Ko boste stari 40 let, bo imela vaša koža očitnejše znake staranja in bo postala močnejša. Zato mora biti nega kože na tej stopnji previdna, da bo koža bolj zdrava, ne da bi jo poškodovali.
Korak in starost 40, proces staranja kože poteka hitreje in močneje. Zlasti pri ženskah v tem obdobju bo telo imelo veliko sprememb, ko telo vstopi v fazo perimenopavze. Da bi torej v tem obdobju preprečili staranje kože, morate svojo kožo pravilno negovati.
Spremembe kože, ko telo preide v 40. leto
Ko boste stari 40 let, bo imela vaša koža očitnejše znake staranja in bo postala močnejša. Značilnost te faze je, da vsebnost estrogena postopoma upada, zaradi hormonskih sprememb koža izgubi svojo mladostno lepoto in polnost kot prej.
Zmanjšanje ravni estrogena vodi do posledic za kožo, kot so postopna izguba kolagena v telesu, zmanjšanje kalcija, ki povzroča osteoporozo in povešeno kožo. Vsako leto ženske do 40. leta izgubijo 1 % kolagena, koža postane šibkejša in manj elastična, ker se količina kolagena razgradi. Zato je treba ob vstopu v srednja leta negi kože posvetiti več pozornosti, da omejimo proces staranja ter povešanje kože, gube in rjave lise.
Z vstopom v 40. leto bo vaša koža doživela veliko sprememb, ko se bodo na njej začele pojavljati gube, starostne pege.
Upoštevajte pri negi kože po 40. letu, da preprečite staranje
Ko se staramo, je naša koža bolj dovzetna za poškodbe, postopoma izgublja svoj mladostni sijaj zaradi učinkov procesa staranja in zunanjih vplivov, kot sta okolje in sonce. Zato je skrb za kožo na tej stopnji še toliko pomembnejša, pa tudi previdnost, da pomagamo ohranjati kožo zdravo, ne da bi jo poškodovali. Nekaj opomb pri negi kože po 40. letu:
Izberite nežne, benigne izdelke za čiščenje kože
Čiščenje kože je izjemno pomembno in potrebno ne glede na starost. Vendar pa morate pri 40 letih poleg čiščenja kože poskrbeti, da izdelki ne vsebujejo premočnih detergentov, ki izgubljajo maščobo na koži, zaradi česar se koža zlahka posuši. Za učinkovito odstranjevanje ostankov na koži je treba uporabljati blagodejne, nežne izdelke za čiščenje kože.
Dodatna krema za oči za kožo po 40 letih
Koža okoli oči je eno od mest, kjer se gube oblikujejo precej zgodaj, zato morate za omejitev gub na tem mestu dodati vlažilno kremo za oči . Zagotavlja bistvena hranila za kožo, da zbledijo gube, kurje tačke, kot tudi zabuhlost in temni kolobarji okoli oči.
Uporabljajte izdelke za nego kože na predelih kože, ki so nagnjeni k znakom staranja, kot so oči, vrat, ustni kotički, ...
Kremo za sončenje uporabljajte vsak dan
Krema za sončenje velja za eno izmed čudežnih zdravil za upočasnjevanje staranja kože, ki jih ženske nikakor ne smejo prezreti. Ultravijolični sončni žarki so ena od sestavin, ki povzročajo veliko škodo koži. Krema za sončenje je izdelek, ki ščiti kožo pred škodljivimi UV žarki sonca. Kremo za sončenje bi morali nositi vsak dan, tudi če ne greste ven. Uporabljajte zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali več.
Dodatek vitamina C za telo
Od časa U40 bi morali dopolnjevati vitamin C , da bi upočasnili proces staranja in pomagali posvetliti kožo. Dodatek vitamina C s sestavinami, bogatimi z antioksidanti, izboljša težave s kožo, preprečuje hiperpigmentacijske madeže na koži in podpira strukturo kolagena v koži.
Vsak dan navlažite kožo
Vsakodnevno vlaženje je eden od pomembnih korakov, potrebnih za kožo po 40. letu starosti.Vlažilna krema je izdelek, ki koži doda pomembne lipidne sestavine, preprečuje izgubo vode in spodbuja bariero.Ščiti kožo in preprečuje zgodnje znake staranja kože.
