5 zdravstvenih koristi, ki jih marelice prinašajo nosečnicam in otrokom
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Prho lahko smatrate kot nepogrešljiv sanitarni pripomoček pri kopanju, s katerim odstranite umazanijo ali nečistoče, ki so se nabrale na telesu čez dan. Toda kako bi se počutili, če bi vedeli, da je kad polna mikroskopskih hroščev, kot so bakterije? To je zagotovo, če nikoli ne čistite prhe v svoji hiši.
Ostanki mila in rožnati madeži okoli odtoka so mesta, kjer je veliko patogenov. Toda ali je umazana prha poleg tega patogenega dejavnika škodljiva za vaše zdravje? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tem, kako lahko zbolite zaradi neurejenih kadi in skupnih prh.
Lahko ima alergije in astmo
Okolja z visoko vlažnostjo (kot je dež) ustvarjajo idealne pogoje za rast plesni. Za večino ljudi malo plesni v kopalnici ni velika težava. Plesen na zavesah, stenah in preprogah v straniščih običajno ne povzroča težav zdravim ljudem.
Vendar so ljudje z oslabljenim imunskim sistemom v večji nevarnosti. "Pri ljudeh z astmo ali alergijami na plesni je izpostavljenost velika," pravi dr. Reynolds, direktor Centra za okolje, znanost o izpostavljenosti in oceno tveganja na Univerzi v Arizoni, lahko povzroči simptome, povezane z alergijami dihal, vključno s solzenjem oči. , kašelj in celo izpuščaj .
Torej, če imate vztrajno zamašen nos, kihanje, solzenje oči, težave z dihanjem ali druge simptome, takoj obiščite zdravnika.
S prho odstranite umazanijo, kaj pa, če se prha umaže?
Možna okužba kože
Običajno je večja verjetnost, da se resne okužbe kože pojavijo v javnih kopalnicah (kot so telovadnice ali študentski domovi), vendar lahko še vedno dobite druge bolezni, če si delite pipe. Tuširajte se doma z nekom drugim ali ko dolgo niste drgnili kadi čas. Ker se na umazanih kopalniških tleh lahko razmnožujejo nalezljive bakterije, kot je plesen.
Po podatkih Medicinske fakultete Univerze v Utahu nekatere najpogostejše okužbe vključujejo glivice na stopalih, bradavice, humani papiloma virus (HPV) in na meticilin odporni Staphylococcus aureus (MRSA), bakterijo, ki lahko povzroči absces na koži.
Če imate na stopalu odprto rano ali žulj, je verjetnost okužbe večja. To je zato, ker odprtina v koži deluje kot vstopna pot za bakterije in viruse.
Poleg tega je ljudem z oslabljenim imunskim sistemom zelo enostavno dobiti kožne okužbe s tal v kopalnici.
Lahko povzroči želodčne težave
Po podatkih University of Michigan Health se ti patogeni lahko premaknejo z umazanih rok (zlasti, ko se ljudje obremenjujejo, ne da bi si umili roke) na druge predmete in površine (kot je vaša kopalnica) in širijo virus z ene osebe na drugo.
Čeprav obstaja veliko vrst E. coli, ki so neškodljive, lahko nekateri sevi povzročijo želodčne težave, kot so driska, želodčni krči , slabost in bruhanje.
Na srečo okužbe z E. coli običajno izginejo same od sebe v enem tednu.
Opozorilo: Če je driska E. coli trdovratna, krvava ali huda, takoj obiščite zdravnika.
Umazani tuši so lahko »rezervoar« škodljivih bakterij
Lahko povzroči okužbo pljuč pri ranljivih ljudeh
Če že dolgo niste drgnili glave prhe, bi lahko na vas, ko jo uporabljate, poškropile nekaj neprijetnih stvari – obstaja možnost, da so se na vaši glavi tuša naselile glivice.
Ne samo, da prhe kopičijo različne glive, ampak lahko biofilm pritegne in zaščiti tudi druge škodljive bakterije, kot je legionela, je dejal Reynolds.
V prhah se dejansko lahko nahajajo potencialni patogeni, vključno z Legionella pneumophila. In ko ljudje pomotoma vdihnejo kapljice, ki vsebujejo legionelo, se lahko okužijo z legionarsko boleznijo – resno okužbo pljuč.
Čeprav bakterija Legionella ne povzroči bolezni pri večini zdravih ljudi, so starejši odrasli, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom ter ljudje s kronično pljučno boleznijo in drugimi zdravstvenimi težavami izpostavljeni povečanemu tveganju.
Kako pogosto je treba prho čistiti?
Tudi če ste zdravi, je redno temeljito čiščenje prhe dober način za preprečevanje teh strašnih bakterij, ki se lahko kopičijo. To je še bolj verjetno, če živite z nekom, ki je dovzeten za okužbo.
Kako pogosto morate očistiti kad? Kot splošno vodilo, tedensko čiščenje in razkuževanje prhe vam bo pomagalo znebiti se plesni in bakterij.
Kako očistiti kopalnico?
Tu so nasveti, ki vam bodo pomagali očistiti kopalnico:
Tla in stene
Vsak teden uporabite belilo in krtačo za čiščenje površin prhe.
Ko odstranite vso umazanijo, uporabite razpršilo ali razpršilo s peno, da uničite mikrobe.
Tuš
Prho očistite z razkužilom v razpršilu ali penečim izdelkom. Toda za globinsko čiščenje jih boste morda morali sneti in namočiti v razredčeno raztopino razkužila. Nato s staro zobno ščetko očistite umazanijo, ostanke in biofilm.
Poskusite očistiti prho vsak teden in jo globinsko očistite enkrat letno
Kopalniške preproge in zavese za prho
Položite jih v pralni stroj (preverite nalepko, da se prepričate, ali jih je varno dati v pralni stroj).
