Ali lahko porodnice jedo smejoči se kravji sir?
Ali lahko porodnice jedo smejoči se kravji sir? To je vprašanje, ki zanima mnoge doječe matere. S blogom aFamilyToday odkrijmo prednosti te hrane za matere po porodu!
Poporodna urinska inkontinenca in kako jo odpraviti
Poporodna urinska inkontinenca novopečenim materam povzroča številne neprijetnosti. Ugotavljanje vzroka bo materi pomagalo najti učinkovito rešitev za to situacijo. Spoznajmo poporodno urinsko inkontinenco in kako jo odpraviti v spodnjem članku!
Poporodna urinska inkontinenca je ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo prvorojenke. To stanje lahko oteži materino poporodno okrevanje in čas nege. Naslednji članek vam bo pomagal spoznati poporodno urinsko inkontinenco ter kako premagati in zmanjšati neprijetne občutke. Ugotovimo zdaj!
Kaj je poporodna urinska inkontinenca?
Poporodna urinska inkontinenca je stanje, ki se pojavi, ko urinska inkontinenca delno ali v celoti uhaja po tem, ko ženska zanosi in rodi. To stanje je lahko podobno uhajanju ali uhajanju majhne količine urina, ko je mehur prepoln, vendar izvajate fizično aktivnost, kot je tek, skakanje ali izvajanje močnih gibov, kot je kašljanje ali kihanje.
Poporodna urinska inkontinenca je delno ali popolno uhajanje urina po porodu
Če se urinska inkontinenca med nosečnostjo pogosto pojavlja, obstaja velika verjetnost, da se bodo s to težavo po porodu srečevale tudi nosečnice. Nekatere znanstvene študije so pokazale, da imajo ženske, ki imajo med nosečnostjo urinsko inkontinenco, trikrat večjo verjetnost, da bodo imele urinsko inkontinenco po porodu. Po podatkih American College of Obstetricians and Gynecologists obstajajo tri pogoste vrste urinske inkontinence:
- Tlačna inkontinenca: To vrsto urinske inkontinence povzročajo nekatere dejavnosti, ki pritiskajo na mehur, kot so kašljanje, smeh, kihanje ali tek, skakanje ali vadba.
- Urinska inkontinenca: To je stanje, ki pogosto povzroči nenadne, nenadzorovane želje po uriniranju. Pogosto vodi do uhajanja urina.
- Kombinirana urinska inkontinenca: To je vrsta poporodne urinske inkontinence, ki je kombinacija stresne urinske inkontinence in akutne urinske inkontinence.
Vse tri vrste inkontinence se lahko pojavijo pri porodnicah, čeprav je stresna inkontinenca pogostejša pri ženskah, ki so šele prvič rodile.
Vzroki urinske inkontinence po porodu
Po mnenju zdravnikov je vzrok za poporodno urinsko inkontinenco povezan s številnimi različnimi dejavniki, kot so genetika, način poroda. Na primer, ženske, ki rodijo vaginalno, imajo večje tveganje za urinsko inkontinenco po porodu kot ženske, ki imajo carski rez . Poleg tega je pri nekaterih primerih veliko tveganje za urinsko inkontinenco, na primer pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostjo , pri večplodni nosečnosti, pri ljudeh, ki so bili noseči in so prezgodaj rodili, pri ljudeh z anamnezo urinske inkontinence med nosečnostjo, pri vaginalnem porodu s kleščami. ali ventuze za podporo pri porodu...
Poleg zgoraj navedenih vzrokov nekatere teorije nakazujejo tudi, da je vzrok za poporodno urinsko inkontinenco tudi travma med porodom. Vendar pa obstaja tudi nekaj domnev, da sam proces poroda ni vzrok za urinsko inkontinenco, ampak zato, ker so mišice in strukture, ki podpirajo mehur (medenično dno), poškodovane med nosečnostjo. Nosečnost lahko povzroči tudi pritisk na organe medeničnega dna, ki podpirajo tudi mehur. Ko dojenček raste, bodo tudi te mišice postajale vedno šibkejše, delno tudi zaradi pritiskov poroda. Posledično je prizadet tudi nadzor nad mehurjem.