Kožo je treba vlažiti, da koži zagotovimo hranila in omejimo suhost kože.
Odstranite odmrle kožne celice
Piling kože je prav tako ena od nujnih in pomembnih stvari za pomoč pri čiščenju kože kot tudi regeneraciji novih celic za kožo. Vendar je treba piling izvajati ustrezno in ga je treba izvajati le dvakrat na teden. Piling pomaga tudi pri prekrvavitvi, ki koži prinese več kisika in hranilnih snovi.
S prehrano dopolnite prehrano za kožo
Zdrava, znanstvena prehrana bo pripomogla tudi k upočasnitvi staranja kože po 40. letu starosti. V dnevne obroke je treba vključiti zeleno zelenjavo, sveže sadje in sadje. Zdrava prehrana ne uporablja veliko sladkorja in soli. Izberite blagodejne škrobe, pijte veliko vode, dovolj spite, vsakodnevno se gibajte.
Dnevno izvajajte masažo obraza
Masaža obraza je eden od načinov za pospeševanje krvnega obtoka ter omejitev povešene kože okoli oči, ust in čeljusti. Rutino masaže obraza je treba vzdrževati vsak dan, da izboljšate stanje kože.
Periodični pregled kože
Ena od opomb pri negi kože po 40. letu je, da kožo občasno pregledamo. Občasni pregledi kože enkrat letno vam bodo pomagali zgodaj prepoznati nenormalne težave s kožo, da jih boste lahko pravočasno oskrbeli in odpravili. Omejite poškodbe kože in učinkovito preprečite staranje kože.
Upajmo, da vam bodo informacije o nekaterih stvareh, ki jih morate upoštevati pri negi kože v 40-ih, da preprečite staranje, zagotovile potrebne informacije, da boste za svojo kožo poskrbeli na najboljši način. Da boste imeli vedno svežo, čvrsto in zdravo kožo.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Vaje joge za hujšanje obraza ne bodo prinesle hitrih, takojšnjih rezultatov kot nekatere druge metode. Je pa vadba joge varna, neboleča terapija izgube maščobe, ki prinaša tudi dolgoročne učinke. Naslednji članek vam bo pomagal razumeti izjemno učinkovite vaje joge za hujšanje obraza.
Rdeče akne brez razmnoževanja so pogosto stanje in obsedenost mnogih ljudi. Mozolji niso samo grdi, ampak tudi boleči in neprijetni. Torej, kako zmanjšati rdeče, otekle akne brez kakršnega koli vzroka je varno in učinkovito, ugotovimo takoj.
V kombinaciji z zdravo prehrano in aktivnim življenjskim slogom vam bo instant kaša pomagala doseči vaše cilje glede izgube teže.
Mnogi se sprašujejo, ali je uporaba tonika pred ali po nanosu maske dobra za kožo? Če ste tudi vi med njimi, poiščimo odgovor v spodnjem članku.
Vazelin je mnogim ženskam poznan vlažilni vosek, a če ga uporabljamo le na običajen način, smo zamudile veliko uporab tega izdelka.
Zagotovo si veliko ljudi želi videti oceno Eucerin čistila za akne. Ker ima ta blagovna znamka čistila, ki jih je vredno poskusiti.
Znanstveno prehranjevanje, vlaženje kože, ne gledanje predolgo navzdol ob gledanju v telefon, ... vse to so načini za preprečevanje staranja kože na vratu.
V tem članku vam bomo ponudili referenčne informacije, ki vam bodo olajšale izbiro pravega odstranjevalca ličil za vašo kožo.
Zakaj je suha koža ob neustrezni negi pogosto nagnjena k prezgodnjemu staranju in resnemu poslabšanju? Raziščimo in analizirajmo naslednje informacije.
Ko boste stari 40 let, bo imela vaša koža očitnejše znake staranja in bo postala močnejša. Zato mora biti nega kože na tej stopnji previdna, da bo koža bolj zdrava, ne da bi jo poškodovali.
