Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Imeti dvojčka je čudež, a prinaša tudi veliko tveganj. Zato vam bo zgodnje odkrivanje po znakih dvojne nosečnosti pomagalo vedeti, kako najbolje poskrbeti zase in za svoje dojenčke.
Nosečnost je čarobno potovanje, polno različnih čustev. Zlasti, če ste noseči z dvojčki, boste imeli veliko bolj nepozabno izkušnjo, saj bodo izmenično veselje ob dveh otrocih tesnobna čustva, saj dvojna nosečnost vsebuje številne nevarnosti, nevarne tako za mater kot za otroka.
Kako pa vem, da sem noseča z dvojčki? Nadaljujte z branjem naslednje objave aFamilyToday Health, če želite izvedeti še nekaj znakov dvojne nosečnosti.
Obstajata dve vrsti dvojčkov: enojajčni dvojček in dvojček bratski . Večina enojajčnih dvojčkov bo identičnih po spolu in videzu, medtem ko se lahko dvojčki v tem pogledu razlikujejo.
Vaše možnosti za spočetje dvojčkov bodo odvisne od tega, koliko ste stari, ko ste zanosili, in ali jemljete zdravila za neplodnost . Poleg tega obstajajo številni drugi dejavniki, ki vplivajo na to, kot so uporaba peroralnih kontraceptivov , genetika in prehranski dejavniki.
Bratovski dvojčki so pogostejši od enojajčnih dvojčkov. V primeru enojajčnih dvojčkov bo eno jajčece oplojeno s spermo in se nato med razvojem zigote razdeli na dva. Pri bratski nosečnosti se hkrati sprostita 2 jajčeci, ki sta v isti seriji oplojena z 2 različnima semenčkoma. Bratski dvojčki so lahko istega ali različnega spola. Zato so vsi dvojčki fanta in dekleta dvojčka.
Vsaka nosečnica bo imela različne simptome dvojne nosečnosti, vendar se večina teh simptomov pogosto pojavi precej zgodaj, kot so:
Raven hCG v krvi in urinu, ki je višja od normalne, je eden od zgodnjih znakov dvojne nosečnosti in se običajno odkrije v prvih 2 tednih . HCG je nosečniški hormon, ki ga izloča posteljica in se odkrije s krvnim testom.
Huda statusna jutranja slabost se pojavi v prvih treh mesecih in je povezana s koncentracijo β-hCG v krvi. Ženske, ki nosijo več otrok, imajo pogosto več slabosti in bruhanja kot običajno. Ne samo to, to stanje lahko traja dlje in običajno izgine, ko vstopite v drugo trimesečje .
Včasih ne boste imeli nobenih simptomov ali pa boste imeli le običajne znake nosečnosti: utrujenost, slabost, bruhanje in krče. V takih trenutkih lahko na podlagi intuicije ugotovite, da ste noseči z dvojčki. In to seveda ne velja za vsako mamo.
Poleg zgornjih funkcij lahko opazite tudi druge znake dvojne nosečnosti:
Prehitro pridobivanje teže: To je povsem očitno, ker v vašem telesu rasteta 2 kalčka.
Želodec večji od običajnih nosečnic: To je lahko preprost znak, da veste, da ste noseči z dvojčki.
Visok krvni tlak: V zgodnjih fazah imajo ženske, ki nosijo dvojčka, pogosto nižji diastolični krvni tlak, vendar zelo hitro naraste. Zato so ženske, ki nosijo dvojčka, zelo dovzetne za zaplete v nosečnosti .
Ekstremna utrujenost : večji trebuh, hitro pridobivanje telesne teže, več hranil, ki jih potrebujete, da zagotovite zdravje 2 dojenčkov, zaradi tega ste lahko zelo utrujeni.
Gibanje ploda prej in pogosteje: čeprav je o tem nekaj razprav, večina mater pravi, da znake sladkorne nosečnosti običajno spremlja zgodnje in pogostejše premikanje otroka.
Zasoplost: To je še en znak dvojne nosečnosti. Vzrok je v kopičenju amnijske tekočine, zaradi česar se prostor v trebuhu stisne in pritiska na druge organe, kot so pljuča, kar vodi v težave z dihanjem. Čeprav je to pogost simptom nosečnosti, je večja verjetnost, da ga imajo ženske, ki nosijo dvojčke.
Prebavne težave : To stanje je precej pogosto tudi pri normalni nosečnosti. Vendar pa bo pri nošenju dvojčkov velika maternica močno obremenila prebavni sistem, kar bo povzročilo resne prebavne bolezni.
