Kaj jesti z akutnim bronhitisom in kaj jesti?

Pri akutnem bronhitisu mora biti bolnik pozoren, kaj jesti in kaj jesti. Preberite več o prehrani ljudi z bronhitisom v tem članku.

Akutni bronhitis je zelo pogosta bolezen dihal. Če želite popolnoma zdraviti to bolezen, morate poleg uporabe zdravil za zdravljenje upoštevati razumno prehrano. Ugotovimo, kaj jesti z akutnim bronhitisom in kaj jesti z naslednjimi informacijami.

Kaj jesti z akutnim bronhitisom in kaj jesti?

Kaj je akutni bronhitis?

Akutni bronhitis (znan tudi kot "prehlad") je vnetje in otekanje bronhijev v pljučih. Obstajata dve pogosti vrsti akutnega bronhitisa:

• Akutni bronhitis : Bolezen se pojavi v nekaj dneh in bolnik hitro okreva.
• Kronični bronhitis : Bolezen kroničnega bronhitisa se večkrat ponovi. To je eden od dejavnikov tveganja za kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB).

Bolezni običajno povzročijo virusi, okužbe, kemična kontaminacija, prah in druga onesnaževala. Poleg tega je pri nekaterih osebah z visokim tveganjem, vključno s kadilci, astmatiki ali bolniki s cistično fibrozo, večja tudi verjetnost za razvoj kroničnega bronhitisa.

Simptomi akutnega bronhitisa

Kronični in akutni bronhitis imata naslednje znake:

• Grlo s sluzjo (prozorna, rumenkasto bela ali zelenkasta barva)
• piskanje
• Zasoplost
• Vročina in mrzlica
• Tiščanje v prsih
• utrujena

Če ti simptomi trajajo več kot 3 mesece, imate najverjetneje kronični bronhitis. Poleg tega imajo lahko bolniki tudi kašelj, ki traja več dni po prebolelem akutnem bronhitisu.

Kaj jesti z akutnim bronhitisom?

Med fazo zdravljenja obstajajo nekatera živila, ki poslabšajo vnetje. Torej, kaj jesti z akutnim bronhitisom? Isti seznam živil, ki se jim ljudje z bronhitisom ne bi smeli izogibati.

1. Ocvrta hrana

Izogibajte se ocvrti hrani

Kaj naj jedo ljudje z akutnim bronhitisom? Nasičene maščobe v ocvrti hrani so prve skupine živil, katerih uporabo naj bolniki omejijo. Ustvarijo ugodno okolje za rast bakterij in s tem poslabšajo simptome bronhitisa. Zato se je treba vzdržati ocvrte hrane, da preprečimo poslabšanje bronhitisa in morebitno pretvorbo v pljučnico .

2. Gazirane pijače

Če imate akutni bronhitis, se izogibajte gaziranim pijačam

Gazirane brezalkoholne pijače vsebujejo veliko stimulansov, zato jih morajo bolniki z bronhitisom omejiti. Še posebej se pred spanjem izogibajte gaziranim pijačam, saj ohromijo dihalni center, ovirajo dihanje ali celo zaustavijo dihanje.

3. Vroča in kisla začinjena hrana

Pekoče začimbe (poper, čili, česen) ob zmerni uporabi delujejo protivnetno in čistilno na bronhe. Če pa jih veliko uporabljamo, dražijo bronhialno sluznico in povzročajo suhost grla.

Poleg tega ima nekaj sadja kislo naravo, ki je neprijetna za ljudi z akutnim bronhitisom. Ker smola v sadežu zgosti sluz in oteži njeno sproščanje.

4. Živila z veliko soli

Omejite živila z visoko vsebnostjo soli

Na seznamu ljudi z akutnim bronhitisom, ki se jim je treba izogibati, so tudi živila z veliko soli, saj poslabšajo stanje. Sol spodbuja povečanje količine vode v pljučnem tkivu, kar povzroči povečanje sluzi, povečanje količine sluzi, ki maši dihalne poti. Zato morajo bolniki z bronhitisom omejiti hrano z visoko vsebnostjo soli, kot so zamrznjena hrana, predelana hrana in hitra hrana.

5. Živila z visoko vsebnostjo sladkorja

Uživanje veliko hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, zmanjša odpornost, poveča simptome zasoplosti in povzroči daljše celjenje bolezni. Nekatera živila, ki se jim je treba izogibati, so: čokoladni pripravki, slaščice, brezalkoholne pijače, žitarice, ki vsebujejo sladkor ...

Kaj jesti z akutnim bronhitisom?

Poleg tega, kaj jesti z akutnim bronhitisom, morajo bolniki imeti tudi razumno prehrano, ki podpira hitro zdravljenje bolezni. Tukaj je nekaj predlaganih živil za bolnike z akutnim bronhitisom.

1. Zelenjava in sadje

Bolniki z akutnim bronhitisom naj dodajo več zelene zelenjave in sadja

Sadje in zelenjava vsebujeta velike količine vitaminov, mineralov, vlaknin in antioksidantov. Zato vplivajo na krepitev odpornosti in pomagajo pri hitrem izločanju toksinov iz telesa.

Še posebej bi morali uživati ​​sadje in zelenjavo, ki vsebujeta veliko vitaminov A, C, E in betakarotena. Vitamin A pomaga pri nemotenem delovanju pljuč, vitamin C pomaga povečati odpornost, vitamin E in beta-karoten pomagata bronhialni sluznici hitro celiti rane.

2. Živila, bogata z beljakovinami

Živila, bogata z beljakovinami, zagotavljajo telesu energijo

Če imate bronhitis, lahko povečate količino hrane, bogate z beljakovinami, da zagotovite energijo in povečate odpornost proti boleznim. Goveje meso vsebuje veliko vitaminov A, E, betakarotena, cinka, folne kisline..., ki pripomorejo k boljšemu zdravju in krepitvi odpornosti. Piščanec vsebuje cistein, ki je močan antioksidant.

Pri kuhanju lahko dodate zmerno količino pekočih začimb, kot so česen, čili ali poper. Pomagajo pomiriti grlo in pomagajo očistiti dihalne poti.

3. Dodajte dovolj vode za telo

Voda je bistvena sestavina telesa, saj pomaga organom pri normalnem delovanju in hitrem izločanju toksinov iz telesa. Redno pitje vode redči sluz, kar pomaga zmanjšati nelagodje, ki ga povzroča bronhitis. V večini primerov je pitje veliko vode dobro za bolnike z akutnim bronhitisom.

Vendar pa se morajo tisti, ki imajo dodatno ledvično ali srčno popuščanje, posvetovati s svojim zdravnikom o tem, koliko vode naj pijejo vsak dan. Ker lahko pitje preveč vode preobremeni ledvice, kar ni dobro za zdravje.

Prehrana je pomemben del nege in zdravljenja bronhitisa. Upajmo, da ste z zgornjimi informacijami razumeli, kaj jesti z akutnim bronhitisom in kaj jesti, da ga uporabite za zdravljenje in hitro izboljšate bolezen.