5 zdravstvenih koristi, ki jih marelice prinašajo nosečnicam in otrokom
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Prho lahko smatrate kot nepogrešljiv sanitarni pripomoček pri kopanju, s katerim odstranite umazanijo ali nečistoče, ki so se nabrale na telesu čez dan. Toda kako bi se počutili, če bi vedeli, da je kad polna mikroskopskih hroščev, kot so bakterije? To je zagotovo, če nikoli ne čistite prhe v svoji hiši.
Ostanki mila in rožnati madeži okoli odtoka so mesta, kjer je veliko patogenov. Toda ali je umazana prha poleg tega patogenega dejavnika škodljiva za vaše zdravje? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tem, kako lahko zbolite zaradi neurejenih kadi in skupnih prh.
Lahko ima alergije in astmo
Okolja z visoko vlažnostjo (kot je dež) ustvarjajo idealne pogoje za rast plesni. Za večino ljudi malo plesni v kopalnici ni velika težava. Plesen na zavesah, stenah in preprogah v straniščih običajno ne povzroča težav zdravim ljudem.
Vendar so ljudje z oslabljenim imunskim sistemom v večji nevarnosti. "Pri ljudeh z astmo ali alergijami na plesni je izpostavljenost velika," pravi dr. Reynolds, direktor Centra za okolje, znanost o izpostavljenosti in oceno tveganja na Univerzi v Arizoni, lahko povzroči simptome, povezane z alergijami dihal, vključno s solzenjem oči. , kašelj in celo izpuščaj .
Torej, če imate vztrajno zamašen nos, kihanje, solzenje oči, težave z dihanjem ali druge simptome, takoj obiščite zdravnika.
S prho odstranite umazanijo, kaj pa, če se prha umaže?
Možna okužba kože
Običajno je večja verjetnost, da se resne okužbe kože pojavijo v javnih kopalnicah (kot so telovadnice ali študentski domovi), vendar lahko še vedno dobite druge bolezni, če si delite pipe. Tuširajte se doma z nekom drugim ali ko dolgo niste drgnili kadi čas. Ker se na umazanih kopalniških tleh lahko razmnožujejo nalezljive bakterije, kot je plesen.
Po podatkih Medicinske fakultete Univerze v Utahu nekatere najpogostejše okužbe vključujejo glivice na stopalih, bradavice, humani papiloma virus (HPV) in na meticilin odporni Staphylococcus aureus (MRSA), bakterijo, ki lahko povzroči absces na koži.
Če imate na stopalu odprto rano ali žulj, je verjetnost okužbe večja. To je zato, ker odprtina v koži deluje kot vstopna pot za bakterije in viruse.
Poleg tega je ljudem z oslabljenim imunskim sistemom zelo enostavno dobiti kožne okužbe s tal v kopalnici.
Lahko povzroči želodčne težave
Po podatkih University of Michigan Health se ti patogeni lahko premaknejo z umazanih rok (zlasti, ko se ljudje obremenjujejo, ne da bi si umili roke) na druge predmete in površine (kot je vaša kopalnica) in širijo virus z ene osebe na drugo.
Čeprav obstaja veliko vrst E. coli, ki so neškodljive, lahko nekateri sevi povzročijo želodčne težave, kot so driska, želodčni krči , slabost in bruhanje.
Na srečo okužbe z E. coli običajno izginejo same od sebe v enem tednu.
Opozorilo: Če je driska E. coli trdovratna, krvava ali huda, takoj obiščite zdravnika.
Umazani tuši so lahko »rezervoar« škodljivih bakterij
Lahko povzroči okužbo pljuč pri ranljivih ljudeh
Če že dolgo niste drgnili glave prhe, bi lahko na vas, ko jo uporabljate, poškropile nekaj neprijetnih stvari – obstaja možnost, da so se na vaši glavi tuša naselile glivice.
Ne samo, da prhe kopičijo različne glive, ampak lahko biofilm pritegne in zaščiti tudi druge škodljive bakterije, kot je legionela, je dejal Reynolds.
V prhah se dejansko lahko nahajajo potencialni patogeni, vključno z Legionella pneumophila. In ko ljudje pomotoma vdihnejo kapljice, ki vsebujejo legionelo, se lahko okužijo z legionarsko boleznijo – resno okužbo pljuč.
Čeprav bakterija Legionella ne povzroči bolezni pri večini zdravih ljudi, so starejši odrasli, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom ter ljudje s kronično pljučno boleznijo in drugimi zdravstvenimi težavami izpostavljeni povečanemu tveganju.
Kako pogosto je treba prho čistiti?
Tudi če ste zdravi, je redno temeljito čiščenje prhe dober način za preprečevanje teh strašnih bakterij, ki se lahko kopičijo. To je še bolj verjetno, če živite z nekom, ki je dovzeten za okužbo.
Kako pogosto morate očistiti kad? Kot splošno vodilo, tedensko čiščenje in razkuževanje prhe vam bo pomagalo znebiti se plesni in bakterij.
Kako očistiti kopalnico?
Tu so nasveti, ki vam bodo pomagali očistiti kopalnico:
Tla in stene
Vsak teden uporabite belilo in krtačo za čiščenje površin prhe.
Ko odstranite vso umazanijo, uporabite razpršilo ali razpršilo s peno, da uničite mikrobe.
Tuš
Prho očistite z razkužilom v razpršilu ali penečim izdelkom. Toda za globinsko čiščenje jih boste morda morali sneti in namočiti v razredčeno raztopino razkužila. Nato s staro zobno ščetko očistite umazanijo, ostanke in biofilm.
