Zakaj ima otrok težave s spanjem in kako jih zdraviti?
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
Ukrepi za povečanje koncentracije majhnih otrok jim ne pomagajo le pri učenju mirne osebnosti, temveč tudi podpirajo njihov kasnejši uspeh.
Pomanjkanje koncentracije je pogosta težava pri otrocih. Obseg pozornosti vašega otroka je lahko tako kratek, da bodo tudi nove igrače zadržale njegovo pozornost le nekaj ur. Ta težava bo postala resnejša, ko boste svojega otroka prosili, da naredi domačo nalogo, ga naučite novega problema, ki zahteva največjo koncentracijo. Zakaj se dojenčki tako zlahka motijo in ali obstaja način za povečanje njihove koncentracije? Naj sledi aFamilyToday Health sledi malenkosti.
Če ima vaš otrok težave s koncentracijo, boste opazili nekaj od naslednjih znakov:
Ne sedi pri miru in se zlahka raztrese
Pogosto izgubljate stvari in ne znate organizirati stvari
Težave pri učenju in pomnjenju
Ne morem se osredotočiti, ko delaš domačo nalogo
Pogosto sanjarjenje
Rokopis je slabši od otrok iste starosti
Ali razdražljiv ali žalosten
Slabe motorične sposobnosti, kot so tek, skakanje itd
Otroci potrebujejo 8 do 10 ur spanja na dan, odvisno od njihove starosti. Če ima vaš otrok navado, da hodi pozno spat, mu spremenite in zgradite dobro rutino spanja.
Vprašajte se, ali vaš otrok doživlja stres, od šole do družine? Ali od svojega otroka polagate previsoka pričakovanja, se z zakoncem pogosto prepirata ali ne posvečate dovolj časa skrbi za otroka? Zmanjšanje pritiska na otroke in izogibanje prepirom pred njimi bo pripomoglo k izboljšanju nekaterih motečih misli in povečalo njihovo sposobnost koncentracije.
Podhranjenost je pomemben dejavnik, ki vodi do pomanjkanja koncentracije. Prehrana z visoko vsebnostjo sladkorja in maščob, ki nima drugih hranil, vpliva na otrokovo koncentracijo. Jajca, polnozrnati kruh, mleko, piščanec, svinjina, losos so dobra hrana za otroke. Izogibajte se pijačam s kofeinom, energijskim pijačam in nezdravi hrani. Sprostitev, uravnotežena prehrana in dovolj spanja so najboljši načini za povečanje sposobnosti vašega otroka, da se osredotoči.
Sestavljanke in besedne uganke so odlične igre, ki pomagajo povečati otrokovo koncentracijo.
Pripravite:
1 sestavljanka ali izrezane črke
Kako igrati:
Otroci naj pogledajo sliko
Odstranite koščke sestavljanke in prosite otroka, naj koščke sestavljanke postavi na pravo mesto, da dobi popolno sliko
Kako igrati sestavljene besede:
Otroke prosite, naj iz prejetih črk povežejo čim več besed
Če se otrok tega ne spomni, lahko predlagate.
Ta igra bo otrokom pomagala nekaj časa sedeti pri miru, ko bodo želeli koščke postaviti na pravo mesto.
Ta igra bo otrokom pomagala, da se naučijo držati enega mesta in se ne dolgočasijo.
Pripravite:
Pesmi in predvajalnik glasbe
Kako igrati:
Zaigrajte pesem, prosite jih, naj zaplešejo ali naredijo karkoli
Izklopite glasbo in recite "imaginary". Otroci morajo ohraniti položaj, ki ga imajo. Pustite približno 30 sekund in nato izgovorite "brezplačno"
Ko rečete "prosto", se lahko vaš dojenček premika in spreminja položaje
Ponovite, vendar ne dovolite, da se vaš otrok počuti nestrpnega.
Ta igra pomaga povečati otrokovo koncentracijo in sposobnost zapomniti si številke.
Kako igrati:
Začnite šteti številke v zaporedju in preskočite nekaj številk. Otroka prosite, naj pove številko, ki ste jo zamudili. Na primer, rečete »8, 9, 10, 12« in otrok bo rekel »11«. Postopoma povečujmo težavnost igre.
Otroci so pogosto zelo agresivni. Ta igra bo to izkoristila za povečanje otrokove sposobnosti koncentracije.
Potrebujete:
Štoparica
Stvari, kot so igrače, čevlji, knjige, aktovke ... Odvisno od dejavnosti, ki jo izberete.
Kako igrati:
Izberite enostavne dejavnosti, kot so pospravljanje igrač v škatlo, pospravljanje čevljev na pravo mesto, priprava knjig pred odhodom v šolo itd.
Uporabite časovnik in prosite otroka, naj dokonča nalogo, preden zmanjka časa.
To bo otrokom pomagalo pri delu z največjo koncentracijo.
Nikoli ne podcenjujte pomena majhnih dejavnosti. V minuti je mogoče narediti veliko in tega želite naučiti svojega otroka.
Potrebujete:
Ura
Kako igrati:
Postavite 20 kroglic, raztresenih po sobi
Otroke prosite, naj v eni minuti poberejo čim več žogic
Zaženite časovnik in ustavite po eni minuti
Otrok naj prešteje, koliko žogic je zbral.
Obliko igre lahko spremenite v: »Koliko besed lahko napišete v minuti?« ali "Koliko stvari lahko postavite na pravo mesto v 1 minuti?"...
Te igre so zelo zanimive, zagotovo lahko pritegnejo otroke več ur.
Potrebujete:
1 pikčasto sliko ali pa jo lahko natisnete s spletnega mesta na internetu
Kako igrati:
Dajte svojemu otroku sliko, ki se ujema s pikami, in ga prosite, naj poveže pike. Otroci naj za to uporabijo svojo domišljijo
Igra se konča, ko otrok poveže vse pike in je slika popolna.
Ta igra pomaga povečati koncentracijo vašega otroka, saj ga spodbuja, da vas opazuje pri delu s skodelicami.
Potrebujete:
3 skodelice
1 kovanec
Kako igrati:
Obrnite 3 skodelice. Kovanec postavite pod eno od treh skodelic, medtem ko ga otrok gleda
Spremenite položaj skodelic in prosite otroka, da ugotovi, v kateri skodelici je kovanec, potem ko ga zamenjate.
To je odlična vizualna in koncentracijska igra, ki jo lahko poskusite.
Potrebujete: kravato, uhane, lasnice, prstane…
Kako igrati:
Pustite otroku, da vas pogleda, nato ga prosite, naj zapre oči.
Snemite kravato, uhane, kravate za lase ali čevlje.
Nato prosite otroka, naj odpre oči in ugotovi, iz česa ste se spremenili, preden je zaprl oči.
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
Nespečnost pri otrocih ni redka, lahko pa negativno vpliva na kakovost otrokovega življenja.
Novorojenčki "ponoči se zbujajo in podnevi spijo" je obsesija mnogih družin. Vprašanje je, ali obstaja način, da dojenček dobro spi čez noč?
Ukrepi za povečanje koncentracije majhnih otrok jim ne pomagajo le pri učenju mirne osebnosti, ampak tudi podpirajo prihodnji uspeh.
Ko z nečim niso zadovoljni, otroci radi kričijo, da protestirajo ali pritegnejo pozornost staršev. Za reševanje te situacije uporabite naslednje načine aFamilyToday Health.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.