Kakšen je učinek rdeče artičoke? Opombe pri uporabi rdeče artičoke

Rdeča artičoka je zelišče, ki se že dolgo uporablja za številne odlične učinke na zdravje. Natančneje, kakšen učinek ima rdeča artičoka? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi.

Rdeče artičoke je v Vietnamu zelo enostavno gojiti in gojiti, tudi marsikje rastejo divje in se jim posveča malo pozornosti. Če pa veste, da imajo cvetovi te rastline nešteto koristi za naše zdravje, boste imeli drugačen pogled na rastlino rdeče artičoke.

Kaj morate vedeti o rdeči artičoki

Rdeča artičoka (mnogi poznana kot hibiskus, kisli hibiskus, pelargonija, kisla zelenjava, nestalne rože ...) ima angleško ime hibiscus. Ta rastlina je zelo primerna za gojenje v vročih in vlažnih podnebjih, zlahka rastejo tudi v slabih tleh.

Trenutno je v Vietnamu kar veliko območij, kjer gojijo rdeče artičoke za pridobivanje cvetov za predelavo v različne izdelke, kot so čaj, marmelada, sirup, ... ki so pri potrošnikih priljubljeni zaradi sladko-kislega okusa, ki spodbuja okus, in prinaša tudi dobre koristi za zdravje.

Kakšen učinek ima rdeča artičoka, skrbi marsikoga.

Ljudje pogosto uporabljajo cvetove artičoke za namakanje belega sladkorja, to je tudi najenostavnejši in najbolj priljubljen način predelave, zelo primeren za uporabo kot napitek v vročih dneh. Poleg tega lahko čašo in semena uporabimo za kuhanje pitne vode, liste pa za kuhanje kisle juhe.

Poleg namakanja galunovega sladkorja cvetove rdeče artičoke predelajo tudi za pripravo marmelade ali jih posušijo za pripravo čaja za dolgotrajno uporabo.

Kakšen je učinek rdeče artičoke?

Kot že omenjeno, je rdeča artičoka zelo dobra za zdravje, toda kaj točno ima rdeča artičoka? Ne glede na to, kako so predelani, cvetovi rdeče artičoke prinašajo tudi naslednje izjemne zdravstvene koristi:

Proti staranju

V cvetovih rdeče artičoke je veliko antioksidantov – to so naravne snovi, ki imajo sposobnost preprečiti ali omejiti škodo, ki jo povzročajo prosti radikali. Prosti radikali uničujejo celice, zaradi česar se naše telo zelo hitro stara, povzročajo pa tudi številne druge nevarne bolezni, kot so rak, bolezni srca, artritis ...

Redna uporaba cvetov rdeče artičoke bo pomagala telesu preprečiti kopičenje prostih radikalov in preprečiti bolezni. Hkrati je tudi vaša koža vse bolj mladostna.

Pomaga znižati krvni tlak

Visok krvni tlak je zelo strašljiva bolezen, saj lahko zlahka povzroči številne nevarne zaplete, običajno možgansko kap in cerebrovaskularni dogodek.

Kaj počne rdeča artičoka? Ena od prednosti je njena sposobnost učinkovitega zniževanja krvnega tlaka, saj vsebuje veliko bioflavonoidov - antioksidantov, ki preprečujejo oksidacijo lipoproteinov in pomagajo zniževati krvni tlak. Upoštevajte, da se izogibajte uporabi čaja iz rdeče artičoke, če uporabljate hidroklorotiazid – diuretik, ki se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka in bo povzročil neželene interakcije z zdravili.

Cvetovi rdeče artičoke prinašajo nešteto koristi za zdravje, vključno z uporabo za zniževanje krvnega tlaka.

Zmanjšajte maščobe v krvi

Glede na raziskave ima rdeča artičoka poleg anti-aginga, zniževanja krvnega tlaka tudi sposobnost zmanjševanja krvne maščobe, preprečuje tveganje za bolezni srca. Z zniževanjem ravni slabega holesterola LDL iz telesa bo rdeča artičoka pomagala zaščititi vaše telo pred boleznimi srca in ožilja ter zaščitila krvne žile pred poškodbami.

Okrepite delovanje jeter

Če ne veste, kakšen učinek ima rdeča artičoka, je to učinek izboljšanja delovanja jeter s povečanjem razstrupljevalnih encimov, zmanjšanje poškodb jeter in izboljšanje zamaščenosti jeter . Artičoka ima sposobnost učinkovitega čiščenja toksinov v jetrih.

