15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
9 neverjetnih prednosti limoninega soka za doječe matere
Ste zelo skrbna mati in vas zanima zagotoviti čist in hranljiv vir materinega mleka za svojega otroka? Ali ima vaš otrok težave s črevesjem, kot so napihnjenost, prebavne motnje? Če je odgovor pritrdilen, morate med dojenjem piti vodo z limono zaradi neverjetnih koristi vode z limono.
Limona je agrum, v limoninem soku vsebuje približno 5 % citronske kisline, zato ima močno aromo. Limonin sok je zdrava pijača, bogat vir vitamina C, riboflavina, vitaminov B, kalcija, magnezija, fosforja, ogljikovih hidratov in beljakovin. Zato je pitje vode z limono med dojenjem zelo koristno za mamo in otroka. aFamilyToday Health vam bo povedal o neverjetnih koristih limonine vode za vas in vašega angelčka.
Neverjetne koristi limonine vode med dojenjem
Zdrav vir mleka
Pitje vode z limono med dojenjem pomaga telesu zagotoviti in zadrževati vlago ter zagotavlja zdravo oskrbo z mlekom za novorojenčka. Zato morajo matere povečati dnevni vnos vode in v prehrano vključiti limonin sok.
Preprečevanje prebavnih težav pri otrocih
Limonin sok je zelo koristen za prebavni sistem, zato pitje limonine vode med dojenjem pomaga pri preprečevanju prebavnih težav pri dojenčkih, kot so napihnjenost, neredno odvajanje, prdenje, odtegnitev podgan in nekatere druge težave.
Čisti vir mleka
Pitje vode z limono spodbuja prebavo, absorpcijo hranil in izločanje toksinov v telesu. Limonin sok pomaga preprečiti vnos toksinov v materino mleko in zagotavlja čisto in hranljivo mleko za dojenčke.
Zmanjšajte vneto grlo
Limonin sok je zelo učinkovit pri zdravljenju vnetij in vnetja grla, zato naj doječe matere, ki imajo neprijetno vneto grlo, pijejo limonino vodo, ki bo olajšala stanje.
Nižji krvni tlak
Nekatere matere imajo po porodu visok krvni tlak, pitje limonine vode bo pomagalo znižati krvni tlak, saj je limonin sok bogat s kalijem. Poleg tega je redno pitje vode z limono učinkovito tudi pri zmanjševanju slabosti in omotice pri doječih materah.
Povečajte krvni obtok
Mame imajo po porodu pogosto krčne žile . Limonin sok je bogat z rutinom in bioflavonoidi, ki pomagajo podpirati krvni obtok, pitje limonine vode pa pomaga tudi pri preprečevanju tveganja za ponovitev krčnih žil.
Izboljšajte teksturo kože
Limonin sok je napitek, bogat z vitaminom C, ki krepi teksturo in sijaj kože, pomaga pa se tudi znebiti ogrcev. Zato bo pitje vode z limono bistveno izboljšalo kožo matere in otroka.
Preprečite tveganje za nastanek raka dojke
Študije kažejo, da bela membrana in lupina limone vsebujeta limonen, protitumorsko lastnost. Zato bodo doječe matere, ki pijejo vodo z limono, pomagale preprečiti tveganje za nastanek raka dojke .
Hemodializa
Limonin sok ima vlogo filtriranja krvi, matere, ki pijejo limonino vodo, bodo pomagale očistiti kri in ohraniti kri brez bakterij med dojenjem.
Nekaj stvari, ki jih je treba opozoriti
Čeprav trenutno ni znakov kakršnih koli stranskih učinkov zaradi pitja vode z limono med dojenjem, morate biti vseeno nekoliko previdni. Ko prvič začnete piti, uporabite samo 1/4 limone, pomešano s 355 ml vode, nato pa postopoma povečujte količino limoninega soka, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Povej vam 4 najboljše načine za dojenje
Dojenje je zelo dobro za razvoj vašega otroka. Lahko se obrnete na 4 načine za dojenje otroka v različnih položajih, da otroku zagotovite najboljšo oskrbo z mlekom.