Vzroki urinske inkontinence po porodu
Čeprav obstaja veliko različnih vzrokov, ki lahko povzročijo urinsko inkontinenco po porodu, pravzaprav še vedno ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazali dejavnike, kot so visoka porodna teža, dolgotrajen porod ali solzenje.Globok presredek med porodom poveča tveganje za to stanje.
Kako premagati urinsko inkontinenco po porodu
Zdravljenje poporodne urinske inkontinence je odvisno od vzroka težave, njene resnosti in vpliva na dnevne aktivnosti. Vendar pa se matere po porodu lahko sklicujejo na nekaj načinov za premagovanje naslednjega:
- Osredotočite se na vaje, ki krepijo mišice medeničnega dna. To bo pomagalo okrepiti organe medeničnega dna, ki pomagajo podpirati boljši nadzor nad mehurjem.
- Uporabite zdravila za zmanjšanje nujnosti in pogostosti.
- Uporabite operacijo za podporo sečnice in zmanjšanje urinske inkontinence .
- Spodbuja živčno aktivnost za pomoč pri obnovi živcev, povezanih z mehurjem.
Po porodu je skrb zase in za svojega otroka izjemno težka in težavna. Zato naj manjše neprijetnosti, kot je urinska inkontinenca, ne naredijo tega obdobja bolj utrujajoče!
Kako preprečiti urinsko inkontinenco po porodu
Da bi preprečili urinsko inkontinenco in nujnost po uriniranju, morajo nosečnice zaščititi medenično dno pred poškodbami, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo. Zato lahko nosečnice za zaščito medeničnega dna izvajajo nekaj nežnih telesnih vaj. Da bi preprečili to situacijo in še vedno zagotovili varnost otroka v maternici, bi morale nosečnice vaditi pod vodstvom zdravnikov.
Kako preprečiti urinsko inkontinenco po porodu
Nosečnice se lahko posvetujejo s fizioterapevtom za nasvet o ustreznih vajah, osredotočenih na medenično dno. Poleg tega je zelo dobro tudi vzdrževanje vaj za krepitev jedra med nosečnostjo. Poleg tega se lahko nosečnice obrnejo na nekatere vaje joge, ki so primerne zanje.
Zgoraj je nekaj informacij o urinski inkontinenci po porodu in učinkovitih načinih za njeno premagovanje. Upam, da vam bom pomagal z več uporabnim znanjem!
Kaj naj pijejo mamice z izpadanjem las po porodu?
Mamice s poporodnim izpadanjem las bi morale piti, kar je težava, o kateri se sprašujejo mnoge matere. Naslednji članek vam bo pomagal najti zadovoljiv odgovor na to težavo, ugotovimo takoj!
Je menstrualna nerednost po carskem rezu nevarna?
Mamice z mlečnimi plenicami se po porodu soočajo s številnimi težavami, kot so zamašeno mleko, bolečine v hrbtu, endokrine motnje, še posebej menstrualne motnje po carskem rezu. To stanje dolgoročno pomembno vpliva na zdravje in plodnost matere.
Kako odprt je maternični vrat, da lahko rodite?
Novopečene mamice, ki so prvič noseče, bodo v nosečnosti in porodu zagotovo zelo presenečene. In vprašanje, ki mamice najbolj skrbi, je, koliko je maternica odprta za porod in kakšni so znaki poroda? Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Najučinkovitejše domače zdravilo za nasvete za občutljivost zob
Zaradi občutljivosti zob bolniki težko jedo in pijejo. Poleg uporabe zahodne medicine za omejevanje te situacije lahko uporabite nekaj nasvetov za zdravljenje občutljivosti zob doma.
Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Kako sedeti po carskem rezu, da si mati hitro opomore?
