S temi 5 naravnimi metodami opuščanja kajenja boste uspešni
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Mnogi ljudje so izbrali brezdimni tobak, da bi se počutili bolj varne in se ne bojijo, da bi dim vplival na njihovo zdravje. Vendar, ali ste vedeli, da to zdravilo vsebuje tudi veliko nepričakovanih tveganj?
Brezdimni tobak se pogosto oglašuje kot varnejši, ker ne povzroča pljučnega raka. Toda v resnici še vedno povzročajo enaka tveganja za zdravje, včasih celo več kot običajne cigarete. Pridružite se nam, da spoznate škodljive učinke te vrste kajenja in veste, kako ga preprečiti!
Brezdimne cigarete
Vključuje tobak ali tobačne mešanice, ki se žvečijo, njuhajo ali sesajo, namesto da se kadijo kot običajno. Obstaja več različnih vrst brezdimnega tobaka, glavne pa so:
Tobak snus je narezan ali zdrobljen in shranjen v škatli.
Neverjetne nevarnosti brezdimnega tobaka
Vsi brezdimni tobačni izdelki vsebujejo nikotin, kemikalijo, ki lahko povzroči zasvojenost. Poleg tega obstaja tveganje, da bomo naložili do 28 vrst kemikalij, ki povzročajo raka, ki so že v njem ali so nastale med proizvodnjo. Te snovi lahko predstavljajo naslednja tveganja za zdravje.
Zasvojenost:
Brezdimni tobak še vedno vsebuje nikotin, zato še vedno obstaja nevarnost zasvojenosti. Raven nikotina v krvi kadilcev in žvečilnega tobaka je približno enaka. Toda kadilci pogosto kadijo le nekajkrat na dan, brezdimne cigarete pa uporabljajo bolj neprekinjeno. Zato bodo ljudje, ki žvečijo tobak, imeli višjo stopnjo odvisnosti.
Rak:
Z uživanjem tobaka za žvečenje in drugega brezdimnega tobaka se poveča tveganje za raka na ustih , grlu, licih, dlesnih ... Poleg tega je veliko večje tveganje za raka trebušne slinavke in požiralnika.
Predrakave oralne lezije:
Brezdimni tobak lahko povzroči levkoplakijo, in če je huda, lahko tudi poveča tveganje za raka.
Brezdimni tobak povzroča tveganje za oralne bolezni za uporabnike.
Srčna bolezen:
Nekatere vrste brezdimnega tobaka povečajo srčni utrip, krvni tlak in dolgoročno tveganje smrti zaradi bolezni srca in kapi .
Zobna bolezen:
Sladkor in dražilne snovi, ki jih vsebujejo, lahko povzročijo karies, obrabo zob, slab zadah , bolezni dlesni itd.
Učinki na nosečnost:
Številne študije so pokazale, da brezdimni tobak, vključno s tobakom za snus, poveča tveganje za mrtvorojenost. Dojenčki se lahko rodijo tudi z nizko porodno težo in nerednim srčnim utripom.
Nevarnost zastrupitve pri otrocih:
Nekatere cigarete izgledajo kot sladkarije, zato jih lahko otroci pomotoma pogoltnejo in povzročijo zastrupitev z nikotinom s simptomi slabosti, bruhanja, krčev ... celo smrti.
Ali obstaja način za opustitev kajenja brez dima?
Nekaj načinov opuščanja kajenja brez dima, ki jih lahko uporabite danes, je:
Opustite kajenje že danes zaradi škodljivih učinkov, ki jih prinaša.
Upajmo, da ste skozi zgornji članek izvedeli o nepredstavljivi škodi brezdimnega tobaka in se hkrati izogibali ali kmalu opustili za boljše zdravje.
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Redno uživanje tobaka resno vpliva na vse okoli. Da bi imeli ljudje širši pogled na tveganje za nastanek raka glave in vratu pri uživanju tobaka ter prednosti opustitve kajenja, si oglejte naš spodnji članek.
Kajenje škoduje našemu zdravju. Vendar vsi ne razumemo popolnoma škodljivih učinkov kajenja. Poglejmo realnost skozi ta članek in, če je mogoče, opustimo kajenje, preden bo prepozno!
Opustitev kajenja ni lahka, vendar morate biti odločni in to storiti postopoma. Članek deli preproste načine za opustitev kajenja, ki jih lahko storite doma.
Kajenje je glavni vzrok smrti in bolezni, saj poškoduje skoraj vsak organ v telesu. Ali je sladkorna bolezen povezana s kajenjem, si za odgovor na to vprašanje oglejte informacije v članku.
Če ste se kdaj spraševali, ali imate alergijo na tobak, niste edini. Mnogi ljudje občutijo simptome alergije, ko so izpostavljeni tobačnemu dimu, kot je dim cigarete, cigare ali pipe. Za alergije na tobak so dovzetni ljudje vseh starosti.
Žajbelj je znana rastlina, ki ima številne čudovite uporabne lastnosti za zdravje ljudi. Toda, kakšno drevo je, kako ga uporabiti? Vse bo podrobno razloženo v naslednjem članku.
Nočna slepota je bolezen, ki se v Vietnamu pojavlja v velikem deležu. Ali je nočna slepota dedna? To je vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko govorimo o nočni slepoti na splošno in še posebej o obolelih. Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite najbolj natančen odgovor na to težavo!
Ledvični kamni niso nenavadna bolezen. To je izjemno nevarna bolezen, če je ne odkrijemo zgodaj in ne zdravimo takoj. Kaj so torej vzroki za nastanek ledvičnih kamnov, kako preveriti ledvične kamne, kako zdraviti bolezen so vprašanja, ki zanimajo številne bolnike.
Ljudje z ledvičnimi kamni morajo imeti znanstveno dieto, ki izboljša njihovo prehransko zdravje in zmanjša nastanek kamnov v telesu. Torej, ali naj ledvični kamni pijejo mleko?
Prezgodnja ejakulacija je eden od mnogih simptomov spolne šibkosti. Bolezen povzroča tako težave kot težave bolnikom v boju
Juha je jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar pa se prav zaradi lastnosti te jedi mnogi sprašujejo, ali je uživanje krvavk dobro za telo ali ne? Za odgovor glejte spodnji članek.
Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!
Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.
Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!
Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.