Bolečine v hrbtu: maternica, ki je veliko večja od običajne nosečnosti, vsekakor močno obremenjuje tudi vaš hrbet, zaradi česar je hrbet zelo boleč.
Nespečnost: Med nosečnostjo obstaja veliko dejavnikov, ki negativno vplivajo na spanec, kot so nelagodje, nepravilna drža, bolečine, oteženo dihanje ...
Depresija: če ste noseči z dvojčki, ste tudi bolj dovzetni za stres, tako fizični kot psihični. Raziskave kažejo, da do ena tretjina mater, ki nosijo dvojčka, med nosečnostjo doživi depresijo .
Občutljivost dojk: To je pogost simptom med 4. in 7. tedni. Areola in okoli bradavice sta lahko temnejša kot običajno.
Pogosto uriniranje: v poznejših fazah nosečnosti povečana maternica poveča pritisk na mehur. Zaradi tega morajo nosečnice pogosteje urinirati.
Bolečine v spodnjem delu trebuha: To je pogost simptom nosečnosti, če pa ste noseči z dvojčki, boste verjetno občutili veliko več nelagodja.
Srčne palpitacije: povzročajo ga predvsem spremembe krvnega tlaka in pretoka krvi med nosečnostjo.
Nekateri načini za pomoč pri diagnosticiranju dvojne nosečnosti vključujejo:
Zdravnik bo s stetoskopom določil srčni utrip vašega otroka med 18. in 20. tedni. Če pri poslušanju otrokovega srca zazna več kot 1 srčni utrip, morate narediti ultrazvok, da preverite otrokov srčni utrip. potrdite število zarodki.
Ultrazvok je najboljša metoda za diagnosticiranje dvojne nosečnosti. Najboljši čas za diagnozo je prvo trimesečje. Če vaš zdravnik vidi dve ločeni posteljici, ste zagotovo noseči z dvojčki.
V primerih, ko je diagnoza rezultatov ultrazvoka dvomljiva, lahko zdravnik v podporo naroči MRI skeniranje. Vendar se mnogi bojijo, da je slikanje z magnetno resonanco lahko škodljivo med nosečnostjo. Časopis ameriškega zdravniškega združenja je potrdil, da je slikanje z magnetno resonanco varno opraviti v prvem trimesečju nosečnosti , vendar če nameravate opraviti ta test, se vseeno posvetujte s svojim zdravnikom o možnih neželenih učinkih.
Za nosečnice je zelo pomembna hranljiva prehrana in zdrava telesna teža. Ko ste noseči z dvojčki, je to še posebej pomembno, saj v nasprotnem primeru tvegate, da boste rodili prezgodaj in rodili otroka z nizko porodno težo. Dojenčki, rojeni z nizko porodno težo, imajo v prihodnosti večjo verjetnost, da bodo imeli nevarne bolezni, kot so gestacijski diabetes , visok krvni tlak in bolezni srca.
Zato je pomembno, da med nosečnostjo spremljate svojo težo, da zagotovite, da bodo vaši dojenčki dobili dovolj hranil za zdravo rast in razvoj.
Nosečnice z dvojčki bodo pridobivale na teži hitreje kot običajno. Po mnenju zdravnikov bi se morale matere, ki so noseče z dvojčki, v povprečju zrediti od 16 do 25 kg. V kateri bo približno 4,5 do 5,5 kg teže otroka, ostalo bo plodovnica, kri, posteljica, nakopičena maščoba ... Po porodu boste v 2 do 5 tednih izgubili od 10 do 13 kg. Tako bodo nosečnice z dvojčki po nosečnosti in porodu v povprečju pridobile od 5,5 do 7 kg več v primerjavi s časom pred nosečnostjo.
V prvih 3 mesecih bodo ženske, ki nosijo dvojčka, pridobile od 2 do 3 kg:
V prvem trimesečju so matere zelo dovzetne za jutranjo slabost. Za ženske, ki nosijo dvojčke, je to stanje veliko bolj resno kot običajno zaradi visoke ravni nosečniških hormonov v krvi.
Tudi jutranja slabost lahko povzroči, da nekatere ženske izgubijo težo. Če so simptomi slabosti prehudi, se lahko posvetujete z zdravnikom glede jemanja zdravil.
Jejte majhne obroke, da zagotovite, da bo vaš otrok dobil ustrezno prehrano.
Jemanje prenatalnih vitaminov lahko poveča jutranjo slabost. Če se znajdete v tej situaciji, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativah.
Pijte dovolj vode, da bo vaše telo hidrirano.
