Nosečnice z vročino v ustih, kaj storiti?

Nosečnice imajo rane v ustih ali razjede v ustih, čeprav to ni nujno resno zdravstveno stanje. Vendar pa lahko to stanje dolgoročno povzroči nelagodje, če se ne zdravi ustrezno.

Zaradi oslabljenega imunskega sistema in hormonskega neravnovesja se lahko kadarkoli pojavijo ranice v ustih. Na srečo rane v ustih med nosečnostjo niso znak, da je nosečnost v težavah in jih je mogoče zlahka pozdraviti.

Vrste afte

Obstajajo 3 različne vrste razjed v ustih, vključno z:

Blage razjede v ustih: To je najpogostejša vrsta stomatitisa med nosečnostjo. Imajo majhen premer, približno 2-9 mm, pojavljajo se na sluznici ust, dlesni in jezika. Razjede v ustih ali dlesni običajno trajajo 2 do 5 dni pri nenosečih ženskah, pri nosečnicah pa lahko traja tudi do 10 dni.

Hude rane v ustih:  to je manj pogosto kot manjše rane v ustih v nosečnosti. Hude rane v ustih so običajno premera približno 10 mm in včasih traja nekaj tednov do enega meseca, da se pozdravijo. Zelo so vidni na površini jezika, dlesni, sluznici ust in celo v notranjosti grla. Te rane lahko pustijo brazgotine in povzročijo bolečino.

Herpetiformne razjede: To vrsto razjede v ustih povzroča virus in je zelo majhnega premera, približno 1 mm. Pogosto se pojavijo na mnogih mestih s številom na desetine razjed. Zaceljenje traja 2 do 3 tedne, včasih pa ostane brazgotina.

Razlog, zakaj imajo nosečnice vročino v ustih

Afte se lahko pojavijo kadarkoli med nosečnostjo. To je zato, ker imunski sistem nosečnice postopoma oslabi in tudi raven hormonov je v neravnovesju. Poleg tega so drugi krivci za to ustno stanje tudi:

Pomanjkanje vitamina:  razjede v ustih so simptom pomanjkanja vitamina B12

Stres: Pomemben razlog, zakaj nosečnice dobijo razjede v ustih, je stres med nosečnostjo

Nespečnost: pomanjkanje spanja lahko povzroči hormonsko neravnovesje pri nosečnicah, kar ima za posledico številne neželene učinke, kot so razjede v ustih.

Slab imunski sistem: Šibek imunski sistem zlahka povzroči nastanek ustne bolezni

Pomanjkanje cinka: Te rane so tudi manifestacija pomanjkanja cinka v telesu nosečnice

Prehrana: zaradi neuravnotežene prehrane so nosečnice tudi bolj dovzetne za razjede v ustih. Razlog je v tem, da v tem času ne dobivate dovolj hranil za svoje telo.

Znaki nosečnice z vročino v ustih

Najpogostejši simptom razjede je ranica, ki se pojavi v ustih. Poleg tega obstaja več znakov za pravilno prepoznavanje stanja:

Vročina

Halitoza

Srbeč jezik in dlesni

Težave pri prehranjevanju

Pekoča bolečina v ustih, zlasti v jeziku in ustni votlini.

Nosečnice z ranami v ustih v 3. trimesečju se lahko tudi počutijo utrujene ali celo krvavijo dlesni, če stanje postane resno.

Metode zdravljenja ran v ustih pri nosečnicah

Obstaja veliko različnih načinov zdravljenja razjed v ustih, od naravnih metod do jemanja zdravil. Uporaba mazil je morda najlažji način za zdravljenje afte, vendar naj nosečnice pozorno preberejo sestavine, saj bodo nekateri izdelki vsebovali steroide, ki lahko vplivajo na plod v maternici.

Kako zdraviti rane v ustih za nosečnice doma

Nekaj ​​domačih zdravil za afte, ki jih lahko poskusite, vključujejo:

1. Grgrajte s slano vodo

Slana voda je naravni antiseptik in tudi odlično naravno zdravilo za afte. Če menite, da se začnejo pojavljati rane v ustih, naj nosečnice redno grgrajo s slano vodo. To bo pomagalo zmanjšati bolečino in pospešiti proces celjenja.

2. Grgrajte s sodo bikarbono

Soda bikarbona je alkalna in ima sposobnost nevtraliziranja kislin v ustih ter ubija bakterije v ustih. To bo pripomoglo k hitrejšemu celjenju rane. Nosečnice morajo le zmešati 1 čajno žličko sode bikarbone s pol skodelice tople vode in grgrati. Za najboljše rezultate naredite dvakrat na dan.

3. Uporabite jabolčni kis

Jabolčni kis je bogat z ocetno kislino. Ta kislina lahko pomaga zajeziti slabe bakterije in vzdrževati zdrav ustni mikrobiom, kar posledično pomaga pri celjenju razjed v ustih. Tudi uporaba jabolčnega kisa je precej preprosta, to lahko storite na dva načina:

Mešajte z zelenjavo v solati

V 250 ml vode dodajte 1 žlico kisa in grgrajte

4. Jejte baziliko

Študije so pokazale, da ima bazilika antibakterijske lastnosti. Prav tako preprečuje okužbe in pomaga pri lajšanju ran. Zato ob vsakem obroku žvečite nekaj svežih listov bazilike. Nosečnice lahko liste namočijo tudi v vročo vodo in jih uporabijo kot ustno vodico.

5. Pijte krizantemov čaj

Kamilični čaj je zelo učinkovit pri podpori pri celjenju razjed v ustih in skrajšanju obdobja afte. Pred spanjem lahko popijete skodelico toplega čaja ali položite čajno vrečko na ranico, da olajšate bolečino.

Kako preprečiti afte

Poleg zdravil ali naravnih zdravil si ustvarite te navade, ki bodo pomagale preprečiti rane v ustih med nosečnostjo:

Pijte dovolj vode

Izogibajte se začinjeni hrani

Omejite občutke stresa

Grgrajte s toplo slano vodo

Vitaminski dodatki, zlasti vitamin B12

Redno čistite z zobno nitko ali vodno nitko

Redno uporabljajte ustno vodo, da uničite slabe bakterije.

Kaj naj jedo nosečnice z aftom?

Ko napadejo afte, bodo mnoge nosečnice zaradi zamašitve razjed imele težave pri prehranjevanju in pitju. Še vedno pa morate biti pozorni na prehranske težave, da zagotovite dovolj energije za vsakodnevne aktivnosti in tudi za razvoj ploda. Po drugi strani pa nekatere jedi za nosečnice v primeru rane v ustih vključujejo:

jogurt

Zelena zelenjava

Čaj ali sok črnega fižola

Paradižnikov sok, limonin sok

Ohlajeno sadje, kot so jabolka, slive, pomaranče.

Nosečnice z aftom niso nujno resna težava, a vseeno morate biti pozorni in poiskati zdravljenje, da rane v ustih ne bodo vplivale na vsakodnevne aktivnosti.