Skrbna priprava pred nosečnostjo je način, da ostanete proaktivni in imate zdravo nosečnost. Zdravnik vam bo svetoval in nemudoma ozdravil številne bolezni, da bi povečali vaše možnosti za spočetje in zdravega otroka.
Kaj pripraviti pred nosečnostjo? To je vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, preden želijo imeti otroke. Pregledi pred nosečnostjo, zdravstveni pregledi in cepljenja igrajo pomembno vlogo pri pomoči parom pri ugotavljanju njihove sposobnosti zanositve. Če obstaja bolezen, bo zdravnik svetoval in pravočasno zdravil, da poveča možnost zanositve, prepreči škodljive učinke na plod in zagotovi zdravje med nosečnostjo. Sledite spodnjim objavam z aFamilyToday Health, da boste vedeli, kaj se morate pripraviti, preden zanosite.
Zdravnik bo želel vedeti, ali imate alergije in katera zdravila (na recept in brez recepta), vitamine, zelišča ali dodatke jemljete.
Narediti morate popoln seznam zdravil, ki jih jemljete (koliko in kako pogosto). Stekleničko z zdravilom lahko prinesete s seboj, ko greste k zdravniku.
Te informacije bodo vašemu zdravniku pomagale vedeti, ali jemljete stvari, ki niso varne za vašega nerojenega otroka, in se prepričal, da ne jemljete preveč. Na primer, kakšne so posledice jemanja prevelik odmerek vitaminov za nosečnico in njenega nerojenega otroka?
Če še ne jemljete folne kisline, vam bo zdravnik svetoval, da vzamete 400 mcg na dan. Začeti ga morate jemati vsaj mesec dni pred zanositvijo. Jemanje folne kisline pred spočetjem lahko zmanjša tveganje za prirojene okvare vašega otroka, kot je spina bifida.
Nekatere bolezni, če so pridobljene med nosečnostjo, lahko ogrozijo vašega otroka zaradi resnih prirojenih okvar ali drugih zapletov. Zato prinesite s seboj svojo evidenco o cepljenju (če jo imate), da bo vaš zdravnik vedel, katera dodatna cepiva morate dobiti.
Tukaj je nekaj cepiv, ki jih zdravniki pogosto naročijo:
Ošpice, rdečke: Če nimate dokaza, da ste imuni na ošpice, vas bodo testirali. Za zanositev morate počakati mesec dni po injiciranju.
Norice: če niste imeli noric ali niste bili cepljeni, vas bodo testirali na imunost. Cepivo proti noricam zahteva 2 odmerka v razmiku od 4 do 8 tednov. Po injiciranju boste morali počakati mesec dni, preden boste lahko zanosili.
Cepivo Tdap, cepivo 3 v 1, ščiti pred tetanusom, oslovskim kašljem in davico.
Cepivo proti gripi (če je sezona gripe).
Če ste mlajši od 26 let in niste prejeli cepiva proti HPV, vam bo zdravnik morda priporočil, da ga takoj dobite.
Hepatitis B. Če niste bili cepljeni in ste v nevarnosti, da dobite bolezen.
Povejte svojemu zdravniku, če nameravate kmalu ali med nosečnostjo oditi v tujino. Ko potujete v tujino, boste morda morali dobiti nekaj dodatnih cepiv, od katerih nekatera niso varna za nosečnice.
Zdravnik bo pregledal vašo prehrano in se prepričal, da boste dobili vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje. Če ne telovadite redno, vam bo zdravnik svetoval, da to storite takoj. Če imate prekomerno ali premajhno telesno težo, vam bo zdravnik pomagal ustvariti načrt za doseganje zdrave telesne teže, preden zanosite.
Zdravnik vam bo tudi svetoval, kateri hrani se morate izogibati, kot so nekatere vrste rib z visoko vsebnostjo živega srebra, in kako se izogniti okužbam, kot sta lister in toksoplazmoza, ki lahko povzročita težave vašemu nerojenemu otroku. Poleg tega vam lahko zdravnik priporoči izogibanje nepasteriziranemu mleku ali siru, surovim, nepredelanim ribam, mesu ali jajcem in nekaterim nezdravim živilom.
Zdravniki priporočajo omejitev uživanja kave in čaja, ker nekatere študije kažejo, da lahko preveč kofeina vpliva na zdravje vašega nerojenega otroka.
Vaš zdravnik bo izvedel tudi vaše navade kajenja, pitja ali uživanja drog. Če potrebujete pomoč pri opuščanju kajenja, pitja ali katere koli druge odvisnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam pomaga.
