Meningitis, vzroki in simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti, zlasti pri majhnih otrocih. Nekatere simptome bolezni je mogoče prepoznati zgodaj.
Zelenjava, ki učinkovito znižuje krvni sladkor
Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor, bo v veliko pomoč bolnikom s sladkorno boleznijo pri stabilizaciji krvnega sladkorja. Poleg tega teh 5 zelenjav učinkovito zdravi tudi sladkorno bolezen.
Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor, bo v veliko pomoč bolnikom s sladkorno boleznijo pri stabilizaciji krvnega sladkorja. Poleg tega teh 5 zelenjav učinkovito zdravi tudi sladkorno bolezen.
1. Kaj je visok krvni sladkor?
Hiperglikemija je pojav, ki se pojavi, ko je v krvi shranjenih preveč sladkorja (glukoze), kar odraža presežek glukoze v telesnih tkivih. Glikemični indeks pri normalnem človeku na tešče >= 1,26 g/l imenujemo povišan krvni sladkor. Krvni sladkor >= 2 g/l po obroku imenujemo postprandialna hiperglikemija.
Kaj je visok krvni sladkor?
Razlogi, zakaj se inzulin ne izloča dovolj za obvladovanje ravni krvnega sladkorja, vodijo do visokega krvnega sladkorja. Če to stanje vztraja, se pojavi sladkorna bolezen, znana tudi kot diabetes mellitus.
2. Kakšni so znaki visokega krvnega sladkorja?
Znaki nizkega krvnega sladkorja vključujejo:
- Visok krvni sladkor
- Visoka raven sladkorja v urinu
- Pogosto uriniranje
- Ali žejen?
Pomembna opomba pri spremljanju sladkorne bolezni je redno preverjanje krvnega sladkorja. Posvetujte se z zdravnikom o tem, kako pogosto morate meriti krvni sladkor in kako pogosto.
Preverjanje krvi in zgodnje zdravljenje hiperglikemije vam bosta pomagala preprečiti težave, povezane s hiperglikemijo.
3. Zelenjava, ki pomaga zniževati krvni sladkor
- Brokoli
Brokoli je bogat z vlakninami, antioksidanti in bogat s kromom, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja. Bolniki lahko iz brokolija skuhajo juho, prepražijo s česnom, jedo s testeninami ...
Brokoli spada med zelenjavo, ki učinkovito znižuje krvni sladkor
- Buča
Buča vpliva na obnavljanje celic v trebušni slinavki, ima sposobnost preprečevanja zapletov in zdravljenja sladkorne bolezni.
- Špinača
Amarant je zelenjava za diabetike, saj je amarant bogat z magnezijem, ki igra vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni, zaprtja in visokega krvnega tlaka.
- kumare
Kumara je ena izmed zelenjave, ki pomaga zniževati krvni sladkor. Kumarični sok vsebuje potreben hormon, ki je zelo dober za proizvodnjo insulina v trebušni slinavki, kar je koristno za bolnike s sladkorno boleznijo.
- Fižol
Prehrana ljudi s sladkorno boleznijo vključuje različne vrste fižola in stročnic, ki pomagajo nadzorovati krvni sladkor ter zmanjšajo tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap. Ker je fižol najboljši vir vlaknin v prehrani, vam pomaga ostati siti dlje časa, zmanjša prebavljivost hrane in stabilizira krvni sladkor po zaužitju.
- Šparglji
Znanost pravi, da so šparglji ena od zelenjadnic, ki znižujejo krvni sladkor in lahko vzdržujejo raven krvnega sladkorja pod nadzorom ter spodbujajo proizvodnjo insulina, hormona, ki pomaga telesu absorbirati glukozo. Zato bi morali diabetiki v svoji redni prehrani izbrati tovrstno hrano.
Šparglji so dobri za bolnike za učinkovito zniževanje krvnega sladkorja
Podatki o zelenjavi, ki pomaga zniževati krvni sladkor, so zelo dobri za zdravje diabetikov. Upam, da vam bodo zgornje informacije koristile. Po zaužitju zelenjave lahko z merilnikom glukoze v krvi preverite krvni sladkor, da vidite, kako se spreminja.
Sladkorna bolezen vpliva na plod, nosečnice morajo biti previdne!
Če krvni sladkor med nosečnostjo ni dobro nadzorovan, so lahko učinki sladkorne bolezni na plod resni.
Zakaj je plod, starejši od gestacijske starosti, zaskrbljujoč?
Zdravje aFamilyToday - Nosečnice med nosečnostjo pogosto skrbi, ali je plod starejši od gestacijske starosti in kako ga zdraviti?
Funkcije beljakovin v telesu, ki jih morda ne poznate
Beljakovine so makromolekule, sestavljene iz več kot 20 aminokislin, povezanih med seboj. Imajo zelo pomembno vlogo v telesu, saj sodelujejo pri večini celičnih aktivnosti in opravljajo številne različne funkcije. Natančneje, kakšne so funkcije beljakovin?
Znaki pomanjkanja hranilnih snovi v telesu, na katere morate biti pozorni
Dnevna prehrana je izjemno pomemben dejavnik in lahko določa zdravje vašega telesa. Preberimo spodnji članek, da takoj ugotovimo, na katere znake pomanjkanja hranilnih snovi v telesu moramo biti pozorni!
Koliko kalorij v dušeni špinači s česnom? Se zrediš, če veliko poješ?
Ocvrta slana s česnom je priljubljena jed mnogih ljudi zaradi svojih hranljivih sestavin in odličnega okusa. Ampak, koliko kalorij ima ocvrta vodna špinača s česnom in kako jo jesti za dobro zdravje?
Ali lahko bolniki s protinom pijejo sok iz ptičjega gnezda?
Bolnikom s protinom svetujemo, naj omejijo uživanje preveč hranljive hrane, ali se torej lahko uporablja ptičje gnezdo ali vodo iz ptičjega gnezda?
Hranilna vrednost golobjega mesa, ki je marsikdo ne pozna
Hranilna vrednost golobjega mesa je 9-krat višja od piščančjega. Jedi iz golobov imajo hranljiv učinek na telo, primerne so za nosečnice, podhranjene otroke in pravkar prebujene osebe.
Koliko kalorij ima sladoled? Kako narediti okusen sladoled, ne da bi se zredil
Koliko kalorij ima sladoled, se sprašuje marsikdo, ki je na shujševalni kuri ali želi nadzorovati svojo težo. Hladen in sladek sladoled je okusen, a je sladoled masten?
Česa naj se oseba z zvito nogo izogiba?
Čeprav je zvin poškodba, ki ni preveč nevarna, jo je treba tudi takoj obravnavati in zdraviti. Let's razumeti, kaj zvini bi morali vzdržati prehranjevanja, da si opomore najhitreje.
Kakšno hrano jesti za krepitev kosti?
Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Ali naj jem sladki krompir, ko me boli trebuh?
Sladki krompir je živilo z visoko hranilno vsebnostjo in ga ima veliko ljudi najraje. Vprašanje je torej, ali bi morali jesti sladki krompir, če imate težave z želodcem? je zelo zaskrbljujoč. V tem članku bomo analizirali sestavo in uporabo sladkega krompirja, da bi našli odgovor na to vprašanje.
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi?
Vneto grlo je treba jesti in čemu se izogibati, da se hitro pozdravi? To je vprašanje, ki se sprašuje veliko ljudi. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!