V težkih primerih zdravniki ženskam pogosto predpišejo carski rez, da zagotovijo varnost matere in otroka. Po carskem rezu mora mati prenašati bolečino, ki jo povzroča rez. Torej, kako sedeti po carskem rezu vam bo pomagalo zmanjšati bolečino in hitro okrevati?
Kakšne so nevarnosti četrtega carskega reza?
Ženskam še vedno svetujemo, da rodijo samo 2-krat, da zagotovijo zdravje matere in otroka. Vendar pa lahko v nekaterih primerih ženske opravijo 4. carski rez in kakšne so možne nevarnosti?
Kako dolgo po porodu s carskim rezom lahko stresem prstan?
Vrnitev v formo po carskem rezu je nekaj, kar mlade ženske zelo skrbi, saj morajo po porodu veliko jesti, da pridobijo moč za vzgojo otrok, zato obseg pasu ne bo takšen, kot bi si želeli. Znano je, da se s tresenjem prstana hitro in učinkovito zmanjša obseg pasu, se lahko jasno vidi po obdobju vadbe, torej koliko časa po carskem rezu se lahko stresa?
Koristi zeliščne savne za porodnice
Stari starši so že od antičnih časov pogosto uporabljali zelišča za nosečnice po porodu zaradi velikih koristi za zdravje in lepoto, ki jih prinaša.
Kako je učinkovito shujšati po carskem rezu?
Kako učinkovito shujšati po carskem rezu, je vedno nekaj, kar skrbi doječe matere. Če se sprašujete o tem, si oglejte članek, da dobite odgovor sami.
Ali lahko ženske po carskem rezu pijejo pomarančni sok?
Marsikdo se sprašuje, ali lahko matere po carskem rezu pijejo pomarančni sok ali ne. V tem članku boste našli pravi odgovor.
Kaj naj jedo matere za povečanje mleka po carskem rezu?
Pomanjkanje materinega mleka je pogosta težava mater, ki so imele carski rez. Mamam pa ni treba skrbeti preveč, saj je to težavo mogoče popolnoma premagati s prehrano. Kaj naj torej jedo matere, da bodo po carskem rezu proizvedle več mleka in bodo zdrave? Ugotovimo skupaj zdaj!
Ali lahko jem piščanca s carskim rezom?
Mnoge matere po porodu skrbi, ali bo uživanje piščanca vplivalo na njihovega otroka po porodu. Ker piščanec velja za najljubšo jed mnogih žensk in lahko pripravi različne okusne jedi.
Odgovor: Koliko časa po porodu si lahko umivate zobe?
Vzdržanje od umivanja zob po porodu je neznanstvena praksa, ki mnogim ženskam povzroča težave z zobmi, kar vpliva na njihovo zdravje. Torej, v resnici, koliko časa po porodu si lahko umivate zobe?
Koliko tednov nosečnosti lahko rodite s carskim rezom?
Koliko tednov lahko noseča mati rodi s carskim rezom, je vprašanje, ki skrbi nosečnice, ki se odločijo za carski rez. Če želite izvedeti več o tej težavi, si oglejte spodnji članek!
Koliko časa po carskem rezu lahko telovadim?
Poleg skrbi za otroke pa ženske po porodu ne pozabijo povrniti prvotne samozavesti. Najhitrejša in najučinkovitejša pot do kondicije je vadba. Torej, koliko časa po carskem rezu lahko telovadim? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti, glejte!
Znaki kožnih alergij po rojstvu in metode zdravljenja
Trenutno je stanje žensk s kožnimi alergijami po porodu, kot so koprivnica in izpuščaji, vse pogostejše. To je bolezen, ki se kaže le na koži, močno pa vpliva tudi na zdravje matere in kakovost materinega mleka. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti vzroke in znake alergijskih težav s kožo po porodu in imeti učinkovite metode zdravljenja.
Ali bi morali piti kurkumo v prahu po carskem rezu?