V nasprotnem primeru uporabite razkužilo ali robček, da zmanjšate število mikrobov.
Torej, če ne očistite prhe, kako slabo bo?
Kopanje pod prho, polno mikrobov, ima lahko različne učinke na vsako osebo, pri nekaterih ljudeh ni težav, pri drugih pa je lahko škodljivo.
Najprej si oglejte svojo zdravstveno zgodovino. Če imate alergije, astmo ali kronično pljučno bolezen, je pomembno, da redno čistite prho.
Poleg tega igrajo vlogo tudi kopalne navade.
Nazadnje, če ste popolnoma zdrava oseba, tudi umazana prha verjetno ne bo veliko vplivala na vas. Če pa čutite simptome alergije in ponavljajoče se pljučne bolezni, morate pogosteje čistiti tuš.
Ha moj
Referenčni vir: livestrong.com
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Zastrupitev s hrano med nosečnostjo nosečnicam ni več nenavadna. Vzrok je pogosto v nehigienski obdelavi in prehranjevanju nosečnic.
Solata je znana zelenjava v družinskih obrokih. Veliko je koristi solate za nosečnice, ki jih niste pričakovali!
Tetanus je resna bolezen pri otrocih. Če tetanusa pri otrocih ne zdravimo hitro, lahko povzroči smrt, ko dihalne mišice prenehajo delovati.
Zastrupitev s hrano je stanje, ki nastane zaradi uživanja kontaminirane hrane, katerega glavni vzrok je pogosto navzkrižna kontaminacija hrane.
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?
V vročih dneh je sladoled vedno odlična izbira za marsikoga, še posebej za otroke. Vendar morajo biti previdne tudi mame, ko otrokom dajejo sladoled.
Sestavine cepiva so večinoma antigeni, vzeti iz mrtvih ali oslabljenih bakterij ali virusov. Poleg tega cepiva vsebujejo tudi druge pomožne sestavine z določeno uporabo pri preprečevanju bolezni.
aFamilyToday Health – Srpastocelična bolezen velja za eno najnevarnejših bolezni in ima visoko tveganje smrti. Ta bolezen je pogosta pri otrocih.
Ste se kdaj vprašali, na kateri strani žvečiti desno stran, da bi vzpostavili ravnovesje? Ta težava ne vpliva le na estetiko, ampak vpliva tudi na vaše zdravje. Kako torej rešiti ta problem?
V vsakdanjem življenju se zelo enostavno srečamo s poškodbami, ki jih povzročijo neprevidne dejavnosti, nesreče, operacije itd., ki povzročijo raztrganje kožnega tkiva. Te rane so preproste, a če jih ne zdravimo pravočasno, so zelo dovzetne za okužbe, hujše od gangrene. Naslednji članek bo razkril 4 vrste topikalnih zdravil, ki pomagajo pri celjenju ran in so danes najučinkovitejša, na katera se lahko obrnete in uporabite.
Z vstopom v srednja leta postane zdravje kosti pomembno vprašanje za mnoge ljudi. Za ohranjanje zdravja in prožnosti kosti in sklepov je potrebna uravnotežena prehrana in dopolnjeno z mlekom iz orehov, ki so še posebej sposobni pomembno spodbujati zdravje kosti in sklepov. Raziščimo prednosti in vrste mleka iz orehov, ki je dobro za kosti in sklepe v srednjih letih.
Cervikalna nabotova cista je preprosto benigna lezija, ki vpliva na reproduktivno zdravje ženske le, če jo spremljajo znaki poškodbe ali zapleti. Kaj je torej nabotova cista? Kako dolgo se nabotijske ciste vzdržijo spolnih odnosov? Na vsa so odgovori v spodnjem članku.
Morda se težko spopadate s svojim modrim izcedkom. Vendar naj vas ne skrbi preveč, saj obstaja veliko preprostih in učinkovitih domačih zdravil za modri izcedek. Naslednji članek vsebuje predloge za zdravljenje modrega izcedka doma, tako da lahko takoj uporabite za izboljšanje svojega stanja.
Fige so odličen vir prehranskih vlaknin in so bogate s kalcijem za močne kosti. Kako torej pravilno jesti fige? Ali lahko fige uživamo surove? Poiščimo odgovor v tem članku.
Hipertenzija pri starejših velja za izjemno pogosto bolezen in ima bolnike hude posledice, če je ne zdravimo.
V industriji čebeljih izdelkov je matični mleček eden redkih in priljubljenih izdelkov. Matični mleček velja za hrano matice v panju, imel pa naj bi številne zdravstvene koristi. V tem članku bomo izvedeli, kako razlikovati pravi matični mleček od ponaredka, kar vam bo pomagalo zagotoviti kakovost in učinkovitost izdelka, ki ga uporabljate.
Med nosečnostjo je žensko telo podvrženo številnim spremembam, ki oslabijo imunski sistem. Zaradi tega so nosečnice bolj dovzetne za prehlade in druge nalezljive bolezni. Mnogi se sprašujejo, kako zdraviti prehlad in gripo pri nosečnicah v zadnjih 3 mesecih. Naučimo se z blogom aFamilyToday o tem, kako skrbeti za zdravje nosečnic!
Ko govorimo o živilih, ki so dobra za kosti in sklepe, ljudje pogosto pomislimo na s kalcijem bogate sestavine, kot so meso, ribe, jajca ali mleko ... Vendar, ali ste vedeli, da zelenjava zagotavlja tudi veliko hranilnih snovi za sistem. naš mišično-skeletni sistem. Ugotovimo, katera zelenjava je dobra za kosti in sklepe z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.