Sadje, ki povzroča spontani splav

Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!

Sadje je zelo dobro za zdravje, vendar ni vsako sadje dobro za nosečnice. Razširitev materničnega vratu in krčenje znotraj maternice so lahko posledica uživanja sadja, ki povzroči spontani splav .

Kateri sadeži povzročajo spontani splav?

Znaki spontanega splava

Pogost znak spontanega splava je krvavitev iz nožnice. To stanje se lahko razlikuje od blagega pikastega ali rjavega izcedka do močne krvavitve in svetlo rdeče krvi, strdkov. To se lahko zgodi v nekaj dneh.

Vaginalna krvavitev - znak spontanega splava 

Vendar pa je rahla vaginalna krvavitev v prvih 3 mesecih nosečnosti precej pogosta in ne pomeni, da boste imeli spontani splav. Vendar pa se med nosečnostjo, če doživite to stanje, posvetujte s svojim zdravnikom za pravočasen pregled in nasvet.

Poleg krvavitve iz nožnice so simptomi, ki so lahko znaki spontanega splava, še: krči in bolečine v spodnjem delu trebuha, izcedek ali izcedek tkiva iz nožnice. Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate hude in trdovratne bolečine v trebuhu, bolečino v rami, bruhanje in drisko.

Sadje, ki povzroča spontani splav

Nosečnost je za starše mešanica sreče in tesnobe. Ohranjanje zdravja med nosečnostjo postane zelo pomembno. Zdrava, hranljiva in uravnotežena prehrana bo postavila temelje za zdravega otroka. In uživanje sadja lahko vpliva tudi na nosečnost. Blog aFamilyToday odsvetuje uživanje nekaterih vrst sadja, ki povzročajo spontani splav.

Papaja lahko povzroči spontani splav

Papaja je sadež s sladkim, sočnim, oranžnim mesom in je zdravilo za slabo prebavo. Široko je razširjen v tropskih deželah z različnimi vrstami in velikostmi. Uživanje papaje med nosečnostjo lahko povzroči spontani splav. To je zato, ker encimi v papaji delujejo tako, da sprožijo kontrakcije v maternici, ki lahko, če so hude, povzročijo spontani splav ali zgodnje porodne bolečine.

Izogibajte se uživanju papaje, da zaščitite zdravje matere in otroka

Papaja vsebuje lateks, ki povzroča prezgodnje popadke in je lahko nevaren za otroka. Vendar pa je zrela papaja bogata s hranili, ki so dobra za nosečnice. Uživanje v razumnih količinah ne bo škodljivo, vendar se je med nosečnostjo treba izogibati uživanju nezrele papaje. Nezrela in napol zrela papaja ni dobra za nosečnice, ker:

• Nezrela ali polzrela papaja vsebuje veliko lateksa, ki spodbuja zgodnje krčenje maternice in lahko povzroči spontani splav.
• Ta vrsta papaje vsebuje veliko količino papaina. Slab učinek papaina je, da lahko povzroči prezgodnji porod. To se zgodi zato, ker je papain precej podoben drugi molekuli, ki opravlja to vlogo, kar vaše telo zamenja za papain.

Medtem ko nezrelih sort ni najbolje uživati ​​med nosečnostjo, je ravno nasprotno, zrela papaja popolnoma varna. Zrela papaja (s svojo popolnoma rumeno lupino) vsebuje veliko hranilnih snovi, pomembnih za zdravo nosečnost, kot so folat, vlaknine , holin, betakaroten, kalij ter vitamini A, B in C.

Ananas

Ananas, tropski sadež, ni priporočljiv za nosečnost. Sladek in pikanten okus tega sadja je zagotovo slastna poslastica. Vendar pa je med nosečnostjo uživanje tega sadja lahko škodljivo in lahko povzroči spontani splav.

Ananas vsebuje bromelain, encim, ki razgrajuje beljakovine. Ta encim lahko povzroči kontrakcije v maternici in zmehča maternični vrat, kar povzroči spontani splav ali prezgodnji porod. Poleg zgornjih stranskih učinkov je znano tudi, da povzroča drisko in je lahko neprijetno za nosečnice. Študije kažejo, da je bromelain tako močan pri razgradnji beljakovin, da lahko povzroči celo nenormalno krvavitev.

Med nosečnostjo ne smete jesti veliko ananasa

Če pa pojeste veliko količino ananasa (7-10 sadežev/krat), se ta neželeni učinek res pojavi. Prenajedanje ananasa lahko povzroči težave zaradi njegove kisle narave, kot so refluks kisline, zgaga in celo driska (ki vodi v dehidracijo). To pomeni, da se je treba izogibati koncentriranemu bromelainu, vendar je uživanje nekaj rezin ananasa med nosečnostjo v redu.

Poleg tega lahko imate alergijsko reakcijo, če nenadoma pojeste ananas po obdobju neuživanja hrane. Če se po zaužitju ananasa pojavijo simptomi, kot so srbenje ali otekanje ust, zamašen nos ali astma, se posvetujte z zdravnikom za nasvet in ustrezno zdravljenje.

Omejite uporabo grozdja

Med nosečnostjo ni priporočljivo uživati ​​grozdja. Grozdje je sadje, ki v telesu proizvaja toploto, kar ni dobro tako za mater kot za otroka. Med nosečnostjo se izogibajte uživanju preveč grozdja, da preprečite zaplete.

Glede uživanja grozdja med nosečnostjo obstaja veliko nasprotujočih si mnenj. Čeprav ima grozdje visoko vsebnost vitaminov A in C, ki zagotavljata prehrano za nosečnice, se je treba grozdju izogibati, ker:

• Strupenost resveratrola: Zunanja lupina grozdja je bogata s spojino, imenovano resveratrol. Čeprav znanstvene raziskave kažejo, da je resveratrol zdravo hranilo, je toksičen za nosečnice. To je zato, ker lahko resveratrol reagira z neuravnoteženimi ravnmi hormonov, ki jih morda imate. Zaradi te težave se otrokova trebušna slinavka neenakomerno razvija. Medtem ima trebušna slinavka pomembno vlogo pri nadzoru ravni glukoze v krvi, kar pomeni, da se dojenčki rodijo z večjim tveganjem za sladkorno bolezen.
• Pesticidi: grozdje je pogosto škropljeno s pesticidi, ki jih je težko sprati. To lahko prispeva k zdravstvenim zapletom za nerojenega otroka.
• Zaprtje: grozdje lahko povzroči zaprtje, ker je njegova lupina težko prebavljiva.

Za zagotovitev zdravja med nosečnostjo se posvetujte s svojim zdravnikom ali ginekologom za nasvet o razumnem režimu.

Po konceptu mnogih generacij je sadje zelo dobro za telo in nobeno sadje ne more škoditi, če ga nadzorujemo. Da bi zaščitili in zagotovili zdravje otroka, naj se nosečnice med nosečnostjo izogibajo sadju, ki povzroča spontani splav . Zgoraj je nekaj nasvetov za nosečnice, da se izognejo nevarnosti spontanega splava, blog aFamilyToday upa, da vam bo prinesel koristne informacije.