Kurkuma je že dolgo poznana začimba v vietnamskih jedeh. Danes se kurkuma vse bolj uporablja od lepote do zdravja, zahvaljujoč velikim koristim, ki jih prinaša. Zato jemanje kurkume v prahu po carskem rezu pri ženskah velja za zdravilo, priporočajo strokovnjaki.
Kaj je poporodno obdobje? Kako prepoznati prezgodnjo menstruacijo po porodu?
Po koncu odvajanja se, odvisno od posameznika, pojavi prezgodnja menstruacija 1-2 meseca kasneje. To velja za prvi menstrualni ciklus po porodu. Kaj je torej prezgodnje obdobje po porodu? Če vas to vprašanje zanima, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday!
Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti
Bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo se pogosto pojavi v zadnjih mesecih nosečnosti, povzroča številne nevšečnosti in vpliva na kakovost življenja nosečnice. Kaj so torej vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, poglejmo kar v spodnjem članku.
Koliko časa traja, da otroci izkašljajo sluz? Kako otrokom pomagati zmanjšati sluzni kašelj
Kašelj pri otrocih je refleks, ki velja za koristen za telo, saj pomaga odstraniti tujke v dihalnih poteh, kot so prah, cvetni prah, tujki itd. Če pa otrokov kašelj spremlja pojav trdovratnega izpljunka ali kašlja, lahko kažejo na resno bolezen. Koliko časa torej traja, da otrok izkašlja sluz? Če želite izvedeti več o pojavu kašlja s sluzjo pri otrocih, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday!
Ali je napovedovanje spola ploda na podlagi srčnega utripa natančno?
Napovedovanje spola otroka je pogosto zelo zaskrbljujoče za očete in matere. Torej, ali je pravilno napovedati spol ploda glede na srčni utrip?
Kaj naj jedo matere, da bo materino mleko gosto, dišeče in hranljivo?
Materino mleko je odličen vir hranil za vašega otroka v prvih mesecih življenja. Zato je obdobje dojenja tudi obdobje, ki materam povzroča veliko skrbi in skrbi, če materinega mleka ni dovolj, kar povzroča zastoj v rasti. Članek bo predlagal, kaj jesti, da bo materino mleko gosto, dišeče in bogato s hranili.
Slika kolostruma kakšne barve in hranilne vrednosti
Odvisno od telesa nosečnice se bo kolostrum prej ali slej pojavil. Mamin kolostrum deluje kot antibiotik, ki je izjemno dober za zdravje dojenčka in nima stranskih učinkov. Kakšne barve je torej podoba kolostruma in kakšne so njegove uporabe?
Top 7 najboljših ženskih higienskih rešitev za zdravljenje srbečih glivic
To vaginalno srbenje je mogoče odpraviti z ginekološkim pranjem. Spodaj navedenih 7 najučinkovitejših protiglivičnih čistilnih rešitev bo vaš rešitelj.
Kako pravilno jemati zdravila za zniževanje temperature pri otrocih
Za razliko od odraslih morate biti pri uporabi zdravil za zniževanje temperature pri otrocih zelo previdni. Še posebej izbira pravega zdravila in odmerka glede na starost
Koliko ur na dan je dovolj, da dojenčki spijo?
Spanje ima pomembno vlogo pri otrokovem možganskem, telesnem, čustvenem in vedenjskem razvoju. Poglejmo, koliko ur na dan je dovolj, da dojenčki spijo?
Mati mora vedeti: Kako dolgo je zdržljivo odmrznjeno materino mleko?
Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Vendar mora biti mati prepričana, kako dolgo bo odmrznjeno materino mleko zdržalo, da bo otrok imel hranljivo količino materinega mleka.
Uporabite lahko navodila, kako izračunati rojstvo fantka glede na ovulacijo
Danes je z razvojem medicine povsem omogočeno, da si pari poljubno izbirajo spol otroka. Metoda ovulacije velja za preprosto in poceni metodo izbire spola. Naučimo se z blogom aFamilyToday, kako izračunati rojstvo fantka na podlagi ovulacije v spodnjem članku!