Sannheten om soya som forårsaker infertilitet, kreft: la oss se hva eksperter sier

Artikkelen konsulterte mange eksperter for å finne ut om soya virkelig forårsaker infertilitet eller kreft. Det er mye feilinformasjon der ute

Artikkelen konsulterte mange eksperter for å finne ut om soya virkelig forårsaker infertilitet eller kreft.

Det er mye feilinformasjon om soya og soyaprodukter. For eksempel forårsaker soyabønner infertilitet, eller tofu har lukten av hvilken som helst saus som serveres med dem. Ikke noe problem! Soyabønner er en billig proteinkilde, rik på næringsstoffer, men den boikottes av mengden fordi det er mistanke om at soya forårsaker infertilitet, kreft, ikke er bra for barn, skader skjoldbruskkjertelen osv. På grunn av denne kontroversen har vi konsultert med en spesialist lege, en ernæringsfysiolog.

1. Gir soya brystkreft?

Soya inneholder fytoøstrogener, eller planteøstrogener, som har østrogenlignende effekter i kroppen. Og siden østrogen kan få noen svulster til å vokse, antas soya å være årsaken til at kreft sprer seg raskere!

Helt feil. Faktisk viste det motsatte, ifølge en studie av 5000 overlevende brystkreft som spiste mye soya i Kina, at frekvensen av kreft som kom tilbake etter behandling var betydelig redusert sammenlignet med gruppen som ikke gjorde det.

"Med omtrent 25 g ubearbeidede soyabønner per dag vil det bidra til å redusere risikoen for (tykktarms)kreft," sa ernæringsfysiolog Ashvini Mashru. "Soya har også vist seg å bremse prostatakreftprogresjonen og muligens redusere brystkreftrisiko i asiatiske land, men ikke i vestlige land."

Denne forskjellen, muligens på grunn av ulike spisevaner i asiatiske og vestlige land: fermenterte og ikke-fermenterte soyabønner.

Ikke bare er det ikke skadelig, soyabønner er også veldig bra for alles helse

2. Soya forårsaker infertilitet hos menn?

Inneholder mye fytoøstrogener og østrogener, soyabønner er "skylden" som grunnen til at menn er "feminine". Det faktum at soya forårsaker infertilitet er helt tullete informasjon, fytoøstrogener har ingen effekt på testosteron i kroppen din. Dessuten kan soya også bidra til å redusere risikoen for prostatakreft, absolutt ikke skadelig for menns helse.

Soya forårsaker infertilitet (hos menn) er en veldig vanlig, men feilaktig oppfatning

3. Soyamelk skade skjoldbruskkjertelen?

Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, er det bedre å ikke ta høye doser soyamelk da det kan påvirke kroppens evne til å absorbere medisinen.

"Bare høye doser av fytoøstrogentilskudd kan forårsake klinisk skjoldbruskkjertelanemi hos et lite antall pasienter," kommenterte Dr. Jorge Mestman om en studie om effekten av soya på kosttilskudd på skjoldbruskkjertelen.

Derfor er det klart at soyamelk ikke er årsaken til hypotyreose hos normale mennesker.

Soyamelk forårsaker ikke hypotyreose som folk feilaktig tror

Oppsummert, gjennom vurderingen av ernæringsfysiologer og spesialistleger, er det mulig å bekrefte at soya forårsaker infertilitet eller kreft eller reduserer skjoldbruskkjertelen er fullstendig falsk informasjon. Så ikke gå glipp av denne billige og deilige immunitetsforsterkende maten i din daglige meny!

Vind

Kilde: Thrillist