Glede na stopnjo in stanje vašega zdravja vam bo zdravnik predpisal zdravljenje bolečine v kolku z zdravili, operacijo ali vadbo. Preberite, če želite izvedeti več o učinkovitih načinih za zdravljenje bolečine v kolku v naslednjem članku.
Bolečina v kolku ali artritis kolka je dokaj pogosta bolezen. Glede na zdravstveno stanje in resnost bolečine pa bo zdravnik imel ustrezne ukrepe za zdravljenje: možna je uporaba zdravil, kirurški poseg ali obvladovanje simptomov s posebnimi vajami. V naslednjem članku poglejmo učinkovita zdravila za bolečine v kolku!
Kaj je bolečina v kolku?
Bolečina v kolku je stanje, pri katerem se hrustanec v kolčnem sklepu obrabi ali poškoduje. To povzroči, da se površine kosti v sklepu zdrobijo druga ob drugo in postanejo hrapave. Povzroča bolečino in togost, težave pri premikanju nog.
Obstaja veliko različnih oblik bolečine/vnetja kolka, vendar je večina povezanih z izgubo hrustanca v kolčnem sklepu, kar sčasoma povzroči drgnjenje kosti ob kost in uničenje sklepa.
Bolečina v kolku je stanje, pri katerem je hrustanec v kolčnem sklepu obrabljen ali poškodovan
Ugotovite vzrok bolečine v kolku
Osteoartritis je dokaj pogosta vrsta vnetja, ki prizadene kolke. To je preprosto obraba sklepa skozi čas in se običajno pojavi pri 40-ih in starejših. Večina ljudi bo s staranjem doživela neko obliko artritisa.
Odvisno od starosti bodo sklepi prizadeti v različni meri. Drugi dejavniki, ki so specifični za vsakega posameznika, kot so:
Drugi osnovni pogoji, ki lahko povzročijo artritis kolka pri mlajših bolnikih, vključujejo:
Ugotovite vzrok, da boste vedeli, kako učinkovito zdraviti bolečino v kolku
Verjetnost razvoja artritisa kolka se povečuje z družinsko anamnezo in višjo starostjo. Pri bolnikih s prekomerno telesno težo in tistih, ki so imeli poškodbo kolka, se lahko pojavi tudi obraba hrustanca. Končni rezultat teh procesov je izguba kolčnega hrustanca, kar vodi do drgnjenja kolčne kosti, čeprav je resnost bolečine in invalidnosti različna za vsakega bolnika z artritisom kolka.
Kakšni so simptomi artritisa kolka?
Nekateri simptomi artritisa kolka vključujejo:
Pri ljudeh z osteoartritisom kolka hoja ali drugo gibanje obremeni hrustanec kolka, poveča simptome bolečine in zmanjša sposobnost telesa za delovanje, kar otežuje izvajanje dejavnosti.
Poleg tega se zaradi izgube drsnih površin kosti ljudje z bolečino v kolku počutijo, kot da so njihovi boki togi in je gibanje omejeno. Bolečino včasih čutimo v dimljah, lahko pa tudi ob strani, v zadnjici in včasih navzdol do kolena. Dejavnosti, kot so pohodništvo, dolgotrajno stanje ali plezanje po stopnicah, ki obremenjujejo boke, pogosto poslabšajo bolečino pri artritisu.
Učinkovita zdravila za bolečine v kolku
Nadzor telesne teže
Ljudje z visokim indeksom telesne mase (ITM) imajo večje tveganje za razvoj artritisa kolka. Z večanjem teže se povečuje tudi stopnja obremenitve sklepov. Prekomerna telesna teža ali debelost lahko poslabšata simptome in povzročita hitrejše napredovanje. Ljudem s tem stanjem zdravniki posebej priporočajo hujšanje. Poleg tega morate spremeniti svojo prehrano in sodelovati v razumnem programu vadbe.
Vadba in fizikalna terapija
Vadba je bistvena za zmanjšanje tveganja za osteoartritis in upočasnitev njegovega napredovanja. Z vadbo ne le nadzorujete svojo težo, ampak tudi izboljšate svoje zdravje, naredite svojo gibljivost boljšo in prožnejšo. Lahke vaje, kot je tai chi, strokovnjaki pogosto priporočajo ljudem z osteoartritisom kolka. Priporočljive so tudi nekatere druge vadbe kot so: joga, kolesarjenje, sobno kolo, plavanje, hoja, ...
