5 ukrepov za preprečevanje zimsko-pomladnih bolezni je treba izvesti takoj

Zimsko-pomladno vreme je ugoden pogoj za razvoj in daljše preživetje patogenih bakterij in virusov v okolju, s čimer se poveča tveganje za bolezni ljudi, širjenje v skupnosti in izbruhe bolezni.

V spreminjajočih se letnih časih se bakterije in virusi pogosto zelo močno razmnožijo, običajno pozimi in spomladi, kar povzroča številne zdravstvene težave, celo življenjsko nevarne zaplete. Spremljajmo načine preprečevanja zimskih bolezni v spodnjem članku.

Nevarnost zimsko-pomladnih bolezni

Po statističnih podatkih Ministrstva za zdravje v prvih 10 mesecih leta 2019 se je večina od štirih nalezljivih bolezni v primerjavi z enakim obdobjem leta 2018 zmanjšala; Mrzlica denga je ciklična, zato število primerov in smrti v istem obdobju narašča; Število bolezni rok, nog in ust se je povečalo za 0,5 %.

Predvsem bolezni, ki se prenašajo po dihalih in prebavilih, kot so bolezni rok, slinavk in ust, ošpice, rdečke, oslovski kašelj, meningokok, norice, gripa, driska, prašičji streptokok ...

Strokovnjaki so poudarili, da je preventiva bolezni izjemno pomembna. Vendar pa je ozaveščenost ljudi še vedno omejena in niso prostovoljno sodelovali pri dejavnostih preprečevanja in obvladovanja bolezni v skupnosti. Nekatere lokalne oblasti niso posvečale velike pozornosti in niso drastično usmerile ukrepov za preprečevanje epidemije...

Gripa se običajno pojavi pozimi in spomladi

V prihajajočem času bo zima – pomlad hladnejša kot v drugih regijah, zato se bo povečala možnost izbruhov bolezni, ki se prenašajo po dihalih in prebavilih, kot so bolezni rok, slinavk in ust, ošpice, rdečke, kašelj, piščanci, meningokokni meningitis, visoko patogena aviarna influenca, influenca A(H7N9), A(H5N1), driska, ki jo povzroča rotavirus.

Pogoste bolezni pozimi in spomladi

Bolezen dihal

Zima - pomlad je sezona, ko pljučno - bronhialne bolezni uspevajo ob podpori visoke vlažnosti, nizkega zračnega tlaka, nizke temperature, odpornost telesa se zmanjša, mikroorganizmi se ugodno razvijajo. Koristi ... Pljučno - bronhialne bolezni, ki se lahko razvijejo v to sezono so bronhialna astma, akutni bronhitis - pljučnica, hemoptiza...

Bolezni sklepov

Artritis: zaradi mrzlega in vlažnega vremena se lahko razbohotijo ​​bolezni kosti in sklepov. Revmatoidni artritis, revmatična srčna bolezen in protin so 3 bolezni, pri katerih se pozimi najverjetneje poslabšajo. Revmatoidni artritis je kronična bolezen sklepov, ki traja več let in lahko povzroči hude posledice, kot so adhezije, deformacije sklepov.

Protin: Protin je bolezen, ki prizadene predvsem moške, starejše od 30 let, ki živijo v mestnih območjih. Čeprav je protin posledica prenajedanja, bodo zaradi hladnega in vlažnega vremena sklepi bolj boleči.

Kožne bolezni

Hladno vreme je tudi ugodne razmere za nastanek kožnih bolezni, predvsem bolezni, kot so urtikarija, ekcem, razpokane pete... Urtikarija se običajno bolj razvije, ko iz hladnega vetrovnega okolja preide v toplejši prostor. Nekateri ljudje imajo tudi simptome glavobola, hipotenzije, cianoze, edema grla ... 

Suh ekcem, znan tudi kot mrzli pruritus, je posledica hladnega vremena in povečane vlažnosti v prostoru, zaradi česar koža zmanjša nastajanje znoja in sebuma. Dehidriran kožni keratin povzroči, da koža postane bolj suha, manj luskasta in srbeča za bolnika.

Zimsko-pomladni ukrepi za preprečevanje bolezni, ki jih morate poznati

Z namenom aktivnega preprečevanja zimsko-pomladanskih epidemij Uprava za preventivno medicino Ministrstva za zdravje ljudem priporoča pozornost in proaktivno izvajanje ukrepov za izboljšanje zdravja in preprečevanje epidemij, in sicer:

1. Cepite v celoti in pravočasno

Učinkovit način preprečevanja zimsko-pomladanskih bolezni je popolno cepljenje proti boleznim

Za proaktivno preprečevanje zimsko-pomladanskih epidemij Oddelek za preventivno medicino Ministrstva za zdravje ljudem priporoča, da so pozorni in aktivno izvajajo ukrepe za izboljšanje zdravja in preprečevanje epidemij, kot je cepljenje, popolno in načrtovano preprečevanje bolezni (za bolezni, ki jih je mogoče preprečiti s cepljenjem, kot npr. ošpice, rdečke, oslovski kašelj, meningokok, norice, gripa...).

2. Ohranite svoje telo toplo, ko se vreme ohladi

Ko se ohladi, morate ogreti otroke in sebe, ko se vozite z motorjem, ko greste ven; Ko delate na prostem, greste ven ponoči, zgodaj zjutraj, morate biti dovolj toplo oblečeni, pazite, da so noge, roke, prsni koš, vrat in glava topli.

3. Izogibajte se stiku z ljudmi, ki kažejo znake nalezljivih bolezni

Pri srečanju z ljudmi z znaki bolezni dihal, kot so ošpice, rdečke, oslovski kašelj, meningokokna okužba, norice, gripa ... Ustrezno se morate zavarovati, da se izognete okužbi z virusi, ki prenašajo bolezni v vaše telo.

4. Zagotovite varnost hrane, dobro jejte, dobro pijte, jejte dovolj kakovostno in hranljivo

Uživanje veliko sadja pomaga telesu povečati količino vitaminov in izboljšati odpornost. Zaužijte uravnoteženo skupino hranil: škrob, beljakovine, maščobe, vitamine in minerale. S tem vam pomaga preprečiti bolezni, ki jih povzročajo bakterije in virusi zaradi povečane odpornosti.

5. Poskrbite za osebno higieno

Čista osebna higiena je tudi učinkovit način preprečevanja zimskih in spomladanskih bolezni

Redno si umivajte roke z milom, vsak dan očistite nos in grlo. Izvajajte dobro okoljsko higieno, družinsko higieno, uporabljajte higienska stranišča.

Kadar pa se pojavijo znaki suma na nalezljivo bolezen, je treba nemudoma obvestiti najbližjo zdravstveno ustanovo za pravočasno svetovanje, pregled in zdravljenje, da se izognemo nevarnim zapletom.