Kako varno in učinkovito zgostiti kožo obraza

Tanka in občutljiva koža obraza je manifestacija šibke, hitro razdražene kože. To stanje je lahko prirojeno ali nastane zaradi nepravilne nege kože. Kako torej odebeliti kožo obraza?

Prepoznavanje stanja kože in vzrokov kožne erozije ter pravočasno ukrepanje za obnovitev tanke kože bo pomagalo vaši koži postati bolj zdrava.

Vzroki erozije kože na obrazu

Obstaja veliko razlogov, zakaj je koža obraza vedno bolj izrabljena, tako znotraj kot zunaj, vključno z:

• Genetika: Če imate v družinski anamnezi tanko kožo obraza, obstaja velika verjetnost, da boste to kožo podedovali od staršev. 
• Poškodbe sonca: UVA/UVB žarki napadajo kožo, sežigajo in uničujejo kolagen, porušijo strukturo kože, zaradi česar je koža obraza obrabljena, tanka in šibka.
• Škodljivost poživil: Redna uporaba poživil, kot so pivo, vino, kava, tobak, je tudi vzrok za hitro erozijo kože na obrazu.
• Uporaba mešane kreme, kozmetike slabe kakovosti, ki ni primerna za kožo, izdelkov, ki vsebujejo kortikosteroide.. Vsebujejo veliko dražečih kemikalij in naredijo kožo obraza postopoma stanjšano in šibko, zlahka opraskano ob izpostavljenosti sredstvom normalen stik.
• Uporaba zelo čistilnega čistila je lahko abrazivna za kožo, zaradi česar je sčasoma tanjša in šibkejša.

Koža obraza, ki postane tanka in šibka, je lahko posledica uporabe kremnih mešanic.

Kako zgostiti kožo obraza

Kaj storiti, da premagate stanje tanke in šibke kože? Tukaj je nekaj načinov za zgostitev kože obraza, ki jih lahko popolnoma uporabite doma:

Sledite vsakodnevnim korakom za nego tanke kože

Koraki za nego tanke in šibke kože vključujejo:

• Kožo očistite z razredčeno slano vodo: Če je koža obraza tanka in šibka, si obraz umijte samo z razredčeno fiziološko raztopino . Poleg tega je priporočljiv piling enkrat na teden. Upoštevajte, da morate izbrati drobnozrnati piling, da ne poškodujete kože. 
• Uporabite serum za zagotovitev hranilnih snovi za obnovo poškodovane kože : Po čiščenju obraza morate tanki in šibki koži zagotoviti potrebna hranila za regeneracijo in obnovo kože. Izberite pravi serum za vaš tip kože in trenutno stanje kože. Serum nanesite na obraz in nežno vmasirajte, da esenca prodre globoko v kožo. Počakajte 5 minut, da koža obraza popolnoma vpije hranila v serumu, nato pa izvedite naslednje korake nege kože .
• Vlaženje kože: uporaba vlažilne kreme, primerne za kožo, ne zagotavlja samo vode, ampak tudi ustvari zaščitni film na koži pred škodljivimi učinki zunanjih dejavnikov. Vlaženje je tudi način za preprečevanje staranja, saj pomaga odpraviti gube na koži. V skladu s tem bi morali izbrati vlažilne kreme za obraz , pridobljene iz narave, kot so oljčno olje, kokosovo olje, jojobino olje. Pravilen način uporabe je nanos vlažilne kreme po nanosu seruma. S prstancem nežno popivnajte kožo, da bodo hranila prodrla globoko v kožo.
• Ne pozabite uporabiti kreme za sončenje : to je izjemno pomemben in nujen korak. Krema za sončenje deluje zaščitno, preprečuje poškodbe, staranje kože in učinkovito odebeli kožo obraza. Najbolje je, da uporabite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30–50 ali kozmetiko , ki je nenevarna in varna za kožo. Tudi če ste uporabili kremo za sončenje, se vseeno opremite z masko, pokrivalom in oblačili, da kožo zaščitite pred škodljivimi učinki sonca.

Nanos kreme za sončenje je izjemno pomemben korak za kožo, še posebej za tanko kožo.

Kako z dieto zgostiti kožo obraza

Zmerna, razumna prehrana lahko pomaga izboljšati in premagati tanko, šibko kožo. V skladu s tem bi morali vsak dan na jedilnik dodajati zdrava živila, kot so zelena zelenjava, sadje, meso, ribe, jajca, ... Seveda je treba količino, ki jo vsak dan vnesete, tudi ustrezno uravnotežiti. Izogibajte se uživanju prevelike količine skupine snovi, ki zlahka povzroči presežek in pusti slabe posledice.

Po mnenju nutricionistov in dermatologov bodo nekatere od naslednjih skupin snovi pomagale koži postati bolj zdrave in preprečile prezgodnje staranje:

• Vitamini C, A, E,...
• Omega-3 Kisline
• Kolagenski peptidi
• Gama linolenska kislina

Prosimo, povečajte absorpcijo nekaterih oreščkov, kot so orehi, pekan orehi, ... so zelo dobri za vašo kožo. Poleg tega se morate aktivno posvetovati s strokovnjakom za prehrano, da sestavite najprimernejši meni za obnovo tanke in šibke kože obraza. Kako zgostiti kožo obraza s prehrano pomaga negovati zdravo kožo globoko v notranjosti, zato je ne smete zanemariti.

Orehi, kot so orehi, pekan orehi ... so dobri za vašo kožo.

Redno in resno izvajanje načinov za zgostitev kože obraza v skladu z zgornjimi predlogi vam bo pomagalo hitro povrniti debelo in zdravo kožo. Ne boste skrbeli za draženje kože, občutljivost ob izpostavljenosti škodljivim dejavnikom iz okolja.