Vlaženje kože - Metoda za preprečevanje prezgodnjega staranja kože sodobnih žensk

Metoda za preprečevanje staranja kože, ki se pri mnogih ženskah danes pojavi zgodaj, je popolno in pravilno vlaženje. Vlaženje je pomemben korak v vaši rutini nege kože.

Prvi opozorilni znak staranja kože je suha, pusta koža. To je stanje, ki se pojavi, ko je koža dehidrirana, kar povzroči neravnovesje vlage. Če ji pravočasno ne zagotovimo vode in jo ne navlažimo, bo koža postajala vse bolj suha, brez življenja in nastajale bodo številne gube. Po kratkem času boste videti hitro stari. Zato je eden od načinov za preprečevanje prezgodnjega staranja kože vedno popolno vlaženje.

Vzroki za suho kožo in neravnovesje vlage

Suha koža je stanje, v katerem epidermalne celice nimajo vode in vlage, ob dotiku pa bo koža na otip groba in groba. Ko je stanje dolgo časa suho in hrapavo, se bo koža luščila v velike in majhne lise. Nekateri vzroki za suho kožo in neravnovesje vlage:

• Vroče in vlažno vreme poleti ali suho pozimi so vzroki za dehidracijo kože in pomanjkanje vlage.
• Navada kopanja z vročo vodo bo zlahka odstranila sebum na koži, zaradi česar bo koža hrapava in manj gladka.
• Nekateri geli za prhanje ali čistila za obraz vsebujejo močne detergentne sestavine, ki ne le odstranjujejo vlage, ampak tudi poškodujejo kožo.
• Dnevna prehrana je prehransko pomanjkljiva, vsebuje malo zdravih maščob, vlaknin in vitaminov.
• Telo ne dobi dovolj vode vsak dan.
• Proizvodnja kolagena s starostjo naravno upada. Koža v tem času ni dovolj oskrbljena s sebumom, zato hitro postane suha in hrapava.
• Stranski učinki nekaterih zdravil, kot so diuretiki, krvni tlak itd.
• Hormonske motnje vodijo do hormonskih sprememb v telesu.

Suho vreme, močna čistila, hormonske motnje itd. so vzroki za suho kožo.

Kako izboljšati suho kožo?

Uporabite vlažilno kremo za kožo

Uporaba vlažilne kreme je najenostavnejši in najlažji način za izboljšanje suhe kože. Sestava vlažilnih izdelkov pogosto vsebuje nekatere vlažilne aktivne sestavine, kot sta glicerin in hialuronska kislina. Ta hranila ne le omejujejo izgubo vode za kožo, ampak tudi dodajajo vodo, da koži pomagajo uravnotežiti vlago, jo gladiti in ohladiti.

Najboljši čas za nanos vlažilne kreme na kožo je po kopanju ali samo umivanju obraza. Koža je v tem času še vlažna, pore razširjene, zato bo vpila esenco v kremi. Poleg tega, da kožo vlaži, krema vsebuje tudi esencialne vitamine in minerale, ki prispevajo k spodbujanju regeneracije novih kožnih celic, obnavljanju poškodovanih kožnih celic.

Uporaba vlažilne kreme je najenostavnejši in najlažji način za izboljšanje suhe kože.

Vlažilni izdelek za mehčanje kože, ki ga lahko uporabite, je krema Nivea 50 ml. Mehčalno vlažilno kremo Nivea 50 ml proizvaja napredna industrija iz Nemčije. Krema vsebuje sestavine, pridobljene iz jojobinega olja in vitamina E, ki ob nanosu na kožo hitro prodre v notranjost, ne da bi pri tem povzročila lepljiv občutek. Izdelek pomaga naravno pobeliti kožo in postane gladka že po nekaj časa uporabe.

Vsak dan popijte veliko vode

Voda predstavlja 3/4 naše telesne teže, zato ima voda bistveno vlogo pri razvoju telesa nasploh, še posebej pa kožnih celic. Torej bo navada pitja veliko vode vsak dan pomagala koži, da se napolni z vlago in se izogne ​​suhosti in hrapavosti. Vsak dan bi morali popiti od 1,5 l do 2 l vode, odvisno od telesne teže. Pitje zadostne količine vode pospešuje tudi presnovo, izločanje toksinov, upočasnjuje staranje.

Obogatite živila, bogata z Omega in vitamini

Omega zdrave maščobe in vitamini bodo pomagali krepiti sebum in vlažnost kože. Posledično bo koža manj hrapava in razpokana. Zato, da preprečite suho kožo, dodajte živila, bogata z Omega, kot so losos, sardine, olivno olje, mandljevo olje, ... in živila, bogata z vitamini, kot so zelenjava, sadje, kozice, ostrige, jajca, ... Gradnja hranljiv dietni jedilnik ni dober samo za kožo, ampak tudi poveča odpornost in pomaga telesu pri preprečevanju številnih bolezni, kot so bolezni srca, krvni tlak, sladkorna bolezen,...

Povečajte vlažnost kože z dodajanjem živil, bogatih z Omega in vitamini.

Poleg tega so kajenje, pitje alkohola, uživanje poživil, ... vse to razvade, ki lahko poškodujejo kožo. Tem slabim navadam se morate izogibati ali jih omejiti.

Skratka, vlaženje kože je način preprečevanja prezgodnjega staranja kože sodobnih žensk, ki vam pomaga preprečevati suho kožo, ki se lušči. Zgoraj so informacije, ki vam bodo pomagale bolje razumeti suho kožo, neravnovesje vlage in kako jih izboljšati. Upajmo, da boste z vsebino v članku imeli boljšo izkušnjo pri negi svoje kože. Upam, da boš kmalu lastnik rožnate in gladke kože.