Farene ved at barn liker å se annonser
aFamilyToday Health anbefaler at barns glede av å se reklame og mange timer om dagen ikke er bra for helsen og vekten. Finn årsaken i denne artikkelen.
Lure deg til å velge deilig mat raskt og enkelt
Kvalitetsmat er det som avgjør et perfekt måltid eller ikke. Så som kvinne må du vite hvordan du velger deilig mat til familien din. Ha
Kvalitetsmat er det som avgjør et perfekt måltid eller ikke. Så som kvinne må du vite hvordan du velger deilig mat til familien din.
Det er mange måter å sjekke kvaliteten på maten vi spiser hver dag. Mye av det krever imidlertid hjelp fra spesialister eller spesialutstyr. Men det er ikke vanskelig når du kjenner hemmelighetene ved å velge fersk kvalitetsmat hjemme eller til og med når du er på supermarkedet.
1. Tips for å velge god kylling
Legg merke til de hvite stripene og det tykke fettlaget på kyllingen. Det betyr at de har blitt injisert med veksthormoner og kyllingene har gått opp i vekt for raskt, noe som ikke er bra for helsen din. Farge er også en veldig viktig ting å huske på: hvis kjøttet er gult så er det ikke ferskt, hvis kyllingen er rosa og ikke for mør er det kvalitetskylling.
Godt kyllingkjøtt har ikke hvite striper langs kornet
2. Ost
En dråpe jod vil hjelpe deg å sjekke om osten inneholder stivelse. Hvis det er det, vil flekken være mørkegrønn, og hvis osten er god, blir flekken brun eller gul. La litt ost stå i romtemperatur. Hvis den inneholder vegetabilsk fett, blir den gul. Etter denne testen kan ferskost smake surt, men fargen vil ikke endre seg.
Bruk jod for å velge god ost
3. Honning
Tips for å sjekke om honning er fortynnet eller ikke, du kan gjøre dette: hell litt honning på en overflate. Honning dryppes og spres umiddelbart over overflaten. Honningdråper av høy kvalitet er ganske tykke, og sprer seg ikke på overflaten. Hvis du merker en karamellsmak, har honningen blitt varmet opp. Hvis honningen er for søt når du smaker på den, kan den ha vært blandet med hvitt sukker.
4. Sjekk kvaliteten på yoghurt
For å sjekke om yoghurt inneholder vegetabilsk fett kan du gjøre følgende: rør en spiseskje yoghurt i en kopp varmt vann. Hvis kvaliteten på maten er dårlig, vil den danne måneflekker på overflaten av vannkoppen. Deilig yoghurt vil danne en tykk væske som er homogen med vann.
Deilig yoghurt danner en homogen væske med vann
5. Frosne grønnsaker og frukt
Sjekk om en pakke med frosne produkter er frosset inni. I så fall er frukt og grønnsaker feil dekket.
6. Fisk
Fersk fisk har ikke uklare øyne, og gjellene lekker ikke friskt blod. Velsmakende fiskeskinn skal ha en naturlig farge, og skjellene skal være godt festet til kroppen. Det er tegnene på å velge god fisk.
Hvis de er friske, er øynene ikke uklare og skjellene er fortsatt festet til fiskens kropp
7. Kjøtt
Når du velger kjøtt, trykk på det med fingeren. Hvis kjøttet er ferskt, vil det være elastisk nok til at fingeravtrykkene dine forsvinner. Når du skjærer et stort stykke kjøtt: Hvis kjøttet er mørkt i fargen og har hvite kanter, er det krydret med tilsetningsstoffer. Tørk av kjøttet med et papirhåndkle, ferskt kjøtt vil ikke absorbere for mye vann og blod.
8. Grønnsaker
For eksempel, for å velge en haug med fersk dill, kan det ses at bladene ikke er visne. I tillegg, hvis bladfargen er for mørk og stilken er for lang, betyr det at den inneholder nitrater. Friske grønnsaker har alltid en lysere naturlig grønn farge.
9. Ost
Du kan enkelt se om ost inneholder vegetabilsk fett når du kutter den. Nærmere bestemt, hvis du skjærer den i tynne skiver og den ikke sprekker og går i stykker, er osten deilig, garantert kvalitet (men dette gjelder ikke harde oster). Å la litt ost stå i romtemperatur vil gjøre et høykvalitetsprodukt mykere, men hvis det tørker ut og fuktighet vises på det, er det bedre å kaste det.
10. Iskrem
La favorittisen stå i romtemperatur. Hvis det inneholder vegetabilsk fett, vil det smelte til en væske som sprer seg over overflaten. Iskrem med ingredienser av god kvalitet vil smelte til en tykk hvit krem.
Deilig iskrem som smelter til tykke hvite striper er en av de effektive måtene å velge mat på
Her er måter å velge deilig mat på, noe som gjør det enkelt for deg å ha et daglig måltid av høy kvalitet og sikre ernæringsregler .
Metodene
Kilde: Brightside
10 matvarer for å øke immuniteten for barn
Små barn blir veldig ofte syke, men likevel kan du beskytte babyen din med en diett rik på mat som øker immuniteten.
God idé for en næringsrik BBQ-fest
aFamilyToday Health - Opptatt av hverdagen, fester er som broer som forbinder mennesker nærmere hverandre. Del for å gjøre festen mer interessant!
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!