Vadba in fizikalna terapija sta učinkovita načina za podporo bolečine v kolku
Če dlje časa niste vadili, se za nasvet obrnite na zdravstveno ustanovo ali obiščite ustanovo za fizikalno terapijo. Pomagali vam bodo ustvariti program, ki vam najbolj ustreza, da zmanjšate možnosti poškodb.
Raztegljiva in prožna
Da bi zmanjšali togost, bolečine v sklepih, se morate redno raztezati. Nekaj nasvetov za varno raztezanje, na katere se lahko obrnete, kot so:
Vaje za raztezanje vključujejo:
Alternative, ki se jim je treba izogibati
Obstajajo pacienti, ki se odločijo jemati dodatke glukozamina, ribjega olja, vitamina D ali hondroitin sulfata, vendar ni dovolj dokazov, da so učinkoviti in varni. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, preden se odločite za dodatek. Ker lahko nekateri dodatki povzročijo neželene učinke ali vplivajo na druga zdravila, za katera ne vemo.
Uporabite pripomoček za hojo
Uporaba pripomočka za hojo bo pomagala razbremeniti pritisk na kolk in dodati podporo sklepu. Pomaga vam tudi pri ohranjanju stabilnosti in ravnotežja ter zmanjša tveganje padcev. To je tudi način za upočasnitev razvoja in nadzor nad simptomi bolečine v kolku.
Če vam zgornje dejavnosti še vedno ne pomagajo izboljšati simptomov, lahko uporabite tudi zdravila po navodilih zdravnika. Upajmo, da ste v zgornjem članku našli nekaj najučinkovitejših načinov za podporo pri zdravljenju bolečine v kolku.
Norice so pogosta bolezen in je ni težko zdraviti. Ker pa je bolezen zelo nalezljiva, in subjektivnost bolnika, bolezen zlahka izbruhne v epidemijo. Da bi nekoliko preprečili širjenje bolezni, moramo vedeti, koliko časa virus noric živi v zraku. Kako dolgo torej živi virus noric? Ugotovimo skupaj.
Zastrupitev s težkimi kovinami je kopičenje številnih različnih kovin v telesu. Okoljski dejavniki in življenjski pogoji so glavni vzroki za onesnaženje s težkimi kovinami v telesu. Torej obstaja način za preprečevanje zastrupitve s težkimi kovinami?
Eden najpogostejših zapletov pri raku je pljučni rak z metastazami v možganih. Kaj je torej možganski metastatski pljučni rak, simptomi, diagnoza in zdravljenje?
Pri ljudeh srednjih let se na hrbtni strani dlani pogosto pojavijo bule. To je pogost simptom, ki ga povzročajo številne bolezni. Če se ne zdravi zgodaj, ima bolnik nevarne zaplete, ki vodijo do izgube gibljivosti in nezmožnosti normalnega prijema.
Izcedek iz nosu s sluzjo je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Zaradi teh simptomov se bolnik počuti utrujen in letargičen. Dolgotrajen kašelj in izcedek iz nosu negativno vplivata na zdravje in vsakodnevne aktivnosti. Izvemo več o tem znamenju z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Ginekološko vnetje je bolezen, za katero ženske pogosto obolevajo, čeprav ni življenjsko nevarna, a povzroča številne nevšečnosti, neugodja, psihične posledice in reproduktivno zdravje žensk. Po statističnih podatkih je do 90% žensk vsaj enkrat v življenju imelo ginekološke bolezni. Zato mora imeti ženska znanje za prepoznavanje znakov ginekološke okužbe, da prepreči in prepreči nevarne zaplete.
Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.
Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.
Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?
Omotičnost, omotičnost, izguba ravnotežja so običajne manifestacije vestibularnega sindroma, ki jih lahko doživi vsak, ne samo, da povzročajo težave pri vsakodnevnih dejavnostih, ampak tudi povečujejo tveganje padcev, ki vodijo do poškodb. V današnjem članku vam bo blog aFamilyToday ponudil koristne informacije o zdravljenju in diagnosticiranju vestibularnega sindroma. Berimo skupaj!
