Preprosti, a presenetljivo učinkoviti recepti za razstrupljanje aken

Ko zdravila, kreme proti aknam na trgu, lahko povzročijo draženje kože, nagnjene k aknam, ki je občutljiva. Preizkusite te preproste recepte za razstrupljanje aken

Ko zdravila, kreme proti aknam na trgu, lahko povzročijo draženje kože, nagnjene k aknam, ki je občutljiva. Preizkusite te preproste recepte za razstrupljanje aken.

Akne so ena največjih obsedenosti ženske kože. So nič manj kot pege, gube staranja. Akne niso nevarne ali ogrožajoče za zdravje, a težave, ki nam jih povzročajo, so izjemne.

Marsikdo izgubi zaupanje ob nastopu, v komunikaciji prav zaradi aknaste kože. Zato je zdravljenje aken prva stvar.

Pravzaprav je danes na trgu veliko zdravil ali krem ​​za akne številnih znanih kozmetičnih znamk. Vendar pa pogosto vsebujejo industrijske kemikalije, ki bolj ali manj povzročajo neželene učinke za aknasto kožo.

Zato veliko ljudi išče recepte za razstrupljanje naravnih aken, ki so benigni in varni za kožo.

Detox naravno zdravljenje aken je benigno in varno za kožo

Številni okoljski dejavniki in vsakdanja hrana so najpogostejši sprožilci aken. Kemični toksini, ki jih vdihavamo ali zaužijemo, lahko motijo ​​presnovo telesa, kar sčasoma privede do pojava aken.

Zato je najbolj razumen način za spopadanje z aknami, ki jih povzročata onesnaženje in nezdrava hrana, odstranitev toksinov s prehodom na bolj zdrav, bolj znan način življenja.

Tukaj je vodnik za pripravo razstrupljanja aken, ki ga je predlagal biotehnološki strokovnjak iz Indije, Saptakee Sengupta.

1. Priporočena prehrana

Prehrana, bogata z zelenjavo, pomaga preprečevati akne

  • Začnite dan z zajtrkom, bogatim z vlakninami, da očistite odvečno maščobo in holesterol. Vsako jutro izberite limonin sok in toplo vodo, po potrebi dodajte med.
  • Ne pozabite dnevno uživati ​​svežega sadja, predvsem grozdja, limon in melone.
  • Povečajte vnos nesladkanih sadnih sokov za povečanje antioksidantov, kot so borovnice.
  • Zelenjava je zelo bogat vir vitaminov in mineralov, zato je ne gre prezreti. Za zaključek kosilnega menija pripravite solato iz špinače, korenja, brokolija, kumar, paradižnika, sladkega krompirja in rdečega zelja.
  • Za maksimalno razstrupljanje so zelenjavni sokovi, vključno s svežimi bučami, peso, korenčkom, paradižnikom in redkvicami, izredno učinkoviti razstrupljevalci za akne.
  • Prigrizek pred spanjem, uporabite sadje, kot so jabolka, lubenice, breskve, slive in marelice.

2. Živila, ki se jim morate izogibati

Govedina in hitra hrana poslabšata akne

  • Izogibajte se hrani in pijači, ki vsebuje sladkor, saj lahko sladkor poslabša akne.
  • Kdor je alergičen na morsko hrano, naj se izogiba kozicam, lignjem, morskim ribam ...
  • Zmanjšajte ali se, če je mogoče, izogibajte živilom, ki so predelana, konzervirana in vsebujejo umetne sestavine, kot so zamrznjena, konzervirana, hitra hrana itd.
  • Izogibajte se uporabi rastlinskega olja, po potrebi ga nadomestite z oljčnim oljem.
  • Živila na osnovi pšenice lahko poslabšajo akne.
  • Omejite maslo, jajca in mlečne izdelke, kot so sladoled, sir itd.
  • Jejte manj mesa, zlasti rdečega mesa, kot je govedina, zato jejte več zelenjave.

fleksibilno pletenje

Vir: Medicmagic


Leave a Comment

Kozmetika, ki se ji je treba izogibati med nosečnostjo, poznate vse?

Kozmetika, ki se ji je treba izogibati med nosečnostjo, poznate vse?

Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.

Načrtujte učinkovito kožo proti staranju

Načrtujte učinkovito kožo proti staranju

Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...

9 načinov za povečanje imunosti kože, ki jih ne poznajo vsi

9 načinov za povečanje imunosti kože, ki jih ne poznajo vsi

Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.

Koža nosečnic se med nosečnostjo zelo spremeni, ste vedeli?

Koža nosečnic se med nosečnostjo zelo spremeni, ste vedeli?

Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.

Kaj naj naredijo matere, ko ima otrok suho kožo v tej sezoni?

Kaj naj naredijo matere, ko ima otrok suho kožo v tej sezoni?

Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.

Razkrivamo 8 nasvetov, ki vam bodo pomagali varno rezati nohte vašega otroka

Razkrivamo 8 nasvetov, ki vam bodo pomagali varno rezati nohte vašega otroka

Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.

Povejte mi, kako pomagati svojemu otroku “ loviti” najstniške akne

Povejte mi, kako pomagati svojemu otroku “ loviti” najstniške akne

Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...

Mame morajo vedeti, kako očistiti genitalije pri fantih

Mame morajo vedeti, kako očistiti genitalije pri fantih

Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.

Nasveti za zdravljenje “razpokanega piščančjega vratu” pri dojenju

Nasveti za zdravljenje “razpokanega piščančjega vratu” pri dojenju

Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!

6 nasvetov za lažje kopanje vašega otroka

6 nasvetov za lažje kopanje vašega otroka

Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.

Koliko vode naj pijejo nosečnice na dan?

Koliko vode naj pijejo nosečnice na dan?

Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?

11 preprostih nasvetov, ki bodo nosečnicam pomagali imeti lepo in zdravo kožo

11 preprostih nasvetov, ki bodo nosečnicam pomagali imeti lepo in zdravo kožo

aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?

Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?

Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?

Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.