Poskusite očistiti prho vsak teden in jo globinsko očistite enkrat letno
Kopalniške preproge in zavese za prho
Položite jih v pralni stroj (preverite nalepko, da se prepričate, ali jih je varno dati v pralni stroj).
V nasprotnem primeru uporabite razkužilo ali robček, da zmanjšate število mikrobov.
Torej, če ne očistite prhe, kako slabo bo?
Kopanje pod prho, polno mikrobov, ima lahko različne učinke na vsako osebo, pri nekaterih ljudeh ni težav, pri drugih pa je lahko škodljivo.
Najprej si oglejte svojo zdravstveno zgodovino. Če imate alergije, astmo ali kronično pljučno bolezen, je pomembno, da redno čistite prho.
Poleg tega igrajo vlogo tudi kopalne navade.
Nazadnje, če ste popolnoma zdrava oseba, tudi umazana prha verjetno ne bo veliko vplivala na vas. Če pa čutite simptome alergije in ponavljajoče se pljučne bolezni, morate pogosteje čistiti tuš.
Ha moj
Referenčni vir: livestrong.com
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Zastrupitev s hrano med nosečnostjo nosečnicam ni več nenavadna. Vzrok je pogosto v nehigienski obdelavi in prehranjevanju nosečnic.
Solata je znana zelenjava v družinskih obrokih. Veliko je koristi solate za nosečnice, ki jih niste pričakovali!
Tetanus je resna bolezen pri otrocih. Če tetanusa pri otrocih ne zdravimo hitro, lahko povzroči smrt, ko dihalne mišice prenehajo delovati.
Zastrupitev s hrano je stanje, ki nastane zaradi uživanja kontaminirane hrane, katerega glavni vzrok je pogosto navzkrižna kontaminacija hrane.
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?
V vročih dneh je sladoled vedno odlična izbira za marsikoga, še posebej za otroke. Vendar morajo biti previdne tudi mame, ko otrokom dajejo sladoled.
Sestavine cepiva so večinoma antigeni, vzeti iz mrtvih ali oslabljenih bakterij ali virusov. Poleg tega cepiva vsebujejo tudi druge pomožne sestavine z določeno uporabo pri preprečevanju bolezni.
aFamilyToday Health – Srpastocelična bolezen velja za eno najnevarnejših bolezni in ima visoko tveganje smrti. Ta bolezen je pogosta pri otrocih.
Ob katerem delu dneva je semenčica najmočnejša, je vprašanje mnogih parov. Ker je posvečanje pozornosti zdravju sperme zelo pomembno za vaš načrt plodnosti, pa tudi za vaše možnosti za uspešno spočetje.
Melazma je temnenje kože, običajno s črnimi ali rjavimi pikami, ki se pojavijo na predelih, kot so lica, čelo, brada, nos in vrat zaradi povečane proizvodnje melanina v koži. Obstaja veliko različnih metod za zdravljenje melazme, kot so uporaba kreme za sončenje, izdelkov za posvetlitev kože, laserjev ali uporabe naravnih sestavin. Pri naravni metodi se veliko ljudi odloči za zdravljenje melazme s pelinom.
Mnoge matere zanimajo znaki zdravega ploda v zadnjih 3 mesecih nosečnosti. Prosimo, shranite glavne mejnike razvoja svojega otroka v vsakem tednu starosti v naslednjem članku, mame!
Z vadbo joge ne pridobite samo prožnega in mehkega telesa, ampak joga velja tudi za preprosto in učinkovito terapijo za krepitev zdravja. V današnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil dobre jogijske vaje za srce. Ne preskočite spodnjega članka, sicer vam bo žal.
Nagnjena maternica po porodu fantka ali deklice? Ali ležeči položaj maternice vpliva na sposobnost matere za naravni porod in na spol ploda? To je verjetno vprašanje mnogih nosečnic. Spoznajmo to težavo prek objave v spletnem dnevniku aFamilyToday!
Čebula je zelo pogosta začimba v kulinariki, ki daje značilen okus številnim jedem. Vendar pa obstaja vprašanje, ki si ga mnogi ljudje pogosto zastavijo, ali je uživanje surove čebule škodljivo za pazduhe? V tem članku bomo spoznali razmerje med čebulo in neprijetnim vonjem pod pazduho.
Galangalova korenina je že dolgo zelo poznana začimba v vietnamski kuhinji, vendar malo ljudi ve za njene številne druge odlične uporabe. Torej, kakšen je učinek korenine galangala? Mnogi ljudje verjamejo, da lahko galangal zdravi bolezni, kot so boj proti raku, zdravljenje bolezni želodca, kosti in sklepov ... Ugotovimo zdaj.
Lepljivi jogurt postopoma postaja priljubljena hrana mnogih nosečnic. Vendar pa se morajo matere med nosečnostjo vzdržati marsičesa, da se izognejo morebitnim vplivom na plod. Če je tako, ali je dobro, da nosečnice uživajo lepljivi rižev jogurt?
Preveč hoje ali vadbe lahko povzroči bolečine v nogah. Če ga dolgo časa ne zdravimo, bo povzročilo številne različne bolezni kosti. Na tej točki morate masirati stopala, da izboljšate zgornje stanje.
Indijski oreščki so hrana, ki jo obožuje veliko ljudi po vsem svetu. Indijski oreščki imajo masten okus, ki se pogosto uporablja pri pripravi dnevnih jedi ali neposredno. Vendar pa se marsikdo sprašuje, ali lahko indijske oreščke uživamo surove?