nechajte pôsobiť asi 5-10 minút a potom zmyte teplou vodou. Túto metódu by ste mali robiť každý deň, pretože je veľmi účinná pri odstraňovaní odumretých buniek a obmedzovaní nadmernej tvorby mazu.

11. Uhorka a ovsené vločky

Pripravte si na kocky nakrájanú uhorku a trochu ovsených vločiek. Uhorku zmiešame s ovsenými vločkami a dáme do chladničky. Potom naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Mali by ste to robiť pravidelne, pretože to pomáha upokojiť pokožku a znížiť akné.

Ak po použití týchto metód akné stále nezmizne, mali by ste použiť lieky predpísané lekárom. Pri ich užívaní v tehotenstve si však treba dávať pozor.

Otázka: Je akné znakom tehotenstva?

Hormonálne zmeny v tele počas tehotenstva spôsobujú, že akné je aktívne na vašej pokožke. Ak ste v minulosti mali akné, je pravdepodobnejšie, že sa s týmto príznakom stretnete počas tehotenstva. Ak trpíte akné, príznaky sa počas tehotenstva zhoršia, ale postupne sa zmiernia, keď sa hormóny stabilizujú.

Nie všetky tehotné ženy budú mať akné, ale je bežné, že sa akné objaví na začiatku tehotenstva. Potom sa situácia bude postupne zlepšovať a v posledných mesiacoch sa akné vplyvom drastických výkyvov hormónov opäť zhorší.

Zvýšenie androgénov je len jedným z mnohých dôvodov akné počas tehotenstva. Okrem toho sú tu ešte ďalšie dôvody.

Je bezpečné liečiť akné počas tehotenstva?

Mali by ste sa opýtať svojho dermatológa na liečbu tohto stavu. Akné nie je vážny stav a je úplne možné ho zlepšiť, keď sa hormóny vrátia do normálu. Môžete sa teda sami rozhodnúť, či sa budete liečiť alebo nie na základe rozsahu vášho problému.

Tieto metódy liečby akné sú bezpečné pre tehotné ženy:

Lieky obsahujúce síran zinočnatý, kyselinu azelaovú, erytromycín a klindamycín možno použiť na liečbu mierneho a stredného akné.

Lieky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, sa počas tehotenstva považujú za bezpečné a môžu sa užívať bez lekárskeho predpisu.

Benzoylperoxid je tiež veľmi bezpečný na liečbu akné počas tehotenstva. Koža absorbuje iba 5% benzoylperoxidu, ktorý sa potom premení na kyselinu benzoovú a vylúči sa močom.

Kyselina azelaová je tiež bezpečná na použitie počas tehotenstva, pretože podľa výskumu neboli pri jej užívaní zistené žiadne vrodené chyby.

Krémy obsahujúce rezorcinol alebo síru môžu tiež pomôcť predchádzať čiernym bodkám a bielym bodkám.

Čistiace prostriedky na tvár s obsahom kyseliny glykolovej v nízkych koncentráciách sú v tehotenstve tiež neškodné.

Antibiotiká ako erytromycín, azitromycín a cefalexín tiež nepredstavujú žiadne riziko.

Poznámka: Nevykonávajte samoliečbu žiadnymi liekmi predtým, ako sa porozprávate so svojím lekárom, pretože niektoré lieky nie sú pre tehotné ženy bezpečné.

Metódy by sa nemali používať na liečbu akné počas tehotenstva

Drogy ovplyvňujú každého človeka rôznymi spôsobmi. V dôsledku toho môže byť ťažké vedieť, ktorý liek je pre vás ten pravý. Je však lepšie neužívať nasledujúce lieky:

1. Izotretinoín

Izotretinoínu sa treba vyhnúť počas tehotenstva, pretože:

Spôsobuje vrodené chyby u detí.

Účinok lieku je veľmi silný. Preto pred použitím musíte urobiť určité opatrenia, aby ste sa vyhli rizikám.

Tento liek je mimoriadne nebezpečný pre tehotné ženy. U priemerného človeka lekár pred užitím tohto lieku nariadi použitie antikoncepčných tabliet.

2. Antiandrogénne lieky

Užívanie antiandrogénnych liekov (spironolaktón a flutamid) môže tiež spôsobiť vrodené chyby.

3. Tetracyklíny na liečbu akné pre tehotné ženy

Tetracyklínové antibiotiká obsahujú doxycyklín a minocyklín, ktoré narúšajú rast kostí a vedú k zmene farby zubov u plodu. Ak ste v 15. týždni tehotenstva, vyhnite sa užívaniu tohto lieku, pretože môže spôsobiť vrodené chyby.

4. Kortikosteroidy

Kortikosteroidné lieky sa tiež používajú na liečbu ťažkého akné. Užívanie tohto lieku však môže zvýšiť riziko rázštepu podnebia, predčasného pôrodu a potratu.

5. Retinoidy

Retinoidy sa môžu cez kožu dostať do krvného obehu a dostať sa až k plodu. Retinoidy ako adapalén (Differin), tazarotén (Tazorac) a tretinoín (Retin-A) by sa mali počas tehotenstva vyhnúť, pretože môžu negatívne ovplyvniť vývoj plodu .

Akné nie je vážny problém, ktorý by mohol ohroziť zdravie vás a vášho nenarodeného bábätka. Ťažké akné však môže spôsobiť, že sa tehotné ženy budú cítiť depresívne, a to nie je dobré pre tehotenstvo. Vyskúšajte domáce opravné prostriedky a zmeňte životný štýl. Ak to stále nezmizne, navštívte svojho lekára a požiadajte o radu.

Niektoré často kladené otázky

1. Kedy akné zmizne?

Akné sa môže znížiť počas tehotenstva alebo po pôrode. Správna starostlivosť o pleť urýchli proces redukcie akné.

2. Pomáha tehotenské akné určiť pohlavie bábätka?

Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že akné môže určiť pohlavie plodu . Podľa ľudovej slovesnosti však platí, že ak sa vám v tehotenstve tvorí veľa akné, je pravdepodobnejšie, že sa vám narodí dievčatko.