Nega nosečnosti

Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.

Če se sprašujete, ali je za nosečnice dobro jesti sončnična semena, bo odgovor pritrdilen, saj semena vsebujejo veliko dobrih hranil za plod.

Tinitus med nosečnostjo je precej pogost simptom. Čeprav to ne vpliva na zdravje vas in vašega otroka, vam povzroča izjemno nelagodje.

Grški jogurt je idealen prehranski dodatek vaši nosečniški prehrani, ki zagotavlja veliko hranil, ki jih potrebujete vsak dan.

Če kravjega mleka ne marate, bo mandljevo mleko idealen nadomestek za nosečnice, saj je hkrati okusno in enostavno za pripravo.

Spoznavanje znakov nosečnosti z dvojčki vam bo pomagalo psihično in fizično pripraviti na sprejem prihajajočih dvojčkov.

Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.

aFamilyToday Health - Kalcij je bistvena snov za nosečnice. Naslednji nasveti pomagajo nosečnicam premagati laktozno intoleranco za dobro zdravje!

Dojenčki in majhni otroci pogosto priporočajo sončenje, da telo lahko absorbira vitamin D iz sonca in tako pomaga pri izgradnji močnih kosti. Kaj pa nosečnice, ki se sončijo? Ali je to potrebno in varno za plod? aFamilyToday Health vam bo pomagal najti odgovor.

Morske alge so hranljiva hrana, vendar naj nosečnice morske alge jedo le zmerno, če jih jemo preveč, se včasih "korist spremeni v škodo".

aFamilyToday Health - Čeprav sanje prihajajo k nam vsako noč, med nosečnostjo sanje noseče matere vsebujejo več čustev

Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday zagotavljajo informacije o tem, koliko telesne teže med nosečnostjo potrebujete, da dosežete, in zdrave metode pridobivanja teže za zdravo nosečnost.

Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov

Za nosečnice slanina ni prepovedana jed. Če pa ste od te jedi »odvisni«, potem morate poznati možna tveganja, ko jo uživate med nosečnostjo.

Če ste v preteklosti imeli alergijo na arašidovo maslo, morate omejiti njegovo uporabo med nosečnostjo, da se izognete tveganju nevarnih zapletov.

aFamilyToday Health - 8 načinov, kako vam pomaga nadzorovati mehur med nosečnostjo, da omejite urinsko inkontinenco!

Kako pravilno uporabljati pestič žafrana, zanima veliko ljudi. Ker ima ta rastlina tako koristi kot tveganja.

aFamilyToday Health - Med nosečnostjo materino telo govori o njenem zdravstvenem stanju. Vsakič, ko nosečnica hrepeni po hrani in kaj storite, da to željo obvladate/

Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.

Nosečnice, ki jedo indijske oreščke, so cenjene zaradi svoje prehranske ravni, varnosti in omejujejo tveganje za alergije bolj kot arašidi.

Če bo nosečnica znala uporabljati BHA (salicilno kislino), se bo otrok v maternici še dobro razvijal, odganjali pa boste tudi težave s kožo.

Nič ni narobe, če se nosečnice ličijo, če izberete varne izdelke, ki ne vsebujejo škodljivih kemikalij, ki vplivajo na zdravje ploda.

Nosečnice lahko še vedno rišejo kano, vendar morate vedeti nekaj potrebnih previdnostnih ukrepov, da zagotovite varnost sebe in svojega otroka.

Kombucha čaj je narejen iz fermentiranih gob. Ta pijača ima veliko različnih imen, kot je kombucha ali čaj nesmrtnosti.

aFamilyToday Health deli 8 nasvetov o varnosti hrane za nosečnice, ki vam pomagajo biti previdni pri kuhanju in prehranjevanju med nosečnostjo.

Semena komarčka so cenjena kot čudežno zelišče, ki vam lahko pomaga znebiti številnih težav, povezanih z nosečnostjo.

Edem, odrevenelost stopal, to so pogoste težave, s katerimi se soočajo nosečnice. Da bi olajšali nelagodje, lahko poskusite z nežnimi masažnimi ukrepi.

Peteršilj je zelišče, ki ga je treba med nosečnostjo uporabljati zelo previdno, saj lahko ta zelenjava povzroči nevarne zaplete tako za mater kot za otroka.

aFamilyToday Health bo delil najboljše položaje za spanje za nosečnice, da se boste počutili najbolj udobno v 9 mesecih in 10 dneh nosečnosti.

Glede na študijo, če nosečnice jedo veliko piščanca, bo to zmanjšalo velikost "majhnega penisa". plodu in povzroči nekaj drugih težav. Vendar se ta študija osredotoča le na perspektivo nosečnic, ki so izpostavljene ftalatom v hitri hrani, pakirani hrani ... Zato je piščanec, če ga kuhamo doma, še vedno varen za nosečnice.