Kdaj naj dojenčki jedo citruse?

Agrumi so pogosto dobri za zdravje, saj imajo veliko vitaminov in mineralov. Vendar lahko dojenček to sadje že poje? Odkrijmo skupaj.

Otroško telo še ni povsem razvito. Zlasti otrokov želodec še vedno ne more prebaviti hrane kot odrasla oseba. Torej, ko želite svojemu dojenčku predstaviti novo hrano, morate to početi počasi, da se otrok nanjo navadi. Novorojenčke je treba prve 4 mesece življenja izključno dojiti. Nato boste svojemu otroku dali nekaj mehke hrane, ki bo šla skupaj z materinim mlekom, nato pa trdno hrano. Agrumi so za dojenčke pogosto težko prebavljivi. Zato otroku ne smete dajati teh sadežev, ko telo ni pripravljeno.

Kdaj naj dojenčki jedo citruse?

Pred 1. letom potrebujejo dojenčki le približno 35 mg vitamina C na dan. Obstaja veliko živil, bogatih z vitaminom C, ki jih lahko nadomestimo z agrumi, kot so brokoli , brokoli, špinača, zrela papaja... Če vas skrbi, da vašemu otroku primanjkuje vitamina C, ga dajte svojemu otroku. Raje jejte ta živila. citrusov, saj ti sadeži zlahka povzročijo alergije pri majhnih otrocih.

Alergije so pogoste pri dojenčkih, mlajših od 1 leta. Simptomi so običajno izpuščaj, kihanje… Da bi se izognili alergijam, je najbolje, da otroka v prvih nekaj dneh nahranite le v majhnih porcijah. Otroka pozorno opazujte, da bi ugotovili znake alergijske reakcije. Če ima vaš otrok alergije, ga takoj prenehajte s hranjenjem.

Ko je otrok starejši od enega leta, se tveganje za alergije zmanjša. Zato lahko to sadje uporabite za pripravo prigrizkov za svojega otroka.

Kako naj otroku začnem dajati citruse?

1. Naj se vaš otrok navadi

Ko je vaš dojenček star več kot 1 leto, lahko postopoma začnete hraniti otroka. Opozoriti je treba, da morate svojega otroka hraniti šele, ko je star več kot 1 leto, ker kisline v tem sadju običajno niso dobre za dojenčke.

2. Pazi na znake alergij

Po hranjenju otroka opazujte, ali ima kakšne simptome alergije . Nekateri pogosti simptomi so izpuščaj, otekanje v ustih in okoli njih, piskanje, rdeč izpuščaj, slabost ali bruhanje. Ti simptomi so pogosti pri dojenčkih, mlajših od 1 leta.

3. Sadje narežite na majhne koščke

Sadje narežite na majhne koščke velikosti prsta. To bo vašemu otroku olajšalo požiranje in zmanjšalo tveganje zadušitve .

4. Počakajte, da je vaš dojenček pripravljen

Agrumi pogosto vsebujejo citronsko kislino, zaradi česar je otrok nagnjen k kolikam. Simptomi so pogosti pri otrocih z želodčnimi težavami. Za te dojenčke morate pred hranjenjem počakati, da dojenček malo odraste.

Nekaj ​​nasvetov pri hranjenju otroka z citrusi, mandarinami

1. Počakajte tri dni, preden preklopite na drugo jed

Ko otroku daste novo hrano, počakajte vsaj tri dni, preden preklopite na drugo. To olajša obvladovanje simptomov alergij. Poleg zgornjih simptomov lahko citrusi povzročijo tudi gastroezofagealno refluksno bolezen pri vašem otroku .

2. Sečnja

Zapišite si, kaj je vaš dojenček jedel in kako se je odzval po tem. Na primer: vaš otrok ima rad ali ne, na katero hrano je alergičen ... To je dober način za spremljanje otrokove prehrane.

3. Pogovorite se z zdravnikom

Če še vedno niste prepričani, obiščite zdravnika in ga prosite za nasvet.

Pogosto zastavljena vprašanja

1. Zakaj starše skrbijo agrumi?

Ker ti plodovi vsebujejo citronsko kislino. Čeprav ta kislina ni nevarna, povzroča alergije pri dojenčkih. Ogroženi so tudi otroci, ki nikoli niso imeli alergije na hrano. Vendar ne skrbite, ko hranite otroka, morate biti pozorni le na otrokove simptome.

2. Katera živila lahko nadomestimo z agrumi?

Obstaja veliko drugih živil, ki lahko zadovoljijo otrokove dnevne potrebe po vitaminu C. Melone, kot je dinja, so tudi odličen vir vitamina C in redko povzročajo alergije pri dojenčkih. Zrela papaja, krompir, špinača so nekatere od alternativ, ki jih lahko razmislite. Najpomembneje je, da hrano narežemo na majhne koščke, da se otrok ne zaduši.