Ali naj nosečnice med nosečnostjo uporabljajo čičeriko ali ne?
Živila, ki so dobra, naj nosečnice uživajo le zmerno, da se izognejo stranskim učinkom, ena izmed njih je tudi čičerika.
Preberite več o artritisu med nosečnostjo
Artritis med nosečnostjo je stanje, ki se lahko pojavi, čeprav mnogi domnevajo, da se pojavlja le pri starejših.
Nosečnost povzroči, da žensko telo doživi številne fizične spremembe, kot so povečanje telesne mase, povečanje velikosti trebuha, da se prilagodi rasti otroka. Te spremembe vplivajo tudi na telesne kosti in sklepe, kar povzroča hude bolečine. To stanje se imenuje artritis.
Precej ljudi misli, da se artritis pojavlja le pri starejših. Po drugi strani, čeprav ni tako pogosto, se to stanje lahko še vedno pojavi med nosečnostjo z nekaterimi blagimi simptomi in postopoma postane resnejše, ko se otrok začne razvijati.
Vzroki za artritis med nosečnostjo
Nosečnost ne vodi do artritisa, to je zato, ker spremembe v materinem telesu vodijo do nekaterih oblik artritisa.
Eden od njih je posledica degeneracije, ki poteka v sklepnem hrustancu, in raztezanja telesa. Med nosečnostjo postopoma pridobivate na teži, kar močno obremenjuje velike sklepe, kot so kolki, kolena in gležnji. Sčasoma lahko ti dejavniki med nosečnostjo povzročijo artritis.
Druga oblika artritisa, ki jo nosečnice včasih doživljajo, je revmatoidni artritis. To stanje je posledica odziva imunskega sistema na telo, ki cilja na sluznico sklepov, kar vodi do vnetja. Če imate to vrsto artritisa, se bo bolečina po porodu zmanjšala.
Hude bolečine v sklepih se lahko pojavijo tudi, če je nosečnica po nesreči doživela nesrečo. Nenadna telesna sprememba v telesu lahko povzroči, da nosečnica med nosečnostjo pade ali udari v predmet. Če ta stanja prizadenejo sklepe, se začnejo pojavljati bolečine, ki se med nosečnostjo poslabšajo zaradi omejene gibljivosti. Brez ustrezne oskrbe se poškodba med nosečnostjo spremeni v artritis.
Znaki artritisa med nosečnostjo
Nekateri znaki, da nosečnice med nosečnostjo trpijo za artritisom, vključujejo:
Huda bolečina v kolenu
Otrplost in krči v telečjih mišicah
Težko hoditi
Izčrpanost in lahka utrujenost lahko kažeta na prisotnost revmatoidnega artritisa. Ti simptomi tudi kažejo, da se vaš imunski sistem bori proti vašemu telesu
Zadrževanje vode v telesu povzroči otekanje okončin. To stanje se lahko kaže tudi kot sindrom karpalnega kanala, ki povzroča bolečine in mravljinčenje v sklepih in predvsem v prstih.
Tveganje, s katerim se lahko soočijo nosečnice, če imajo med nosečnostjo artritis
Artritis lahko povzroči težave med nosečnostjo, kot so:
Otrok se rodi majhen ali premajhen v primerjavi s prijatelji
Vaše tveganje za bolezni dlesni je večje, če imate revmatoidni artritis
Prisotnost revmatoidnega artritisa pri nosečnicah poveča tveganje za preeklampsijo. To je stanje, ki zahteva posebno pozornost, ker je lahko usodno.
Ukrepi za podporo nosečnicam z artritisom med nosečnostjo
Dejstvo je, da je uporaba zdravil med nosečnostjo vedno omejena, vendar obstajajo primeri, ko jih še vedno potrebujete za nadzor stanja. Uporabljena zdravila bo predpisal zdravnik ob upoštevanju, da ne ogrožajo razvoja ploda in da nekoliko zmanjšajo bolečino.
Vendar pa obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite preprečiti, da bi stanje vplivalo na vaše vsakodnevne dejavnosti, kot so:
Akupunktura
Akupunktura lahko do določene mere lajša bolečine pri artritisu. Vendar pa morate izbrati ustanove, ki imajo čiste zdravstvene higienske pogoje, pa tudi visoko usposobljene zdravnike.
Nanesite toplo/hladno
Čeprav je način ogrevanja in hlajenja preprost, je precej učinkovit. Ob koncu dneva se lahko poskusite namakati v topli vodi. Alternativno lahko na boleča mesta položite tople ali hladne obkladke.
Sporočilo
Z masažo z eteričnimi olji se bo nosečnica po napornem delovnem dnevu zelo sprostila. Poskusite z masažo sklepov v kombinaciji z nekaterimi eteričnimi olji, kot so: eterično olje limonske trave, eterično olje nerolija, eterično olje sivke, eterično olje geranije ... Nežen vonj in tudi terapevtske lastnosti Lahko zmanjša bolečino in poskrbi za bolj udobno počutje.
Dodatek omega-3
Če imate med nosečnostjo artritis, bi morale nosečnice povečati vnos hrane, bogate z omega-3, kot so losos, mleko, žitarice ali kapsule ribjega olja… pomagale bodo zmanjšati vnetje in bolečino.
Nosite udobne čevlje
Dajte prednost čevljem iz udobnih, mehkih materialov za nosečnice, če imate med nosečnostjo diagnosticiran artritis. Kakovostni čevlji ali sandali bodo nosečnici v veliko pomoč pri gibanju.
Poskusite redno telovaditi, da ohranite svoje sklepe in mišice zdrave. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem glede pravilne drže, da enakomerno porazdelite težo po telesu in zmanjšate neželen pritisk na sklepe.
Poleg tega se poskušajte ne prepustiti stresu, saj bo psihologija delno vplivala tudi na stanje bolezni.
Pogosto zastavljena vprašanja
Nekatera vprašanja, ki si jih nosečnice lahko zastavijo o artritisu med nosečnostjo, vključujejo:
Ali otroci podedujejo artritis od svojih mater?
Artritis ne prehaja nujno z matere na otroka, čeprav lahko nekateri znaki povzročijo artritis, ko otrok raste, vendar stopnja ni previsoka.
Ali lahko artritis med nosečnostjo ovira porod?
Odgovor na to vprašanje je ne. Dober in zadosten položaj vas bo podpiral pri porodu in nemotenem porodu s pomočjo porodničarja.
Ali je v redu, da nosečnice ležijo na desnem boku?
Nosečnice, ki ležijo na desni strani, je v redu, je pogosto vprašanje mnogih nosečnic. Na splošno ta poza ni nevarna, vendar jo morate omejiti.
Preberite več o artritisu med nosečnostjo
Artritis med nosečnostjo je stanje, ki se lahko pojavi, čeprav mnogi domnevajo, da se ta bolezen pojavlja le pri starejših.
Na kaj morajo biti pozorne nosečnice z mrzlico denga med nosečnostjo?
Nosečnice z mrzlico denga je treba skrbno spremljati in zdravstveno oskrbovati, da se zagotovi varnost matere in otroka.
Zdravljenje kašlja pri nosečnicah ni težko, če veste, kako
Obstaja veliko ukrepov za zdravljenje kašlja pri nosečnicah in povečanje odpornosti med nosečnostjo brez uporabe zdravil, a vseeno prinašajo nepričakovane rezultate.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.