Tudi če mislite, da dobro negujete svojo kožo, obstajajo napake pri negi, zaradi katerih postane vaša koža suha, nagnjena k aknam ali hitro nastanejo gube.
Da bi bila koža gladka, sijoča in zdrava, moramo zanjo skrbeti vsak dan. Vendar, tudi če vložite veliko denarja in truda, če ne boste pozorni na to, kako pravilno negovati kožo, bo vaša koža še vedno slabša. Tukaj je 9 pogostih napak pri negi kože, ki ste jih morda storili.
1. Prevečkrat si umijte obraz
Umivanje obraza bo pomagalo odstraniti umazanijo, sebum in ostanke ličil z obraza. Tisti, ki imajo mastno kožo ali se pogosto ličijo, imajo pogosto navado, da si umivajo obraz večkrat na dan. Vendar to nehote povzroči, da koža izgubi svojo naravno maščobno plast, ki kožo ščiti, zaradi česar postane koža suha, zlahka razdražljiva, nima vlage in proizvaja več maščobe. Ta odvečna maščoba je vzrok za zamašene pore in akne. Poleg tega je suha koža tudi vzrok za prezgodnje staranje, pospešuje nastajanje gub, zaradi česar ste videti starejši.
Umivanje obraza večkrat na dan poškoduje kožo.
Običajno si morate obraz umiti le dvakrat, zjutraj in zvečer. Če imate mastno kožo, jo lahko izboljšate z oljnim vpijajočim papirjem.
2. Prepogosto naredite piling obraza
Luščenje odmrlih kožnih celic pomaga raztegniti kožo, zgladiti in spodbuditi rast novih kožnih celic. Če pa piling redno izvajate, bo poškodoval povrhnjico kože in koži odvzel njeno naravno zaščitno bariero. Zato si piling kože privoščite le 1-2 krat na teden.
Namesto mehanskega pilinga, ki lahko poškoduje kožo, raje izberite kemični piling, ki ne odstranjuje le odmrle kože na površini, temveč tudi umazanijo v porah. enostavno.
3. Maska vsak dan
Maska kožo hitro navlaži, vendar bo vsakodnevno nanašanje maske naredilo kožo šibkejšo, bolj nagnjeno k opeklinam in draženju; Čeprav so sestavine v maski iz narave . Da bi se izognili škodi, masko nanesite le 2-3 krat na teden, da koži zagotovite več hranilnih snovi.
4. Ko si umijete obraz, ga obrišite z brisačo
Po umivanju obraza je koža zelo šibka. Če za sušenje obraza uporabljate brisačo, bo to po nesreči povzročilo drgnjenje kože in jo zlahka poškodovalo. Še posebej brisače iz suhih materialov.
Poleg tega so brisače za obraz, ki jih uporabljate dlje časa, dom številnih bakterij, ki lahko povzročijo akne.
V idealnem primeru bi morali po umivanju obraza pustiti, da se koža sama posuši. Ali če uporabljate brisačo, izberite brisačo iz mehkega bombaža, brisačo redno operite in posušite na soncu, da uničite bakterije. Ne puščajte brisač v mokrih prostorih, kot je kopalnica.
Brisača je suha in hrapava, številne bakterije brišejo obraz, zaradi česar je koža hitro razdražena.
5. Uporabite kremo proti gubam, vendar brez vlažilnega koraka
Uporaba kreme za sončenje kot nujnega koraka za preprečevanje učinkov sončne svetlobe povzroči, da se koža povesi, naguba, potemni in se hitro stara. Vendar samo nanašanje kreme za sončenje ni dovolj. Da bi upočasnili proces staranja in nastanek gub, potrebujete znanstveno dieto, zdravo telesno dejavnost in ustrezno vlaženje kože.
Zato vsak dan pijte dovolj vode, jejte veliko sadja in zelenjave ter uporabljajte prave izdelke za vlaženje kože.
6. Med spanjem naj vam lasje padajo na obraz
Naši lasje vsebujejo veliko umazanije in maščobe, še posebej pri tistih, ki si las ne umivajo redno. Če med spanjem pustite lase več ur v stiku z obrazom, bo koža okužila umazanijo in bakterije iz las. Daje bakterijam priložnost, da napadejo vašo kožo.
