5 skrivnosti o naravnem porodu
aFamilyToday Health - Pozdravljanje novega angela je vedno najboljši trenutek za vas in vašo družino. 5 skrivnosti o naravnih metodah poroda, ki bi jih morale vedeti matere.
5 skrivnosti o naravnem porodu
Za vsako žensko je rojstvo otroka ob rojstvu izjemen mejnik v njenem življenju, ki bo postal lep spomin, ki bo sledil skozi vse življenje vsakega starša. Vsak porod bo edinstvena izkušnja za vsako mamo in otroka. Zato vi – mlada bodoča mamica – imate veliko pozitivnih pričakovanj, da bo vse potekalo gladko. Ta članek vam razkriva 5 majhnih skrivnosti, ki jih večina ljudi ne deli, ko gre za naravni porod.
Skrivnost št. 1: materinski odpadki
Med pripravami na rojstvo otroka se boste vsaj občasno verjetno vprašali, ali bo dojenček prišel ven, ali bo še kaj, kar bo prišlo ven z dojenčkom? Očitno malo knjig, časopisov ali celo vaše mame ne govori o drugih stvareh, ki jih zavržete v trenutku, ko se vaš otrok rodi. Odgovor je, da bodo blato, urin in kri prišli z otrokom. Vendar ne bodite sramežljivi. To je povsem naraven pojav, ki ga je narava podarila materam. Poleg tega teh odpadnih produktov tudi ne morete preprečiti, ker za potiskanje otroka uporabljate vse mišice, kot pri odvajanju črevesja. Na srečo so zdravniki in medicinske sestre tega vajeni in bodo dobro poskrbeli za vas.
Skrivnost #2: Dve vrsti stimulacije
Vaginalni porod, znan tudi kot naravni porod, je lahko zelo boleč. V bistvu boste občutili dva glavna občutka, bolečino in pritisk. Ko začnete pritiskati, pritiskate na maternični vrat in otrok bo prišel ven. Ko bo vaš otrok prišel ven, boste imeli stalne kontrakcije in povečan pritisk. Kot močna želja bo vaše telo krčilo črevesje, da bi potisnilo otroka navzdol. Med naravnim porodom se lahko koža in tkiva, ki obkrožajo nožnico, raztegnejo in trgajo, ko se plod premika skozi. To bo na tej točki povzročilo hudo bolečino in bolečina se bo po porodu razširila od nožnice do anusa.
Skrivnost #3: Nenehno vdihavanje bo pomagalo
Morda se boste počutili odveč, ko govorimo o dihanju med porodom, a znati dihati je pravzaprav odlična tehnika asistirane poroda. Pred porodom vam bodo dihalne vaje pomagale lažje nadzorovati popadke in izboljšale vašo sposobnost, da ostanete mirni med bolečino. Vsakodnevna pozornost na dihanje vam bo pomagala ostati mirna in zdrava. Odlična možnost je tudi joga. Druga možnost je, da z možem vadite dihanje. Pomaga ti lahko zadihati, ko je vse izpod nadzora. Poskusite dihati z odprtimi usti in grlom, to ima ogromne fizične koristi, med porodom se boste počutili lažje in manj tesnobne.
Skrivnost #4: Selitev olajša porod
Običajno boste našli vsakogar, ki rodi, ki leži v postelji. Vendar to ni najboljši položaj tako za mater kot za otroka. Premikanje ali vstajanje pokonci med porodom ima številne koristi tako za mater kot za otroka.
Hoja povečuje udobje s stimulacijo receptorjev v možganih, ki zmanjšujejo zaznavanje bolečine. Bodoče matere bi morale zavzeti udobne pokončne položaje in lajšati bolečine pri popadkih. Nekateri pokončni položaji vključujejo: stoječe, nagnjene naprej, počepe, sedeče in vodoravno. Ti položaji se lahko uporabljajo v prvi in drugi stopnji. Glede na vaše stanje in navodila zdravnika zavzamete poze, ki vam najbolj ustrezajo.
Skrivnost #5: Krajši čas okrevanja
Za bodoče matere je vaginalni porod dolgo, naporno in težko obdobje. Vendar ne morete zanikati, da je ena najboljših prednosti vaginalnega poroda (v primerjavi s carskim rezom) krajše obdobje okrevanja. Običajno ima ženska, ki se odloči za vaginalni porod, 24- do 48-urno obdobje okrevanja. Če se počutite bolje, se lahko odločite, da predčasno zapustite bolnišnico. Mnogi ljudje se odločijo ostati doma za naravni porod, ker želijo uživati v tem dragocenem trenutku s svojimi dojenčki in njihovimi družinami.
Porodno obdobje je resnično najlepši čas v življenju. Najbolj skrivnostne stvari o vaginalnem porodu zgoraj upajo, da vam bodo dale popolno sliko, da se boste pripravili na trenutek, ko boste na svet sprejeli svojo drago bradavico.
Morda vas zanima:
Spoznavanje porodne sobe otroka
Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu
Kako spodbuditi porod naravno in varno?
Odpihnite ogenj ljubezni po porodu
Ali je za nosečnice dobro jesti čokolado?
Nosečnice, ki jedo čokolado na pameten in razumen način, ne bodo negativno vplivale na razvoj ploda, temveč bodo prinesle nepričakovane koristi.
Pomagajte nosečnicam razlikovati med fiziološkimi in porodnimi popadki
Včasih zaradi porodnih kontrakcij mislite, da boste kmalu rodili, a ko greste na pregled v bolnišnico, ni. Pravzaprav so to le fiziološki popadki.
Ali je vročina med nosečnostjo nevarna? Vzroki in načini za znižanje vročine pri nosečnicah
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, s katerim se nosečnice zelo verjetno srečujejo, saj je vaš imunski sistem v tem času oslabljen, ne tako močan kot prej.
Sinaški porod: kako starši skrbijo za svoje otroke?
aFamilyToday Health - Porod in nosečnost sta za mamo nepopisno veselje. Kako pa starši po enem letu poroda poskrbijo za svoje otroke?
Ali bi morali narisati kano ali se tetovirati med nosečnostjo?
aFamilyToday Health – Da bi ohranili spomine, ljudje pogosto snemajo, fotografirajo, snemajo zvok ali se tetovirajo. Vendar, ali je med nosečnostjo varno tetovirati ali risati kano?
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.