Mange frukter bidrar til å støtte effektiv magebehandling, men det er også mange typer som gjør magesymptomene verre. Så du må vite magesmerter bør
Mange frukter bidrar til å støtte effektiv magebehandling, men det er også mange typer som gjør magesymptomene verre. Derfor må du vite hvilken frukt du skal spise med magesmerter.
Bli med oss for å gjennomgå noen av fruktene som personer med magesmerter ikke bør ignorere nedenfor.
Papaya
I papaya inneholder papain og chymopapain – disse to stoffene har som funksjon å hjelpe kroppen til å konsumere protein, stimulere fordøyelsen, behandle forstoppelse, lindre magesmerter... Derfor er papaya det perfekte valget for de som har vondt i magen. Imidlertid bør bare moden papaya spises og ikke grønn papaya.
Personer med magesmerter bør spise papaya
eple
Eple er en av fruktene folk med magesmerter bør spise. Å spise epler bidrar ikke bare til å forbrenne fett, redusere fett, redusere hodepine, bekjempe nødsituasjoner, redusere betennelse, kurere forstoppelse, redusere hjerneslag, men også behandle magesmerter effektivt. Du kan spise ferske epler eller bearbeide det til eplecidereddik til daglig bruk, som også har en effektiv behandlingseffekt.
Gulrot
Gulrøtter er mat rik på karoten, som lett omdannes til vitamin A, som gjør øynene lyse, vakker hud og forbedrer hukommelsen. Spesielt fiberen i gulrøtter bidrar til å fordøye maten lettere. De er definitivt frukten for magesmerter pasienter. Du kan spise gulrøtter rå, kokt eller laget suppe ... alt veldig godt.
Å spise gulrøtter er veldig bra for personer med magesmerter
Banan
Magesmerter bør spise hva frukt er bra? Vi vil anbefale å spise modne bananer. Takket være evnen til å nøytralisere syre i magen, slik at overflødig syre ikke eroderer og ødelegger mageveggen, er bananer alltid foretrukket av mange magesmerterpasienter. I tillegg inneholder modne bananer pektin - et kjemikalie som er gunstig for fordøyelsessystemet. Derfor bør du spise 1-2 bananer per dag for å minimere symptomene på magesmerter .
Søtpoteter og poteter
Søtpoteter og poteter inneholder mye stivelse, som kan omdannes til glukose for å styrke mageslimhinnen. Hvis pasienten bearbeider poteter til supper, grøter osv., blir effekten mange ganger bedre.
Rødt gresskar
Gresskar er en av fruktene du bør spise når du har magesmerter. De inneholder høyt jerninnhold, rike på vitaminer, mineralsalter og organiske syrer...så de er veldig bra for kroppen. Daglig inntak av gresskar bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer, kreft, støtter vekttap, antialdrende hud, bra for leddsystemet og spesielt bra for fordøyelsessystemet.
Den beste måten å konsumere gresskar på for personer med magesmerter er å bearbeide det til en juice for daglig bruk. Gresskarjuice hjelper fordøyelsessystemet til å fungere effektivt, fordøye mat raskere og fjerne giftstoffer fra tarmkanalen. I tillegg er det også effektivt til å helbrede magesår, duodenalsår og andre infeksjoner i tarmen.
I tillegg til å innta frukt som er bra for magen, er pasientene også oppmerksomme på frukt som appelsiner, mandariner, padder, syrlige mangoer osv., som er magesmerter som bør unngås for at behandlingen skal være effektiv Høy. .
Magesmerter bør spise hva frukt og gresskar er det perfekte svaret
Huong