Zato si pred spanjem lase spnite ali skodrajte, da vam ne padajo na obraz.
7. Ne posvečate pozornosti blazinam in prevlekam
Prevleke za blazine, odeje in rjuhe so legla bakterij, ki lahko poškodujejo vašo kožo. Zato je treba te predmete redno prati. V idealnem primeru bi morali prevleko za blazino zamenjati vsakih 3-5 dni.
Prevleke za blazine in odeje so skrivališča za številne bakterije.
8. Prehrana brez sadja in zelenjave
Zelenjava in sadje sta vir številnih vitaminov in hranilnih snovi, ki blagodejno vplivajo na kožo. Pomagajo tudi pri boljšem delovanju prebavnega sistema, kar posredno vpliva tudi na zdravje kože.
Obstaja veliko sadja in zelenjave, ki vsebuje antioksidante, ki pomagajo beliti in sijati kožo od znotraj. Torej, če se vam zdi, da je vaša koža brez leska kljub velikemu vlaganju v kozmetiko, razmislite o uživanju več sadja.
9. Prepogosta uporaba korektorja
Namen uporabe korektorja je hitro prekrivanje težav s kožo. A žal imajo le začasen učinek in vaši koži ne prinašajo dolgoročne koristi. Če se vam zdi, da morate pogosto uporabljati korektor, je najbolje, da obiščete dermatologa, da reši vašo težavo s kožo, namesto da jo morate vedno prikrivati.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Da bi telovadniki pridobili težo in učinkovito pridobili mišice, morajo biti res odločni in sestaviti urnik telovadnice za suhe ljudi, da bodo ustrezno pridobili težo. Raziščimo urnik in telovadne vaje za povečanje mišičnega tonusa kar tukaj!
Odstranite otrobe iz aken le z naravnimi sestavinami, ki so varne, učinkovite in poceni. Groba koža, negladkost in akne vedno povzročijo
Slabe vsakodnevne navade lahko povzročijo, da se vaše zdravje hitro poslabša zaradi motenega cirkadianega ritma, kot je neredno prehranjevanje, pozno vstajanje, pozno vstajanje ... Naslednji članek vas bo vodil, kako obnoviti ritem biologije in učinkovito izboljšati zdravstveno stanje. Ugotovimo zdaj!
Temen gleženj je stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi, ni boleče, vendar je grdo. Kakšen je torej način zdravljenja temnih gležnjev, ki bi ga morale uporabiti ženske?
Ali je tamanujevo olje dobro za melazmo, je vprašanje, o katerem se sprašujejo mnoge ženske. Torej, kako je to res? Za odgovor na zgornje vprašanje analizirajmo uporabo tamanujevega olja.
Britje za fante je tako kot odstranjevanje ličil za deklice pomemben korak pri skrbi za vaš videz. Pri britju lahko kožo poškodujemo, če zanjo ne skrbimo pravilno. Tukaj so koraki za nego kože pri britju za moške.
Prekomerno izpadanje las ni samo opozorilni znak nekega nenormalnega stanja telesa, ampak tudi povzroči izgubo zaupanja v svoj videz. Zato marsikoga skrbi, da bo izpadanje las znova zraslo? Če želite izvedeti odgovor, si oglejte informacije v tem članku!
Iz vsakdanjih živil, kot so jajca, paradižnik ali krompir, lahko naredite svojo obrazno masko, da boste imeli zdravo kožo in prihranili denar. Skrbeti za
Koraki za nego kože vratu in kako nanesti kremo za vrat, ki jih vodimo spodaj, vam bodo pomagali ponovno pridobiti gladko kožo vratu, zmanjšati gube in postati bolj bela.
Razločevanje med AHA in BHA vam ne pomaga le pri izbiri prave kozmetike za vašo kožo, ampak tudi pomaga zaščititi vašo kožo na najboljši način. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka razlikovati ti dve kislini in razumeti uporabe pri kombiniranju AHA in BHA.
