Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Razkrivamo 5 nepričakovanih učinkov polepšanja z aloe vero
Bright Side je sestavil seznam najbolj priljubljenih lepotnih tretmajev z aloe vero, ki povečujejo uporabne lastnosti tega naravnega zdravila. Lasten
Bright Side je sestavil seznam najbolj priljubljenih lepotnih tretmajev z aloe vero, ki povečujejo uporabne lastnosti tega naravnega zdravila.
Ker vsebuje veliko količino koristnih hranilnih snovi za telo, kot so vitamini, minerali, aminokisline in encimi, je aloe vera vedno prva izbira žensk. Ta poceni lepotilna hrana ni le zelo učinkovita pri negi kože, ampak tudi občutno izboljša zdravje.
1. Okrepite imunski sistem
Sok aloe vere pomaga zaščititi telo pred patogeni, saj vsebuje veliko vitamina C, ki krepi imunski sistem. Če želite v celoti izkoristiti aloe vero, jo uporabite po naslednji formuli:
1 list aloe + 1 kozarec vode + 1 čajna žlička medu. Operite liste aloe vere in filtrirajte belo meso do pireja, dajte v kozarec vode in dodajte malo medu, preden uživate.
Aloe vera krepi imunski sistem
2. Aloe vera za zdrave lase
Inkubacija las z aloe vero bo lase naredila močne, sijoče in znatno zmanjšala prhljaj. Polepšajte z aloe vero po naslednjem receptu: 1 list aloe + 1 žlica mandljevega olja.
List aloe vere prerežite po dolžini in odcedite meso, zmešajte z mandljevim oljem in nanesite na lase. Lahko uporabite brisačo ali uporabite klobuk. Počakajte približno 20 minut in sperite s toplo vodo.
Lepota z aloe vero za zdrave lase
3. Lepota z aloe vero za gladko belo kožo
Aloe vera ne samo, da pobeli ali zgladi kožo, predvsem pa pomaga v boju proti staranju in povečuje elastičnost kože. Poleg tega posebna hranila v aloe veri pomagajo tudi pri preprečevanju nastanka peg na koži.
Pripravite mešanico losjona s sestavinami, ki vključujejo: 85 gramov mesa aloe vere, 3 žlice vode, 5 žlic alkohola. Pire in to mešanico dobro premešajte.
Uporabite za pokrivanje obraza za 10 minut, nato sperite s toplo vodo, lahko uporabite več losjona za boljši lepotni učinek z aloe vero.
4. Izboljša prebavo
Ne le lepote, z aloe vero lahko preprosto izboljšate tudi svoje zdravje. Aloe vera se uporablja za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja, pomirja želodec in črevesje. Nedavna študija je pokazala, da pitje približno 25 gramov aloe vere na dan znatno zmanjša škodljive simptome za prebavni sistem in zmanjša želodčne razjede.
Vsakodnevno pitje soka aloe vere izboljša prebavni sistem
5. Celjenje ran
Aloe vera dobro vpliva na rane in opekline. Uporabite lahko zdravilo, ki vsebuje aloe vero, ali nanesete svežo alojo neposredno na rano. Za najboljše rezultate nanesite 2-3 krat na dan.
S temi lepotnimi recepti z aloe vero boste zagotovo bolj samozavestni, ko boste imeli dobro zdravje, zdrave lase in gladko belo kožo.
Veter
Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Razkrivamo, kako proslaviti 2. rojstni dan za svojega otroka
Otrok bo kmalu star 2 leti, a se starši še vedno sprašujejo, kako bi praznovali otrokov rojstni dan? Naj bo velika ali preprosta?
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Ko govorimo o trdni hrani za dojenčke od 18 do 24 mesecev
Poleg glavnega vira prehrane je mleko, ko gre za odstavljanje, naj starši otrokom omogočijo, da okusijo druge okusne jedi in tako obogatijo otrokov jedilnik.
Otroci, stari 5-8 let, so debeli, kaj naj storijo starši?
Trenutno je debelost glavni vzrok tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri otrocih, vendar ji niso namenili ustrezne pozornosti.
Mejniki zaznamujejo otrokove sposobnosti risanja in pisanja
Moj dojenček se bo že od malih nog vedno trudil vaditi pisanje, čeprav je še vedno naivno, vse tiste poteze in risbe so začetek priprav na učenje črk.
Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Shujšajte z dovolj spanja
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Najboljša hrana proti staranju kože
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
Kaj je SpO2? Kako uporabljati ročni merilnik SpO2
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Ali naj si umijem lase, ko me boli glava?
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Prva pomoč po možganski kapi - Zlati ključ odloča o bolnikovem življenju
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Ne prezrite: Znaki in vzroki možganske kapi pri mladih
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.