Razkrivamo 6 učinkovitih načinov za razstrupljanje jeter doma

Jetra so pomemben organ, ki opravlja številne naloge v telesu. Vključno z razstrupljevalno funkcijo jeter. Ko so jetra preobremenjena, se toksini kopičijo in povzročajo številne nevarne bolezni. Kako torej učinkovito razstrupiti jetra?

Razstrupljanje jeter s preprostimi domačimi zdravili je lahko še vedno zelo učinkovito. Oglejmo si načine za razstrupljanje jeter v spodnjem članku!

Kaj povzroča kopičenje toksinov v jetrih?

Vzrokov za kopičenje toksinov v jetrih je veliko, večina jih izvira iz nezdrave prehrane in življenjskega sloga.

• Dolgotrajno in pogosto uživanje velike količine alkoholnih pijač, kot so vino, pivo, ...
• Kajenje ni škodljivo le za pljuča, ampak tudi za jetra.
• Jejte veliko ocvrte, mastne in začinjene hrane.
• V prehrani ni svežega sadja in zelenjave.
• Nezdrave dejavnosti, ne ukvarjanje s športom, pogosto pozno spanje, pozno vstajanje,...

Alkohol vpliva na delovanje jeter

Kakšni so znaki, da jetra potrebujejo razstrupljanje?

Če ima vaše telo naslednje simptome, je to lahko znak, da vaša jetra potrebujejo razstrupljanje.

• Suha, razpokana, srbeča koža.
• Spremembe barve kože in oči: Pogosto postanejo rumene.
• Slab zadah, ki ni posledica zobne higiene ali želodčne bolezni.
• Telo je utrujeno, utrujeno, brez energije, težko se zbere, hitro razdražljivo.
• Mozolji, večinoma na obrazu in hrbtu.
• Pogosto se pojavijo srbeči izpuščaji in urtikarija.
• Trebuh se počuti napihnjen in napihnjen.
• Urin je temnejše barve, kar lahko poveča neprijetno potrebo po uriniranju .
• Koža je nagnjena k modricam.

6 učinkovitih načinov za razstrupljanje jeter doma

Če so se v telesu pojavili zgoraj navedeni znaki, morate nemudoma uvesti učinkovite metode razstrupljanja jeter spodaj.

Dodajte več vode v telo

V človeškem telesu voda predstavlja približno 70 %. Voda je vključena tudi v številne presnovne aktivnosti, je topilo za raztapljanje in deluje kot nosilec, ki prenaša hranila in kisik po celicah. Zlasti voda pomaga pri izločanju toksinov iz telesa preko znoja in urina. Zato je dodajanje veliko vode, ko so jetra vroča, preprost, a učinkovit način za razstrupljanje jeter.

Odrasli morajo piti 1,5-2 litra vode na dan. Poleg tega lahko vodo napolnite tudi z zdravo hrano, kot so juhe, zelenjavne juhe, smutiji, sadni sokovi, ...

Sveže sadje je tudi zdrav vir vode za telo

Uporabite kurkumo v prahu

Kurkuma vsebuje veliko učinkovin, kurkumin. Kurkumin je dober za jetra, ima sposobnost čiščenja in izločanja toksinov, spodbuja žolčnik, da izloča več žolča. Poleg tega antioksidativna sposobnost kurkume pomaga tudi pri uničevanju škodljivih prostih radikalov v jetrih in telesu na splošno.

Kako uporabljati kurkumo za razstrupljanje jeter:

• V kozarcu tople vode raztopite 2 žlici kurkume v prahu.
• Dodajte 1 žlico surovega medu, nekaj rezin ingverja in nekaj rezin sveže limone.
• To pijačo uporabljajte redno 1 teden, da vidite učinek.

Opomba: Za zagotovitev kakovosti se morate odločiti za nakup kurkuminega škroba na uglednem naslovu.

Razstrupite jetra s česnom

Alicin, prisoten v česnu, uničuje številne škodljive bakterije, pomaga pri čiščenju toksinov, podpira delovanje jeter in številnih drugih organov v prebavnem sistemu. Poleg tega ima česen tudi sposobnost spodbujanja encimov, ki pomagajo razgraditi in odstraniti škodljive toksine iz telesa.

Najboljši način za razstrupljanje jeter s česnom je uživanje svežega česna. Je pa kar nekaj ljudi, ki ne prenesejo vonja po surovem česnu. Rešitev je v tem, da lahko česen uporabljate v kombinaciji z drugimi živili v vsakodnevnem obroku.

Kako doma razstrupiti jetra s česnom prinaša nepričakovane rezultate

Uporabite liste zelenega čaja

Vrhunec zelenega čaja je, da vsebuje veliko antioksidantov, ki so dobri za telo. Zato ima zeleni čaj sposobnost zaščite jeter pred škodljivimi prostimi radikali. Zeleni čaj podpira tudi delovanje jeter in preprečuje kopičenje maščobe v jetrih, ki povzroča zamaščenost jeter.

Najenostavnejši način uživanja zelenega čaja je kuhanje listov zelenega čaja z vodo. Voda iz listov zelenega čaja ne pomaga le pri razstrupljanju jeter, ampak tudi hladi telo.

Stročji fižol pomaga pri razstrupljanju jeter

Po tradicionalni medicini ima stročji fižol sladek okus, varilne lastnosti in ni strupen, zato je zelo primeren za čiščenje toplote in razstrupljanje jeter. Poleg tega stročji fižol vsebuje tudi veliko potrebnih in pomembnih vitaminov in mineralov, ki pomagajo hraniti telo in povečujejo odpornost.

Okusne jedi iz stročjega fižola, kot so fižolova juha, fižolova kaša, sok iz stročjega fižola, ... vse prinašajo zelo dober učinek razstrupljanja jeter. Vendar se izogibajte uporabi velike količine sladkorja, ko jeste stročji fižol, ker lahko povzroči vročino v telesu.

Uporabite zeliščni napitek v prahu Datino

Herbal Drink Powder Datino je izdelek, ki pomaga pri razstrupljanju, hlajenju jeter in diuretiku. 

Zeliščni napitek v prahu Datino

Sestavine iz znanih zelišč v vzhodni medicini, kot so koruzna svila, artičoke, krizanteme nesmrtnosti, sladkorni trs, beli kapilar, ... zato so zelo nenevarne in ne povzročajo stranskih učinkov. Ta naravna zelišča vplivajo na izboljšanje delovanja jeter in izločanja, prečiščevanje škodljivih toksinov, hlajenje in hlajenje telesa, prinašajo zdravje, svežino in hlad, predvsem pozimi.Prihaja poletje, ki s seboj prinaša zoprno žgoče sonce.

Za izboljšanje slastnega okusa lahko izdelek uporabite z ledom. To je tudi učinkovit način za hidracijo telesa za razstrupljanje jeter.

Tukaj je 6 učinkovitih načinov za razstrupljanje jeter doma . Upam, da vam je ta članek prinesel veliko koristnih informacij.