Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Overvinne symptomene på hodepine forårsaket av mangel på blod til hjernen
Hodepine på grunn av mangel på blod til hjernen påvirker ikke bare livskvaliteten, men denne sykdommen inneholder også mange alvorlige risikoer. Anemi til hjernen, også kjent som
Hodepine på grunn av mangel på blod til hjernen påvirker ikke bare livskvaliteten, men denne sykdommen inneholder også mange alvorlige risikoer.
Anemi til hjernen, også kjent som cerebral insuffisiens, oppstår når blodtilførselen til hjernen reduseres. Dette fenomenet vil forårsake noen farlige symptomer, og det mest fremtredende er hodepinen forårsaket av anemi. Pasienten vil kjenne hodepine på den ene siden av hodet og deretter spre seg over hodet og gradvis kjenne en tyngde i hodet. For at smerten ikke skal vare og utvikle seg, må pasienten ha passende metoder for å overvinne dette symptomet.
1. Overvinne hodepine forårsaket av anemi ved å supplere med protein og jern
Sjømatretter som muslinger, østers og fisk bidrar til å supplere protein og jern
Jern og protein bidrar til å produsere flere røde blodlegemer i kroppen. Som et resultat blir kroppen forsynt med en tilstrekkelig mengde blod. Pasienter bør spise mat rik på jern og protein som svinelever, hjerte, nyre, biff, egg eller sjømatretter som muslinger, østers, fisk. I tillegg er tilførsel av grønne grønnsaker for kroppen som amaranth, squash, tomater, poteter ... også viktig. Tilstanden med hodepine forårsaket av anemi vil bli bedre hvis næringsstoffene tilføres riktig.
2. Overvinn anemihodepine med vitamin- og folattilskudd
Frukt med vitaminer og folat hjelper til med å overvinne hodepine forårsaket av anemi
Du bør velge mat med vitamin B12 og vitamin C som melk, kjøtt og frukt for å redusere symptomene på hodepine forårsaket av anemi. For å øke effektiviteten av behandlingen må pasientene også suppleres med folat. Folsyre er den syntetiske formen av dette næringsstoffet, og kan finnes i matvarer som mørkegrønne bladgrønnsaker, brød, frokostblandinger, bananer, sitrusjuice.
3. Overvinne anemi hodepine ved å supplere med anti-frie radikaler
Forskning viser at tilsetning av anti-frie radikaler vil begrense produksjonen av vasodilatorer, redusere inflammatoriske responser, åpne blodstrømmen til hjernen, og dermed bidra til å forebygge og minimere hodepine forårsaket av mangel. Blåbær er en spesiell mat som inneholder disse essensielle stoffene. Essensene av naturlig opprinnelse i blåbær er veldig trygge for pasientens kropp, så det er ingen bivirkninger.
4. Overvinn hodepinen forårsaket av anemi ved å endre den vitenskapelige livsstilen
Daglige treningsvaner som trening vil hjelpe deg med å slappe av
Å opprettholde daglige treningsvaner som å trene, gå, praktisere tai chi, yoga ... vil hjelpe til å slappe av sinnet, lindre stress, hjelpe hjernen til å hvile, og også bidra til å forbedre motstanden og øke blodsirkulasjonen. I tillegg må pasientene også unngå nervøst stress eller sterke følelser, og opprettholde en garantert søvn på 7-8 timer per natt.
Hodepine på grunn av mangel på blod til hjernen er et av de farlige symptomene. Hvis den ikke oppdages og behandles i tide, vil smerten sette pasientens helse i fare.
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!