Ali je bolečina v kolku pri nosečnicah res nevarna?

Bolečina v kolku med nosečnostjo je trenutno skrb in tesnoba večine žensk. Bolečina v kolku med nosečnostjo vpliva na kakovost življenja, pa tudi na druge nevarne bolezni za mater in otroka. Takoj si oglejmo spodnji članek o nosečniški bolečini v kolku in našem najučinkovitejšem zdravljenju danes!

Nosečniška bolečina v kolku je pri ženskah zelo pogosta. Bolečine v kolku pri nosečnicah povzročajo številne težave, ki vplivajo na aktivnosti matere in otroka. V spodnjem članku se poučimo o bolečinah v kolkih pri nosečnicah in ugotovimo, ali so res nevarne!

Kaj povzroča bolečine v kolkih pri nosečnicah?

Bolečina v kolku pri nosečnicah je precej pogosta. Torej, kaj povzroča bolečine v kolku?

Zaradi sprememb telesne teže matere

Med nosečnostjo večina mater občutno pridobi na teži. Tudi pridobivanje telesne teže je pri nekaterih nosečnicah zaradi neredne prehrane ušlo nadzoru. To je nenadoma vplivalo na kolčni sklep. In to je vzrok za bolečine v kolku med nosečnostjo, še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti.

Zaradi razvoja ploda

Ko plod raste ali spreminja položaj, brca ali se obrača, dojenček pritiska na živce, kar povzroča bolečino v materinem kolku. Če bo to stanje dolgotrajno, bo postalo bolj neprijetno. Še posebej, ko se otrok premakne na dno materine maternice ali v zadnjih tednih nosečnosti.

Bolečine v kolku med nosečnostjo skrbijo tako mater kot otroka

Zaradi poroda ob porodu

V zadnjih treh mesecih nosečnosti bo materino telo aktivno proizvajalo hormone, ki sproščajo in mehčajo mišice nosečnice. Kakšni so ugodni pogoji za delo? Nosečnice med tem porodom občutijo bolečino v kolčnem sklepu, ki včasih seva v hrbet, dimlje, stranice ali notranjo stran stegna.

Zaradi pomanjkanja kalcija in magnezija v telesu nosečnice

Med nosečnostjo morajo nosečnice telesu vedno zagotoviti veliko količino kalcija in magnezija, da zadovoljijo potrebe matere in otroka. Če vnos kalcija pri nosečnicah med nosečnostjo ni dovolj dopolnjen, lahko povzroči bolečine v kolku in celo artritis . Magnezij je mineral, ki igra pomembno vlogo pri delovanju materinega živčevja. Pomanjkanje tega minerala bo pri ženskah povzročilo bolečine v kolku, kar prizadene tako mater kot plod.

Kakšni so simptomi nosečniške bolečine v kolku?

Sedeča drža vpliva tudi na materin kolčni sklep

Bolečina v kolku med nosečnostjo v prvih 3 mesecih nosečnosti

Bolečina v kolku v zgodnji nosečnosti lahko prizadene spodnji del hrbta, zadnjico ali stegna. Ko hodite, ležite ali vstanete iz sedečega položaja, boste čutili bolečino v kolku. Ta bolečina se najpogosteje čuti v kolčnem sklepu.

Bolečina v kolku v prvem trimesečju nosečnosti je neobičajna in ni povezana z resnimi vzroki. Vendar pa je bolečina v kolku med nosečnostjo lahko simptom zunajmaternične nosečnosti in jo je treba spremljati. 

Bolečine v kolčnem sklepu v drugem trimesečju nosečnosti

Pojav bolečine v kolku v drugem trimesečju nosečnosti pri nosečnicah se pojavi, če nenadoma vstanejo in sedejo. Ali pri upogibanju ljudi, dvigovanju predmetov nenadoma občutite bolečino v kolčnem sklepu. Simptomi bolečine v kolku na tej stopnji so posledica sprememb estrogena ali  menstrualnih motenj , ki so zrahljale sklepe.

Bolečina v kolku med nosečnostjo v zadnjih 3 mesecih nosečnosti

Tretje trimesečje nosečnosti je obdobje, ko se med nosečnostjo pogosteje pojavljajo bolečine v kolku. Mama bo v vsakem tednu nosečnosti drugače občutila bolečine v hrbtu, bokih, stegnih in obeh kolkih. 

Natančneje, bolečine v kolku med nosečnostjo od 32 do 36 tednov so pogosto posledica pomanjkanja kalcija in magnezija pri nosečnicah. Po drugi strani pa rastoči plod pritiska na materino maternico. Zaradi naraščajoče velikosti ploda in priprave na prihajajoči porod. 

Kako učinkovito zdraviti bolečine v kolku med nosečnostjo

Bolečina v kolku se učinkovito zdravi, kakovost življenja se izboljša

Nanesite ali sperite s toplo vodo 

To je metoda, ki spodbuja krvni obtok v telesu nosečnice. Hitro in učinkovito lajša bolečine v kolku med nosečnostjo. Nosečnice se lahko namakajo, zelo dobra je tudi kopel s toplo vodo.

Nežna masaža

Izvajanje nežne masaže med nosečnostjo bo pomagalo ublažiti stres, utrujenost in tesnobo. Masaža nog in bokov pri ležanju na boku je optimalen in varen ukrep za nosečnice doma.

Vadba joge

To je primeren ukrep za učinkovite vaje za nosečnice. Joga pomaga omejiti pritisk na boke in križ. Blagodejen pri lajšanju bolečin v dimljah med nosečnostjo je dober za mater, zlasti v drugem trimesečju. 

Zgoraj delimo informacije o bolečinah v kolkih pri nosečnicah . Upam, da vam je ta članek prinesel koristne informacije za učinkovito zdravljenje bolečine v kolku.