Bolečina v kolku pri nosečnicah ni redka. Vendar se zdi, da ima veliko nosečnic v zadnjem mesecu nosečnosti bolečino v kolku. Je torej bolečina v kolku tik pred porodom?
Med nosečnostjo telo sprošča hormon relaksin, zaradi katerega postanejo vezi in sklepi sklepov mehkejši in ohlapnejši kot običajno. Bližje kot je datum poroda, nižje bo plod, medenica se postopoma širi, da se pripravi na "porod" in povzroča tudi veliko bolečin v predelu bokov nosečnice.
Je bolečina v kolku znak bližajočega se poroda?
Običajno se bolečina v kolku v zadnjem mesecu nosečnosti šteje za enega od opozorilnih znakov, da je porodnica pred porodom.
Bolečina se običajno začne v spodnjem delu hrbta in medenici. Bolečina v kolku, ki je tik pred porodom, bo začela biti topa in postopoma naraščala. Bolečina se lahko nato razširi na druga področja, kot je sramna kost, na obeh straneh kolka ali celo navzdol do obeh kolen in stopal. Bolečina bo močnejša, ko se noseča mati uleže spat ali ko se premika, pri čemer močno premika kolk. Bolj kot se bliža rok, večji kot je nosečniški trebušček, močnejša bo bolečina v kolku.
Bolečina v kolku je lahko eden od znakov bližajočega se poroda
Vendar znaki bližajočega se poroda niso le bolečine v kolku. Ko ste tik pred porodom, ne čutite samo bolečine v kolku, ampak imate tudi nekaj znakov zgodnjega poroda, kot so:
Vendar pa morajo ženske razumeti, da bolečina v kolku med nosečnostjo ni vedno znak bližajočega se poroda. Bolečine v kolku med nosečnostjo so lahko posledica številnih različnih vzrokov, zlasti nekateri vzroki izhajajo iz bolezni kosti in sklepov, ki zahtevajo diagnozo in zdravljenje zdravnikov specialistov.
Kaj storiti za lajšanje bolečin v kolku v zadnjem mesecu nosečnosti?
Nosečnice se morajo ob bolečinah v kolku zavedati, za kakšno težavo gre in vzrok bolečine, da lahko pride do ustreznega zdravljenja.
Pojdite k zdravniku in se zdravite po navodilih zdravnika
Med rutinskimi predporodnimi pregledi lahko zdravniku poveste, kakšne težave imate. Če imate bolečine v kolku pred porodom, se lahko posvetujete z zdravnikom, kaj naj se pripravite na porod. Če imate v primeru bolečine v kolku težave s kostmi in sklepi, vas bodo pravilno diagnosticirali in usmerili na zdravljenje.
Hkrati lahko uporabite nekaj nasvetov za zmanjšanje bolečin v kolku med nosečnostjo.
Več počivajte
Nosečnice morajo pustiti telesu več počitka, omejiti pogosta potovanja ali pa le rahlo potovati. Lahko se uležete na ravno posteljo, si pod hrbet vstavite blazino ali sedite na stolu z oporo za dobro prekrvavitev, da se izognete čepenju, sedenju s prekrižanimi nogami ...
Nosečnice morajo imeti razumen režim počitka
Privoščite si toplo kopel in nanesite vroč obkladek
Ti ukrepi pomagajo spodbuditi krvni obtok za prehrano, regeneracijo poškodb v kolčnem sklepu in hitro lajšanje bolečin.
Spite s pravilno držo
Nosečnice lahko brez bolečin spijo na boku, s pokrčenimi koleni in mehkimi blazinami pod stegni za zmanjšanje bolečin v kolkih.
Nosite pas za dvigovanje trebuha
Nosečniški trebušni pas pomaga zmanjšati pritisk na medenični predel in kolčne sklepe, s čimer nosečnicam pomaga zmanjšati bolečino in se počutiti bolj udobno.
Canxi dodatno
Če imate bolečine v kolku zaradi pomanjkanja kalcija , morate po navodilih zdravnika jemati dodatke kalcija. To se bo nadaljevalo tudi po rojstvu. Poleg tega lahko kalcij dopolnite z dodajanjem živil, kot so mleko, sir, ribje vabe, ohrovt, žita ... in dnevnih obrokov. Sončenje zgodaj zjutraj je prav tako učinkovit dodatek kalcija.
Razumna telesna vadba
Nežne vaje, kot so joga, hoja, lahko pomagajo materam zmanjšati bolečine v kolku in olajšajo porod. Vsak dan bi morali vaditi približno 30 minut.
Nosečnice naj izberejo nežno vadbo
Izberite udobna oblačila za vsak dan
V zadnjem mesecu nosečnosti bo materin trebuh razmeroma velik, zato je treba izbrati čim bolj prostorna in udobna oblačila. To bo pomagalo sklepom, predvsem kolkom, da se sprostijo in sprostijo. Ne nosite ozkih hlač, nosite visoke pete, ker se lahko spotaknete in poslabšate bolečine v kolku.
Zgoraj so informacije o vprašanju "ali je bolečina v kolku znak bližajočega se poroda?". Kot lahko vidite, je porod le eden redkih vzrokov za bolečine v kolku med nosečnostjo. Zato morajo biti bralke previdne in se posvetovati z zdravnikom, če se med nosečnostjo pojavijo bolečine v kolku, da zagotovite zdravo telo, pripravljeno na prihajajoče porodno obdobje.
Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?
Vaš otrok se pogosto igra v grmovju. Potem ima vaš otrok simptome, podobne gripi, in rdeč izpuščaj? Če imate te simptome, ima vaš otrok morda lymsko bolezen.
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja
40. teden je najboljši čas za rojstvo otroka. Zato morajo biti nosečnice pozorne na znake bližajočega se poroda v 40. tednu, da se čim bolje pripravijo.
Dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta, je zelo pomemben, saj je to obdobje razvoja dojenčka. Pomanjkanje ali presežek kalcijevih dodatkov ogroža otroke, zato morajo matere skrbno ugotoviti.
