Dojenček noče spati? Pomagajte vam najti rešitev za vsak vzrok

Dojenček noče spati tudi pomeni, da starši ostanejo budni vso noč. Razumevanje vzroka vam pomaga pravočasno sprejeti protiukrepe.

Quoc Minh je zelo čeden novorojenček. V prvih tednih po rojstvu vaš dojenček večino dneva spi. Po nekaj mesecih Minh ni več veliko spal, ampak je začel vstajati sredi noči, opoldne ni hotel spati in vsakič, ko je uspaval otroka, je bil to problem. Če Minh ne spi, tudi njegovi starši ne morejo spati. Če ima to težavo tudi vaš otrok, naj aFamilyToday Health poišče vzrok in učinkovit način za boj proti njej.

Dojenček noče spati, ker je preveč vznemirjen

Za vse to je lahko krivo žongliranje z dojenčkom, prikazovanje videa ali preprosto škropljenje z vodo pod tušem. Zaradi teh dejanj vaš dojenček ne misli le, da bo ob spanju zamudil zabavne igre, ampak se tudi počuti utrujen. Če to storite, bo vaš dojenček težko zaspal in se bo ponoči pogosteje zbujal.

Rešitev: spremenite rutino vašega otroka pred spanjem. Izogibajte se močnim, hrupnim igram; Izogibajte se otroku, da gleda TV-oddaje, poje uspavanke in otroku pripoveduje zgodbe.

Bodite pozorni na svoje razpoloženje. Če se počutite pod stresom, bo prizadet tudi vaš otrok. Ko otroka položite v posteljo, se sprostite, nežno premikajte in zatemnite svetlobo. Naj bo čas za spanje prijeten čas za vas in vašega otroka.

Otrok je preveč občutljiv

Med nosečnostjo ste veliko časa namenili iskanju uspavank in udobne posteljnine za otroka. Vendar, tudi če se zelo potrudite, lahko to še vedno povzroči nelagodje vašemu otroku. Nekateri dojenčki so zelo občutljivi na okolico, lahko jih moti zvok zvonjenja telefona, etikete na oblačilih ali pa je to posledica prebave hrane in otrokovega zavračanja spanja. Čez dan bo vaš otrok manj prizadet, ponoči pa je drugače.

Rešitev: ustvarite pomirjujoče in udobno okolje za vašega otroka. Če ne veste, kaj moti vašega otroka, začnite z najpreprostejšimi stvarmi, kot je odstranjevanje etiket z oblačil, uporaba mehke odeje ali zatemnitev njene sobe. Začutite otrokov vrat in ušesa, če je prevroče, slecite nekaj oblačil.

Dojenčki niso izpostavljeni sončni svetlobi

Preveč ste utrujeni ali preveč zaposleni, da bi otroka peljali ven pred 15. uro. Če otroka pustite v temni sobi in ni izpostavljen svetlobi, lahko vpliva na otrokov spanec. Dojenčki, ki so izpostavljeni sončni svetlobi, pogosto bolje spijo.

Rešitev: Da otroku preprečite, da bi zavrnil spanje, ga izpostavite več sončni svetlobi. To bo pomagalo preprečiti, da bi se melatonin (hormon, ki uravnava cikle spanja) sproščal, ko ni potreben in ko je najbolj potreben. Naj se vaš otrok igra tam, kjer je največ sončne svetlobe. Tudi v oblačnih in sončnih dneh je dobra ideja tudi hoja vsako jutro. Vendar pa se svetilk ne sme uporabljati za zamenjavo sončne svetlobe. Ugasnite luči približno 2 uri pred spanjem. Pomagajte svojemu otroku povezati svetlobo z dnevno dejavnostjo in temo s počitkom.

Dojenček noče spati, ker je vedno dojen sredi noči

To je eden od razlogov, zakaj imajo dojenčki težave s spanjem. Če dojite tik pred spanjem, še posebej, če pustite dojenčku zaspati med dojenjem, bo vaš dojenček sesanje povezal s spanjem. To ne bi smelo biti problem ob 19. uri, a če se vaš dojenček zbudi ob 3. uri zjutraj in potrebuje hrano, da gre spat, boste v težavah.

Rešitev: Otroka vam ni treba prenehati hraniti pred spanjem, samo začnite dojiti nekoliko zgodaj. Nahranite otroka, nato zamenjajte plenico in ga odložite, ko je buden.

Vaš dojenček se bo počasi naučil zaspati, ko se ponoči zbudi. Če pa otrok ni dojen, lahko postane lačen. Da bi to preprečili, morate otroka hraniti vsake 1-2 uri zvečer. Na primer, če gre vaš dojenček spat ob 8. uri, ga nahranite ob 5. ali 6. uri, nato ga ponovno nahranite ob 7. uri in ga nato dajte spat.

Dojenček noče spati

Otroci pogosto nočejo zadremati in želijo le preživeti čas v igri. Dojenčki, ki ne dremajo ali dremajo premalo, bodo ponoči težko zaspali in se zlahka prebudili.

Rešitev: Za dojenčke, mlajše od 1 leta, morate izbrati pravi čas, da pustite otroka zadremati. Takrat začne dojenček zehati in se mu oči povešajo, kar marsikateri starš pogosto prezre. Opazujte svojega otroka glede znakov zaspanosti . Če ga najdete, otroka takoj položite spat. Če otroku pred spanjem pogosto pojete uspavanke ali pripovedujete zgodbe, počnite to, medtem ko otrok spi.

Otrok noče spati zaradi pomanjkanja prijateljev

Med spanjem pogosto zibate in drgnete otrokov hrbet. Tako bo vaš otrok odvisen od vas.

Rešitev: Ne zapustite svojega otroka popolnoma. Namesto tega počasi skrajšajte čas, ki ga vsak večer preživite v spalnici vašega otroka. Vendar pa svojega otroka ne smete pustiti, da spi sam, dokler ni star 6 mesecev, ker je zelo dovzeten za nenadno smrt dojenčka.

Otrok noče spati sam

Otroka želite uspavati samega, a zdi se, da tega ne želi. Dlje ko otroku pustite spati z vašim otrokom, težje se ga bo naučiti uspavati samega .

Rešitev: traja nekaj časa, da se vaš dojenček na to navadi. Najprej pustite otroka samega dremati, potem ko se navadi, naj ponoči spi sam. Če se vaš dojenček ponoči zbudi, ga odpeljite nazaj v svojo sobo. Če vaš dojenček še vedno ni navajen, ga pustite nekaj časa jokati. Postopoma se bo vaš dojenček naučil držati in sam zaspal.

Osebnost vsakega otroka je drugačna. Zato morate biti pozorni, da ugotovite razloge za sprejemanje ukrepov za boljše spanje vašega otroka, ko noče spati.