Drugo trimesečje je običajno najbolj udoben čas, to pa je tudi čas, ko se nosečnice največ zredijo. V tem obdobju bodite pozorni na prehrano in počitek:
V drugem trimesečju bodo ženske, ki nosijo dvojčka, pridobile od 0,5 do 0,7 kg na teden
V tem času so se simptomi jutranje slabosti umirili, zato bi morali jesti bolj hranljivo hrano, da boste nadomestili izgubljeno težo v prvih 3 mesecih.
V svojo prehrano morate dodati živila z visoko vsebnostjo zdravih maščob, kalcija, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Za ženske, ki so noseče z dvojčki, bo to precej težko obdobje, saj je v tem času njihov trebuh močno zrasel, hoja in aktivnosti bodo težje. V 3. trimesečju bodo ženske, ki nosijo dvojčka, pridobile od 0,5 do 1 kg na teden:
V 32 tednih nosečnosti bo vsak otrok tehtal približno 1,8 do 2 kg. Vaš trebuh bo zelo velik in težje se boste premikali.
Povečana maternica bo pritiskala na druge organe, zato lahko zlahka povzroči simptome, kot so bolečine v hrbtu in utrujenost.
To je zadnja faza rasti vašega otroka, morate biti pozorni na prehrano.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o prehrani in pridobivanju telesne teže med nosečnostjo.
Zavedanje, da boste zaradi teh znakov nosečnosti dvojčkov pozdravili dvojčka, bo za vas in vašo ljubljeno osebo izjemno vznemirljiv trenutek. Če še vedno dvomite o procesu nosečnosti z dvojčki, vendar ne veste, koga bi vprašali, se ne odlašajte z zdravnikom za nadaljnji nasvet.
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Če se sprašujete, ali je za nosečnice dobro jesti sončnična semena, bo odgovor pritrdilen, saj semena vsebujejo veliko dobrih hranil za plod.
Tinitus med nosečnostjo je precej pogost simptom. Čeprav to ne vpliva na zdravje vas in vašega otroka, vam povzroča izjemno nelagodje.
Grški jogurt je idealen prehranski dodatek vaši nosečniški prehrani, ki zagotavlja veliko hranil, ki jih potrebujete vsak dan.
Če kravjega mleka ne marate, bo mandljevo mleko idealen nadomestek za nosečnice, saj je hkrati okusno in enostavno za pripravo.
Spoznavanje znakov nosečnosti z dvojčki vam bo pomagalo psihično in fizično pripraviti na sprejem prihajajočih dvojčkov.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
aFamilyToday Health - Kalcij je bistvena snov za nosečnice. Naslednji nasveti pomagajo nosečnicam premagati laktozno intoleranco za dobro zdravje!
Dojenčki in majhni otroci pogosto priporočajo sončenje, da telo lahko absorbira vitamin D iz sonca in tako pomaga pri izgradnji močnih kosti. Kaj pa nosečnice, ki se sončijo? Ali je to potrebno in varno za plod? aFamilyToday Health vam bo pomagal najti odgovor.
Morske alge so hranljiva hrana, vendar naj nosečnice morske alge jedo le zmerno, če jih jemo preveč, se včasih "korist spremeni v škodo".
aFamilyToday Health - Čeprav sanje prihajajo k nam vsako noč, med nosečnostjo sanje noseče matere vsebujejo več čustev
Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday zagotavljajo informacije o tem, koliko telesne teže med nosečnostjo potrebujete, da dosežete, in zdrave metode pridobivanja teže za zdravo nosečnost.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov
Za nosečnice slanina ni prepovedana jed. Če pa ste od te jedi »odvisni«, potem morate poznati možna tveganja, ko jo uživate med nosečnostjo.
Če ste v preteklosti imeli alergijo na arašidovo maslo, morate omejiti njegovo uporabo med nosečnostjo, da se izognete tveganju nevarnih zapletov.
aFamilyToday Health - 8 načinov, kako vam pomaga nadzorovati mehur med nosečnostjo, da omejite urinsko inkontinenco!
Kako pravilno uporabljati pestič žafrana, zanima veliko ljudi. Ker ima ta rastlina tako koristi kot tveganja.
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo materino telo govori o njenem zdravstvenem stanju. Vsakič, ko nosečnica hrepeni po hrani in kaj storite, da to željo obvladate/
Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.
Nosečnice, ki jedo indijske oreščke, so cenjene zaradi svoje prehranske ravni, varnosti in omejujejo tveganje za alergije bolj kot arašidi.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.