Starostne pege so pogosto stanje, s katerim se srečujejo številni ljudje srednjih let in starejši, kar velja za znak, da vstopajo v fazo staranja. Čeprav mnogi mislijo, da je ta pojav pogost le pri ljudeh v srednjih letih, se zdaj s starostnimi pegami, ki se pojavijo zgodaj, soočajo tudi številni mladi.
Sprva bo vaša koža pokazala znake raztezanja, na nekaterih mestih na telesu se bodo pojavile temne lise, zaradi česar bo koža postala temnejša. Kaj je razlog za to? Naučimo se in se izognimo tej situaciji z Blogom aFamilyToday!
Vzroki za starostne pege se pojavijo zgodaj
Če ste mlada oseba, vendar se na vaši koži že pojavljajo starostne pege, razmislite, ali ste naleteli na naslednje razloge.
Pogosto ostanite pozno
Zaradi pritiska dela in študija je del mladih v današnjem času pozno bedenje normalna navada. Pozno spanje bo razburilo dan in noč, zmotilo naravno biološko uro telesa, negativno vplivalo na delovanje organov v telesu, predvsem na imunski sistem.
Pod plastjo celic povrhnjice je protitelesna pregrada, ki ščiti kožo pred škodljivimi vplivi zunanjega okolja. Zato ob rednem pozno pokonci aktivnost imunskih celic oslabi, zaradi česar se koža prezgodaj stara, postane ranljiva in se pojavijo grde starostne pege.
Če ostanete pozno budni in pozno spite, bosta vznemirila dan in noč ter motila naravno biološko uro
Brez telovadbe
Nedejavnost bo upočasnila presnovne aktivnosti v telesu, kar vodi do kopičenja vedno več toksinov, kar povečuje tveganje za starostne pege. Hkrati pa, če mirno sedite in ne telovadite, povečate tudi tveganje za zaprtje - vzrok starostnih peg je hujši.
Slabo delujoča jetra
V skladu s tradicionalno medicino lahko, če jetra ne delujejo učinkovito, telo izgubi kri in či. Poleg tega so jetra odgovorna tudi za prečiščevanje in razstrupljanje telesa, zato ko so jetra šibka, telo kopiči veliko toksinov, ki bodo ustvarili pogoje za nastanek starostnih peg in mozoljev .
Oslabljena jetra bodo ustvarila pogoje za pojav starostnih peg
Uporaba zdravil in kozmetičnih izdelkov
Če dolgo časa uporabljate določena zdravila, se sposobnost telesa za razstrupljanje in izločanje zmanjša, toksini se lahko kopičijo in povzročijo grde rjave madeže v mladosti.
Poleg tega vaši koži ne škodujejo le nova zdravila, tudi kozmetika, če se uporablja nepravilno, povzroči podobne posledice. Pravzaprav AHA in BHA v teh linijah izdelkov kožo pogosto naredita bolj občutljivo, zlasti pri tanki in šibki koži, zato povečata tveganje za prezgodnje starostne pege pri uporabnikih.
Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi
Ultravijolični sončni žarki (znani tudi kot UV-žarki) lahko peroksidirajo lipide v strukturi celične membrane, tvorijo proste radikale in spodbujajo melanocite, da povečajo proizvodnjo melanina – ključni dejavnik. Še posebej za tiste med vami, ki imate šibko kožo ali nezdrav življenjski slog, ki zmanjšuje sposobnost kože za izločanje melanina, večje ko je kopičenje tega pigmenta, več se pojavljajo grde starostne pege in povzročajo hujšanje kože. vaš videz postane manj sijoč že v mladosti.

Sončna svetloba poveča gostoto pigmenta melanina
Kako preprečiti zgodnji pojav starostnih peg
Čeprav starostne pege niso nevarne za naše zdravje, pa tudi negativno vplivajo na naš videz. »Bolje preprečiti kot zdraviti«, zato morate za celovito zaščito zdravja kože poznati tudi načine za preprečevanje pojava starostnih peg.
- Zaščita kože pred soncem: Nosite dolga oblačila, pokrivala, sončna očala in se izogibajte opoldanskemu soncu, ko je UV-žarkov največ. Na prostem uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem nad 30, ne glede na to, ali je oblačno ali deževno.
- Izgradite zdrav življenjski slog: omejite pozno spanje, redno telovadite, ukvarjajte se s športom in se izogibajte predolgi izpostavljenosti telesa stresu in pritisku.
- Uporabite vlažilno kremo za kožo: antioksidanti v vlažilni kremi bodo prodrli v kožo in pomagali odstraniti nakopičene toksine ter zmanjšali tveganje za kožne madeže. Poleg tega ti izdelki dodajo tudi bistvena hranila, ki pomagajo ohranjati kožo zdravo in sijočo.
- Pijte dovolj vode: Pitje vode je najpreprostejši, a najučinkovitejši način za ohranjanje zdrave in lepe kože, omejitev izsušenosti in preprečevanje drugih težav, povezanih s kožo.
- Uporabljajte živila, ki so dobra za kožo: surovine, kot je tuna ali sveža zelenjava, vam bodo pomagale nadzorovati starostne pege, saj bodo koži zagotovile veliko količino hranil, kot so vitamini C, A, E, antioksidanti, maščobne kisline in še posebej selen . Te snovi bodo zaščitile vaše kožne celice pred negativnimi učinki prostih radikalov in s tem izboljšale nastanek grdih rjavih madežev.

Pitje vode je najenostavnejši, a najučinkovitejši način za ohranjanje zdrave kože
Majhne in velike starostne pege na koži so običajno stanje, ki se pojavi pri osebah v srednjih letih, zdaj pa se z njimi soočajo tudi številni mladi. Zgoraj so navedeni vzroki, ki vodijo do zgodnjega pojava starostnih peg, ter učinkoviti načini za njihovo preprečevanje. Upam, da boste s tem člankom vedeli, kako zaščititi svojo kožo in imeti vedno sijoč, zdrav videz!