Ali je koncept vzdržanja pometanja hiše pravilen?

Izogibati se pometanju hiše je koncept, ki izhaja iz časov naših starih staršev. Danes mnoge matere po porodu tudi menijo, da med nosečnostjo ni dovoljeno pometati hiše. Ugotovimo, ali ta koncept drži!

Če ostanete na dieti po ljudskem verovanju, se mora mati po porodu marsičesa vzdržati 3 mesece in 10 dni. Tudi pometanje hiše nosečnicam med nosečnostjo ni priporočljivo. Zakaj obstaja koncept, da se mati vzdrži pometanja hiše? Kaj se bo zgodilo, če bo mati med porodnimi dnevi pometala hišo? Na vsa vprašanja o poporodni abstinenci od pometanja hiše bomo odgovorili spodaj.

Kakšen je koncept vzdržanja pometanja hiše?

Poporodna abstinenca je po ljudskem verovanju v dobro zdravja matere. Kar zadeva abstinenco od pometanja, po mnenju starih staršev lahko pometanje hiše prehitro po rojstvu škoduje zdravju.

Prvič, pri pometanju hiše se morate skloniti, sedeti, sklanjati, veliko hoditi in trdno držati ročaj metle. Zdravje ob rojstvu je bilo še zelo šibko, saj se je vzdržal sklanjanja in pometanja hiše, da bi se izognil bolečinam v hrbtu in sklanjanju. Če prezgodaj pomete hišo, je mati po porodu hitro utrujena, bolijo jo zapestja, kar negativno vpliva na kosti in sklepe.

Drugič, veliko ljudi verjame, da se je treba vzdržati držanja metle za pometanje hiše, da bi se izognili krvavitvam in menoragiji po porodu . To je samo ljudsko prepričanje, znanstvene podlage za to ni. Vendar na forumih o negi matere po porodu veliko ljudi deli dejstvo, da se je krvavitev vrnila, potem ko so z metlo pometali hišo.

Po ljudskem verovanju se vzdržite pometanja hiše

Ali se morate vzdržati pometanja hiše?

Po pojmovanju starih staršev je pravilno, da se po porodu vzdržimo držanja metle. Ne glede na to, ali rodijo vaginalno ali s carskim rezom, ženske občutijo utrujenost in bolečino. Ženske po porodu potrebujejo počitek in nego, da si lahko hitro opomorejo, da ne bi prizadele perinealnih šivov ali rezov.

Vendar sposobnost pometanja hiše ni več odvisna od okoliščin posamezne osebe. Nimajo vsi pogojev za tako skrbno abstinenco. Mnoge ženske so povedale, da so morale 3 dni po porodu držati metlo, da so pometale hišo. Dobro je, da se mati vzdrži pometanja hiše, vendar ne sme biti preveč stereotipna.

Zdravniki priporočajo, naj ženske po porodu nežno telovadijo, da preprečijo zadrževanje tekočine . Vadba prav tako pomaga pospešiti metabolizem, izboljša prebavo in pomaga materam pri boljšem okrevanju. Poporodne matere še vedno lahko pometejo hišo, vendar to počnejo nežno, brez napora in ne smejo početi prehitro.

Kako pravilno ostati na hišni čistilni dieti?

Ali veste, kako dolgo po porodu lahko držite metlo, da pometete hišo? Ženske morajo počivati ​​vsaj 1 teden za normalen porod in vsaj 1 mesec za carski rez. Čas, kdaj lahko pometete hišo, je odvisen od zdravja matere po porodu. Če presredkovni šivi ali ureznine še vedno močno bolijo, nikar ne hitite pometati hiše.

Mama bi morala od družinskih članov zahtevati, da si delijo gospodinjska opravila. V primeru sidranja naj mama najame nekoga za čiščenje po urah, če to dopuščajo finance. Če situacija materi ne dopušča premikanja udov, ne pozabite, da to storite nežno. Nosečnice naj se pri pometanju ne sklanjajo prenizko ali predolgo.

Abstinenca od držanja metle naj ne traja predolgo, ni nujno, da se popolnoma vzdržimo v obdobju 3 mesecev in 10 dni. Danes obstaja veliko staromodnih konceptov abstinence, ki niso več pomembni. Odvisno od stanja lahko mati približno 1 mesec po porodu varno pomete hišo. Izogibajte se ležanju na mestu, ki je nagnjeno k vlagi in nedejavnosti.

Nosečnice še vedno lahko nežno pometejo hišo, ne preveč

Česa naj se nosečnice vzdržijo razen pometanja hiše?

