Če se pod tušem samo zmočite, namilite in izperete, potem zamujate veliko priložnosti za lepo kožo zaradi tuširanja.
Vsakodnevno prhanje pod prho vam prihrani čas in vam ni treba razmišljati o toliko stvareh, ki jih je treba pripraviti, kot pri uporabi kadi. Toda ali ste vedeli, da bo prhanje za vašo kožo naredilo več, kot si mislite? Predvsem pa je to prvi korak v procesu pravilnega kopanja za lepo kožo. Oglejmo si, kako narediti kopel, da ohranimo mladostno kožo.
Masaža stopal s trdo krtačo
Koža pod nogami je za nas manj opazna, a v resnici je tu skoncentriranih veliko receptorjev. Predolgo stoje v visokih petah ali redka hoja povzročita odebelitev kože stopal in ohromitev teh organov.
Vzemite si čas za nego svojih stopal, da se sprostite.
Če poskrbite za enakomerno prekrvavitev kože pod nogami, se boste počutili izjemno sproščeno in udobno. Lažje je tudi zaspati, izboljšana pa je tudi kakovost spanca.
Če želite to narediti, si vzemite nekaj minut pod prho in zmasirajte stopala pod toplo tekočo vodo. Bolje je, da uporabite trdo krtačo, da nežno zdrgnete pete, nato pa uporabite nekaj sredstev za nego in mehčanje stopal , da bodo vaša stopala rožnata in zdrava.
Zmehčajte kožo z oljem za telo
Mnogi ljudje so eksperimentirali z olji za nego kože in ugotovili, da niso primerna zanje, ker je balzam na otip lepljiv. Vendar se bojim, da ste jih morda uporabili na napačen način.
Skrivnost uporabe učinkovite vlažilne kreme, ne da bi koža ostala mastna, je, da jo uporabite, ko je koža še mokra. To pomaga, da se olje hitro vpije in poveča sposobnost zadrževanja vlage v koži.
Trenutno se olja pridobivajo iz številnih različnih vrst, kot so mandljevo olje, arganovo olje, oljčno olje. Vsak tip ima svoje značilnosti. Izberete lahko glede na vaše osebne želje in potrebe vaše kože. Pomembno je, da ste pri uporabi vztrajni, da boste videli vidne rezultate.
Hranljivo olje z naravnimi sestavinami za hranjenje in vlaženje kože.
Odmrlo kožo odluščite z naravno suho krtačo
Če ste navajeni izdelkov za piling zrnate kože, takoj preizkusite metodo pilinga z naravno suho krtačo.
To je tudi metoda fizičnega pilinga, vendar nudi več koristi za vaše zdravje. Poleg tega, da odstranjuje odmrle kožne celice, suha krtača spodbuja tudi prekrvavitev po telesu, kar vam pomaga, da se po vsakem kopanju resnično počutite bolj sproščeni in sveži.
Pomembno je, da izberete krtačo z naravnimi ščetinami iz rastlinskih virov, kot sta juta ali sisal. Ročaj krtače mora biti dolg, da zlahka dosežete težko dostopna področja, kot so hrbet, za ramena in zadnji del nog. Ne izbirajte krtače s pretrdimi ščetinami, saj ta vrsta krtače ne samo, da ne krtači učinkovito, ampak povzroča tudi nelagodje.
S suho krtačo si zdrgnite celotno telo pred tuširanjem. Drgnjenje naj bo od spodaj navzgor ali proti srcu, da se olajša pretok krvi. Največji čas pilinga je 5 minut za celotno telo in ga je dovoljeno izvajati le 2-3 krat na teden.
Za piling kože uporabite naravno suho krtačo.
Uporabite olje čajevca za zdravljenje težav s kožo
Težave s kožo nam delajo preglavice, saj nam škoduje videzu in izgubljamo samozavest. V tem primeru je rešitev za vas olje čajevca.
Olje čajevca ima številne močne antioksidativne lastnosti, pogosto se uporablja za razkuževanje ran, pomaga pri regeneraciji novih kožnih celic. Nekaj kapljic olja čajevca dodajte svoji običajni vodi za telo, premešajte in nežno nanesite na kožo. Ne le pomaga koži, da je zdrava, dišeča, ampak tudi globinsko zdravi simptome dermatitisa ali aken.
Balzam redno zamenjajte z masko za lase
Če se veselite lastništva gladkih, zdravih las, spremenite navado uporabe samo šampona - balzama , ampak svoje lase redno razvajajte z inkubacijskimi maskami. Maska poleg ustvarjanja zaščitnega filma za lase poskrbi tudi za dodatna hranila za nego las, ki so vedno živahni in močni. To je poseben korak, ki potrebuje več pozornosti pri tistih, ki imate poškodovane lase zaradi barvanja, sušenja ali preprosto vročega sonca in prahu.
Redno uporabljajte masko za lase, da bodo vaši lasje zdravi.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Da bi telovadniki pridobili težo in učinkovito pridobili mišice, morajo biti res odločni in sestaviti urnik telovadnice za suhe ljudi, da bodo ustrezno pridobili težo. Raziščimo urnik in telovadne vaje za povečanje mišičnega tonusa kar tukaj!
Odstranite otrobe iz aken le z naravnimi sestavinami, ki so varne, učinkovite in poceni. Groba koža, negladkost in akne vedno povzročijo
Slabe vsakodnevne navade lahko povzročijo, da se vaše zdravje hitro poslabša zaradi motenega cirkadianega ritma, kot je neredno prehranjevanje, pozno vstajanje, pozno vstajanje ... Naslednji članek vas bo vodil, kako obnoviti ritem biologije in učinkovito izboljšati zdravstveno stanje. Ugotovimo zdaj!
Temen gleženj je stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi, ni boleče, vendar je grdo. Kakšen je torej način zdravljenja temnih gležnjev, ki bi ga morale uporabiti ženske?
Ali je tamanujevo olje dobro za melazmo, je vprašanje, o katerem se sprašujejo mnoge ženske. Torej, kako je to res? Za odgovor na zgornje vprašanje analizirajmo uporabo tamanujevega olja.
Britje za fante je tako kot odstranjevanje ličil za deklice pomemben korak pri skrbi za vaš videz. Pri britju lahko kožo poškodujemo, če zanjo ne skrbimo pravilno. Tukaj so koraki za nego kože pri britju za moške.
Prekomerno izpadanje las ni samo opozorilni znak nekega nenormalnega stanja telesa, ampak tudi povzroči izgubo zaupanja v svoj videz. Zato marsikoga skrbi, da bo izpadanje las znova zraslo? Če želite izvedeti odgovor, si oglejte informacije v tem članku!
Iz vsakdanjih živil, kot so jajca, paradižnik ali krompir, lahko naredite svojo obrazno masko, da boste imeli zdravo kožo in prihranili denar. Skrbeti za
Koraki za nego kože vratu in kako nanesti kremo za vrat, ki jih vodimo spodaj, vam bodo pomagali ponovno pridobiti gladko kožo vratu, zmanjšati gube in postati bolj bela.
Razločevanje med AHA in BHA vam ne pomaga le pri izbiri prave kozmetike za vašo kožo, ampak tudi pomaga zaščititi vašo kožo na najboljši način. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka razlikovati ti dve kislini in razumeti uporabe pri kombiniranju AHA in BHA.