Vaš zdravnik bo prav tako želel vedeti, ali vi ali vaš partner živite in delate v kraju, kjer so shranjene nevarne snovi. Nekateri toksini so lahko nevarni za nerojenega otroka.
Zdravnik vas bo vprašal, ali uporabljate vroče kopeli in savne. Zvišanje telesne temperature v zgodnji nosečnosti lahko moti razvoj vašega otroka. Prav tako vam lahko oteži nosečnost.
Zdravnik vam lahko predlaga, da pazite na ustno higieno. Vaše dlesni se med nosečnostjo pogosteje vnamejo. Zato sta ščetkanje in nitkanje še posebej pomembni. Nekatere študije kažejo, da imajo ženske s hudo boleznijo dlesni povečano tveganje za prezgodnji porod in nizko porodno težo.
Vaš zdravnik bo naročil genetsko testiranje, da ugotovi, ali ste vi ali vaš partner genetski prenašalec resnih bolezni, kot so cistična fibroza, srpastocelična bolezen itd. 25 %.
Lahko se obrnete na strokovnjaka za genetiko, ki vam lahko pove več o vašem tveganju in vam pomaga pri izbiri načina razmnoževanja. To lahko pomaga zagotoviti, da vaš otrok odrašča zdravo.
Zdravnik lahko naredi naslednje:
Splošni fizični pregled od glave do pete, vključno z meritvami višine, teže in krvnega tlaka.
Preverite vaginalni predel glede poškodb ali okužbe.
Preverite, ali imate bakterijsko vaginozo, če imate nenavadne krvavitve, srbenje ali pekoč občutek.
V vagino vstavite medicinski instrument za pregled materničnega vratu in nožnice.
Papa test (če je od zadnjega testa minilo več kot eno leto) za preverjanje raka materničnega vratu ali nenormalnih sprememb celic za odkrivanje okužb z gonorejo in klamidijo.
Medenični pregled z vstavitvijo prsta v nožnico in pregledom jajčnikov, maternice in materničnega vratu.
Zdravnik vam lahko naroči vzorec urina. Če imate sladkor v urinu, boste imeli test tolerance za glukozo za preverjanje sladkorne bolezni. Nenadzorovan krvni sladkor ima lahko resne posledice za otroka v razvoju. Torej, če imate sladkorno bolezen, se morate pred nosečnostjo posvetovati s specialistom za sladkorno bolezen.
Če imate simptome okužbe sečil (kot je pekoč občutek ali bolečina pri uriniranju), bo vaš vzorec urina poslan v laboratorij na natančnejši pregled.
Zdravnik vam lahko naroči:
Popolna krvna slika, da ugotovite, ali potrebujete dodatek železa. Nosečnost lahko povzroči anemijo zaradi pomanjkanja železa
Po potrebi opravite krvni test, da preverite, ali imate protitelesa proti ošpicam ali noricam
Preverite za sifilis
test za HIV
Testirajte se za herpes, če ima vaš mož bolezen v anamnezi, vi pa je nikoli niste imeli
Če ste v nevarnosti, se testirajte na hepatitis B. Če nimate protiteles, se lahko cepite, preden zanosite.
Naj vas ne bo sram postavljati vprašanj, saj vam lahko zdravnik dobro svetuje in vas napoti k nasvetu strokovnjaka, ki ga potrebujete.
Napaka mnogih parov je, da imajo otroka, ne da bi načrtovali kaj o zdravstvenih težavah. Zato, da zagotovite, da se vaš otrok rodi zdrav in se normalno razvija, pred nosečnostjo ne pozabite opraviti splošnega zdravstvenega pregleda in tudi cepljenja.
Česa se je treba izogibati v prvih 3 mesecih nosečnosti, marsikoga vedno skrbi, ko začnejo postati mati. Pridružite se aFamilyToday Health in odkrijte naslednjih 13 tabujev.
Pred nosečnostjo se dobro pripravite, da boste imeli zdravo nosečnost. Zdravnik vam bo svetoval in zdravil, da povečate spočetje in rodite zdravega otroka.
Krvavitev kaže na bolečine v trebuhu? Odgovor je pritrdilen. Vendar pa imajo te bolečine različne značilnosti, ki se razlikujejo od menstrualnih krčev.
Uporaba načinov za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo pomaga nosečnicam zmanjšati nelagodje, ki jih doživljajo, da imajo zdravo nosečnost.
Pitje sveže kokosove vode za nosečnice je ena od popolnih izbir za hlajenje v teh vročih dneh ter za zdravje matere in otroka.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
