Obstaja veliko ukrepov za zdravljenje kašlja pri nosečnicah in pomagajo povečati odpornost med nosečnostjo brez uporabe zdravil, vendar še vedno prinašajo nepričakovane rezultate.
Ena najbolj nadležnih zdravstvenih težav, s katerimi se nosečnice pogosto srečujejo med nosečnostjo, je vztrajen kašelj. Večina zdravnikov odsvetuje nosečnicam, naj med nosečnostjo ne uporabljajo zaviralcev kašlja ali številnih drugih zdravil, ker so povezana z zdravjem otroka. To je razlog, zakaj imajo prednost in prednost zdravila proti kašlju za nosečnice iz naravnih sestavin.
Čeprav je blag kašelj pogosta zdravstvena težava med nosečnostjo, bo, če kašelj traja dlje časa, nosečnicam povzročal veliko nelagodja. Pogosti razlogi, zakaj se lahko pojavi kašelj, ki ne izgine, so:
Alergije: večina suhega kašlja je posledica odziva telesa na spremembo vremena, hrane ali kemikalije.
Šibek imunski sistem: Med nosečnostjo vaš imunski sistem ni tako močan, kot je bil včasih. To nenamerno olajša nastanek okužb.
Astma: Nosečnice z anamnezo astme imajo povečano tveganje za težave z dihanjem, vključno s hudim kašljem.
Visoke ravni estrogena: Povečana raven hormona estrogena v telesu bo prispevala k pojavu kašlja pri nosečnicah, še posebej, če imate vročino ali alergijski rinitis.
Gastroezofagealni refluks: kislina iz želodca vpliva na dihalne poti in poškoduje sluznico, kar povzroči kašelj.
Virusne okužbe: Virusna "invazija" vas lahko povzroči gripo in kašelj.
Onesnaženost zraka: Onesnaženost zraka, dim, prah in plin lahko povzročijo kašelj pri nosečnicah.
Tukaj je nekaj ukrepov, ki bodo nosečnicam pomagali odgnati kašelj in hitro ponovno pridobiti glas:
Česen je začimba, ki je polna antioksidantov in ima antibakterijske lastnosti. Ko se zdrobi, se alicin - močan antibiotik, ki ga najdemo v česnu, sprosti in podpira telo v boju proti virusu.
Torej, če imate kašelj, pojejte nekaj surovega česna, da lajšate kašelj in nelagodje v grlu, čeprav je okus te začimbe pogosto neprijeten. Nosečnice naj to metodo uporabljajo vsaj 2-3 krat na dan, da dosežejo najboljši učinek.
Evkaliptusovo olje lahko pomaga pri lajšanju kašlja in prehlada med nosečnostjo. Preprosto vzemite nekaj olja evkaliptusa in ga nežno vtrite v prsi. Poleg tega nosečnice poskušajo v lonec s toplo vodo in paro dati tudi olje evkaliptusa, da očistijo nosne poti in grlo.
Med že dolgo velja za priljubljeno zdravilo za kašelj pri nosečnicah. Učinki medu vključujejo delovanje kot zaviralec kašlja, krepitev imunskega sistema in pomirjanje bolečega grla. Poleg tega je sladkost medu tudi bolj prijetna kot česna. Torej, če iščete način za zdravljenje kašlja med nosečnostjo, poskusite to hrano.
Ko ste prehlajeni ali kašelj, vaše telo izgubi več vode kot običajno in če želite hitro ozdraviti, popijte dovolj vode. Nosečnice bi morale dati prednost pitju tople vode, ker topla voda pomaga sprostiti grlo in zmanjša mišične krče.
Vitamin C je naravni antioksidant s protivirusnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Tega vitamina je v limoni veliko. Poleg tega so limone bogate tudi s kalijem, hranilom, ki igra pomembno vlogo pri delovanju ledvic. Ledvice so odgovorne za izločanje odpadkov iz telesa in nosečnicam pomagajo, da se hitro znebijo prehlada in kašlja. Zato lahko nosečnice zdravijo kašelj s pitjem tople vode z limono 1-2 krat na dan in dopolnjevanjem vitamina C za nosečnice s podobno hrano.
Grgranje s toplo slano vodo zmanjša okužbe dihal za 40 %. Solna raztopina ima sposobnost črpanja odvečne tekočine iz vnetih tkiv v grlu, kar povzroči njihovo zmanjšanje velikosti. Poleg tega slana voda sprosti sluz in odstrani alergene, bakterije in glivice iz grla. Ko imate kašelj, grgrajte slano vodo 3-4 krat na dan, da se hitro pozdravi.
Drug način zdravljenja kašlja pri nosečnicah je dodajanje cinka. Večina prehladov in kašlja izvira iz virusov, ki živijo v nosu ter uspevajo in se razmnožujejo v nosnih prehodih in grlu. Cink deluje tako, da preprečuje, da bi se virus še naprej množil na teh lokacijah. Cink za telo lahko povečate z živili, kot so špinača, olje pšeničnih kalčkov, bučna semena ...
Včasih se zaradi suhega kašlja nosečnica počuti še bolj neprijetno kot pri običajnem kašlju, ker ne proizvaja izpljunka. Ta kašelj nastanejo zaradi virusnih okužb in alergij. Pri suhem kašlju je najboljše zdravilo piti ingverjev čaj za zmanjšanje vnetja. Tudi način priprave ingverjevega čaja za nosečnice je precej preprost, le 2 ingverjevi vejici je treba pretlačiti in ju dati v 150 ml vrele vode, pustiti stati 15 minut, nato dodati malo medu in uživati.
Pregovor, da je bolje preprečiti kot zdraviti, postane med nosečnostjo bolj praktičen kot kdaj koli prej. Samovoljna uporaba neustreznih zdravil za zdravljenje kašlja pri nosečnicah lahko vpliva na otroka v maternici. Zato morate biti pozorni na krepitev odpornosti zase, da zaščitite tako mater kot otroka. Nekaj predlogov za vas je:
Vzemite multivitamin: včasih dieta morda ne bo delovala dovolj hitro, da bi preprečila bolezen. V tem primeru vzemite multivitamine, zlasti železo, da telesu zagotovite potrebne minerale in okrepite imunski sistem.
Dopolnjevanje s koristnimi bakterijami: Probiotiki ali koristne bakterije pomagajo povečati imuniteto tako nosečnic kot dojenčkov, kar pomaga zmanjšati tveganje, da bodo dojenčki v prihodnosti zboleli za astmo in alergijami.
Poskrbite za dovolj spanja: med nosečnostjo vaše telo potrebuje dovolj počitka. Še več, dovolj počitka krepi imuniteto. Poleg tega se bo med spanjem fizična ali čustvena nestabilnost prilagodila in izboljšala. Zato se poskusite sprostiti in si urediti najbolj primeren čas za spanje, da izboljšate svoje zdravje.
Upajmo, da vam bodo zgoraj predlagani načini zdravljenja kašlja pri nosečnicah pomagali lajšati stanje in se počutiti udobno. Če opazite znake nestabilnosti, kot so kašelj, ki ga spremlja povišana telesna temperatura, kašelj, ki ne poneha, izguba apetita... hitro poiščite zdravniško pomoč za pravočasen pregled in zdravljenje.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