Kako odstaviti otroka in 5 razlogov, zakaj lahko mame prenehajo dojiti
Mnoge matere se soočajo s številnimi ovirami pri iskanju načinov, kako odstaviti svoje otroke. Brez skrbi, aFamilyToday Health vam bo predlagal naslednje koristne nasvete.
Ali veste, kako svojega otroka odvaditi od materinega mleka?
aFamilyToday Health vas bo vodil, kako otroka odstaviti od materinega mleka, pravi čas odstavljanja in nasvete za reševanje težav pri odstavljanju otroka.
Uporaba kozmetike med dojenjem: nepredvidljiva nevarnost!
Zdravje aFamilyToday: Ženske bi morale biti v vsakem trenutku lepe, vendar mora biti uporaba kozmetike med dojenjem izjemno previdna
Ali naj dojim svojega otroka, ko imam vročino zaradi mastitisa?
Mastitis je pogost pri doječih materah, ki povzroča visoko vročino, drgetanje. Ali naj torej matere dojijo svoje otroke, ko imajo vročino, ki jo povzroča mastitis?
Učinki carskega reza na dojenje
Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.
Kolikokrat na dan bi morala mati dojiti?
aFamilyToday Health se odziva na potrebo po učenju o dojenju in vam pomaga razdeliti čas dojenja, ki je najprimernejši za absorpcijo vašega otroka.
Kaj naj naredi mama, ko je mleka preveč?
Med dojenjem mati proizvede preveč mleka, kar lahko povzroči, da se otrok zaduši. Ko ste se soočili s to situacijo, ste vedeli, kako ravnati z njo? Oglejte si ta članek.
Zakaj je končno mleko pomembno za dojenčke?
Ko dojenček prvič sesa, se materino mleko, ki se v tem času izloči, imenuje kolostrum. Mleko, ki ga dojenček posesa v zadnji fazi, se imenuje zadnje mleko. Končno mleko vsebuje veliko kalorij, maščob in drugih esencialnih hranil za dojenčke. Zato bodite pri dojenju pozorni na to, kako lahko dojenček posesa zadnjo količino mleka.
Ali je potenje med dojenjem razlog za skrb?
Potenje med dojenjem je pri dojenčkih normalen pojav, vendar morate biti tudi previdni, saj je to lahko opozorilni znak nevarnih bolezni.
Kdaj mama ne sme dojiti?
Materino mleko je odličen vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Toda v nekaterih posebnih primerih ne smete dojiti. Prisluhnite aFamilyToday Health strokovnjaki, ki delijo svoje znanje o teh vprašanjih.
7 učinkov kurkume pri dojenju: poceni, a presenetljivo učinkovita začimba
Učinek kurkume na poporodne ženske je nesporen. Kurkuma pomaga pri celjenju ran, polepša kožo in prinaša tudi 7 nepričakovanih koristi za matere med dojenjem.
4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka
Materino mleko ima pomembno vlogo pri razvoju otroka. aFamilyToday Health deli 4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka in vam pomagajo, da svojega otroka nahranite najbolje.
Osnovni koraki, ki bodo materam pomagali uspešno vaditi hranjenje po steklenički
Zdravje aFamilyToday – Zaposleno sodobno življenje materam onemogoča redno dojenje. Ena glavnih alternativ je hranjenje po steklenički.
Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Ali morajo matere s hipertiroidizmom dojiti?
Dandanes so ženske precej pogoste, da imajo težave s ščitnico. Ali morajo matere s hipertiroidizmom dojiti? To je vsekakor vprašanje, ki skrbi številne matere. Pravzaprav lahko matere s hipertiroidizmom še vedno dojijo, dokler zdravniku poveste o svojem stanju, da vam lahko predpiše ustrezno zdravljenje.
žita za dojenje pomagajo materam, da imajo obilno zalogo mleka
Že poznate neverjetne prednosti dojenja, vendar nimate dovolj mleka za svojega otroka. Uporabite lahko žita, ki dajejo mleko, da povečate proizvodnjo mleka in zadovoljite prehranske potrebe vašega otroka.
7 znakov, da dojite več, kot je potrebno
Več dojenja je vedno želja mnogih staršev, saj se bojijo, da bo otrok suh in bolan. Vendar bodite previdni z zgornjim namenom.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.