Obstaja veliko poporodnih abstinenc, ki so le ljudske izkušnje. Vendar pa se koncept zaprtja še vedno ohranja v sodobnem življenju. Poleg tega, da ne smejo pometati hiše, bi se morale ženske po porodu vzdržati številnih drugih stvari, navedenih spodaj.

Izogibajte se težkemu delu

To je bolj abstinenca kot pometanje hiše. Trdo delo, ki zahteva močno vadbo in porabi veliko moči, je enostavno poškodovati rez, perinealne šive. To je delo nakladanja in razkladanja težkih stvari in preobremenjenost. Nosečnice potrebujejo vsaj 3 mesece in 10 dni, da lahko opravljajo težka dela.

Izogibajte se vzpenjanju po stopnicah

Nežno hojo priporočajo zdravniki po porodu. Toda plezanje po stopnicah je nekaj, kar je treba omejiti. Zaradi gibanja plezanja navzgor in navzdol se trebušne mišice močno gibljejo, kar zlahka povzroči pritisk na trebuh in hrbtenico. Zlasti ženske, ki rodijo s carskim rezom, se ne smejo vzpenjati po stopnicah, ko je rez še boleč.

Izogibajte se pretirani vadbi

Mamice po porodu naj ne ležijo na enem mestu, ampak naj se nežno gibljejo s preprostimi vajami. Mamice pa se morajo izogibati vajam, ki močno obremenjujejo trebuh in sklepe. Ne telovadite prehitro ali pretežko, ker ste nestrpni, da bi shujšali po porodu. Po 1 mesecu poroda naj mati začne z vadbo.

Izogibajte se čiščenju hišnih opravil

Poleg tega, da ne smete pometati hiše, je še veliko drugih čistilnih opravil, na katera morajo biti pozorne tudi nosečnice. V prvem mesecu po porodu naj se mati izogiba predolgemu sedenju in pranju perila, sklanjanju, da bi pospravila hišo ... Kot je navedeno zgoraj, naj mati dela počasi, počiva čim prej. saj ji je slabo. počuti se preobremenjeno.

Izogibajte se preveč čiščenju hiše po porodu

Omejite gledanje televizije in telefona

Ni bilo nobene raziskave o tem, ali gledanje televizije, telefona ali računalnika po porodu poškoduje vid. Vendar pa lahko pri povprečnem človeku preveč uporabe teh elektronskih naprav povzroči tudi obremenitev oči. Matere v porodu morajo veliko počivati, izogibati se zgodnji izpostavljenosti elektronskim napravam ali, če gledajo, naj to čim bolj zmanjšajo.

Po porodu se vzdržite kopanja

To je nekoliko "ekstremna" dieta za doječe matere. Po mnenju starih staršev mora abstinenca od kopanja trajati vsaj 1 mesec po porodu, da se izognemo prehladom, izpadanju las, glavobolom. Vendar ta abstinenca danes ni več razumna. Po porodu 2-3 dni se lahko mati okopa s toplo vodo, da očisti telo. Če se predolgo vzdržite kopanja, bodo bakterije živele in povzročale bolezni.

Prehranske omejitve

Poleg abstinence pri fizičnem delu, kot je abstinenca pri pometanju in čiščenju hiše, morajo matere paziti tudi na hrano in pijačo. Začinjena, vroča, hladna in kisla hrana ni primerna za uporabo ob rojstvu. Pivo in vino sta alkoholni pijači, ki se ju je treba v času poroda strogo vzdržati. Nosečnice se vzdržijo uživanja redkih in presnih živil, ker ne zagotavljajo higiene in lahko povzročijo prebavne motnje.

Številne druge diete

Pojem abstinence po ljudskem izročilu vključuje tudi vzdržnost od striženja nohtov, vzdržnost od veliko govorjenja, vzdržnost od umivanja zob ... Te abstinence so nekoliko toge in postajajo v današnjem življenju staromodne. Mame, ki si ne strižejo nohtov, bodo ustvarile okolje za življenje bakterij, z dolgimi nohti je tudi enostavno opraskati otrokovo kožo. Vzdržanje od ščetkanja po porodu povzroča slab zadah, rumene zobe, gnitje in številne bakterije.

Nosečnice naj se vzdržijo znanosti v skladu z resničnim življenjem

Ni treba, da so matere preveč toge, da vsiljujejo koncept vzdržanja pometanja hiše ! Druge abstinence je treba upoštevati glede na dejansko stanje sodobnega življenja. Nosečnice se ne smejo pretirano vzdržati pojmov, ki niso več aktualni.