Varna podpora pri hujšanju

Čaj iz rdeče artičoke vsebuje zaviralec encima, ki pomaga proizvajati amilazo, ki pomaga pri razgradnji škroba in sladkorja ter s tem preprečuje, da bi telo kopičilo odvečne kalorije. Da ne omenjam, če uporabljate rdeče artičoke brez sladkorja, to živilo vsebuje tudi zelo malo kalorij.

Poleg tega ima rdeča artičoka tudi diuretični učinek, po redni uporabi boste lastniki vitkejše postave.

Zmanjšajte tveganje za raka

Cvet rdeče artičoke lahko zavira rast rakavih celic in podpira boj proti raku.

Ena od prednosti uporabe cvetov rdeče artičoke je, da lahko zavirajo rast rakavih celic, kar zagotavlja podporo proti raku. Čaša rdeče artičoke vsebuje visoko vsebnost flavonoidov in cianidina, ki pomagata pri boju proti poškodbam, ki jih povzročajo oksidacija in prosti radikali.

Povečajte imuniteto

Poleg svojih antioksidativnih in preprečevalnih sposobnosti so raziskave pokazale, da lahko rdeče artičoke pomagajo pri boju proti bakterijskim okužbam. Rdeča artičoka vsebuje obilo vitamina C, s čimer telesu pomaga krepiti imunski sistem, se boriti proti prehladu in okužbam.

Nekaj ​​opomb pri uporabi čaja iz rdeče artičoke

Čeprav rdeča artičoka prinaša številne koristi za zdravje, morate upoštevati nekaj opomb, ko jo uporabljate, da zmanjšate neželene stranske učinke, ki se lahko pojavijo:

Če ste noseči ali dojite, se pred jemanjem rdeče artičoke posvetujte s svojim zdravnikom.

  • Ljudje z nizkim krvnim tlakom naj pijejo posušeno čašo rdeče artičoke s sladkorjem in jo pijejo po zajtrku.
  • Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo rdeče artičoke posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Za mešanje artičok ne uporabljajte vode iz pipe, ker lahko klor v vodi iz pipe poveča koncentracijo in kisel okus rdečih artičok. Namesto tega za pripravo čaja uporabite prekuhano prečiščeno vodo, saj bo pijača čistejše barve in blažjega kiselkastega okusa.
  • Ne zlorabljajte preveč rdeče artičoke, ker vse, kar uporabite preveč, ni dobro, da ne omenjam, da lahko povzroči tudi poškodbe jeter, ker morajo jetra preveč delati.
  • Čaja iz rdeče artičoke ne pijte na prazen želodec ali zvečer.

Zgoraj so informacije, ki vam bodo pomagale odgovoriti na vprašanje " Kakšen je učinek rdeče artičoke ?". Razumna uporaba rdeče artičoke v kombinaciji z zdravim jedilnikom in redno vadbo je skrivnost, ki vam pomaga do zdravega telesa, vitke postave in mladostne kože. 


Leave a Comment

Ali je dobro piti veliko vode iz črnega fižola?

Ali je dobro piti veliko vode iz črnega fižola?

Voda iz črnega fižola je osvežilna in hladilna voda s številnimi koristmi za zdravje. Toda ali je pitje veliko soka črnega fižola dobro? Ali je vsak primeren za pitje soka črnega fižola?

Želite probiotike, a ne marate jogurta? Poskusite ta živila

Želite probiotike, a ne marate jogurta? Poskusite ta živila

Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?

Kaj je Northern Herb Egg? Je dobro za zdravje?

Kaj je Northern Herb Egg? Je dobro za zdravje?

Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.

Kakšen je učinek medeno česnovega vina? Kako namakati medeno česnovo vino

Kakšen je učinek medeno česnovega vina? Kako namakati medeno česnovo vino

Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.

[OPOZORILO] Ali je mogoče jesti plesniva jajca? Na kaj moramo biti pozorni pri shranjevanju?

[OPOZORILO] Ali je mogoče jesti plesniva jajca? Na kaj moramo biti pozorni pri shranjevanju?

Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.

Gobe ​​in velika učinkovitost pri preprečevanju raka prostate

Gobe ​​in velika učinkovitost pri preprečevanju raka prostate

Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!

Nasveti, kako ohraniti zrel avokado, ne da bi bili izjemno preprosti

Nasveti, kako ohraniti zrel avokado, ne da bi bili izjemno preprosti

Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.

Koliko kalorij je v fižolu? Kako jesti fižol za dobro zdravje

Koliko kalorij je v fižolu? Kako jesti fižol za dobro zdravje

Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.

Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Izvedite zdaj!

Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Izvedite zdaj!

Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!

Vprašanje: Ali bi morali ponoči jesti papajo?

Vprašanje: Ali bi morali ponoči jesti papajo?

Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.