Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Lær 4 vanlige årsaker til hodepine
Visse matvarer og drikkevarer som alkohol, øl og sentralstimulerende midler kan forårsake hodepine. Hvis det oppdages tidlig, er det enkelt å forebygge og behandle effektivt.
Visse matvarer og drikkevarer som alkohol, øl og sentralstimulerende midler kan forårsake hodepine . Hvis det oppdages tidlig, er det enkelt å forebygge og behandle effektivt.
Lær 4 vanlige årsaker til hodepine
For at denne sykdommen skal behandles effektivt, er det først nødvendig å identifisere hovedårsaken. Først da vil du ha en effektiv behandlingsmetode.
1. Mat eller ernæring
3/10 tilfeller av hodepine oppstår på grunn av årsaker knyttet til mat og ernæring. Blant dem er migrene den mest rammede sykdommen. Det har blitt rapportert at mange matvarer har en innvirkning på denne sykdommen. Matvarer som kan utløse migrene som sjokolade, ost osv. eller frukt som appelsiner, mandariner osv.
I tillegg er peanøtter, kyllinglever, sylteagurk, linser, erter, retter og bearbeidet kjøtt som små pølser, bacon, skinke og pølser også inkludert i matvaregruppen biff- eller svinepølse... kan også gi hodepine . For tiden er det mange teorier og eksperimenter om effekten av mat på hodepine, men eksperter er fortsatt ikke helt sikre på hvorfor visse matvarer kan forårsake hodepine hos syke mennesker.
Pasienten er allergisk mot visse matvarer. De kjemiske komponentene i maten påvirker pasientens blodårer. Maten i seg selv forårsaker ikke smerten. For pasienter i prodromalstadiet, har pasienten lyst på visse matvarer som sjokolade eller ost... Og siden da antas denne maten å være årsaken til migrene.
2. Misbruk av smertestillende midler
Foruten årsaken til hodepine fra mat og ernæring, har sykdommen også svært høy risiko for sykdom på grunn av smertestillende midler.
Smertestillende midler som vanligvis brukes til å lindre hodepine har vist seg å være ganske overlegne. Men hvis misbrukt eller misbrukt, vil hodepine komme tilbake kort tid etter at du har sluttet å bruke stoffet. Denne typen hodepine er samlet kjent som en rebound-hodepine.
I Vietnam er reseptfrie smertestillende midler som aspirin eller paracetamol ganske enkle å kjøpe på apotek. Bruken er nesten uten resept fra lege. Dette fører til potensialet for en uheldig hodepine. Når du bruker smertestillende midler, bør du være oppmerksom på bivirkningene og søke råd fra en lege.
3. Stress, stress er årsaken til hodepine
En av de vanligste årsakene til hodepine er en overbelastet hjerne. Du bør spille sport for å trene forsiktig for å hjelpe kroppen å slappe av komfortabelt.
Stress er årsaken til hodepine
4. Årsaker til mangel på søvn
Hvorfor får du ofte hodepine , sover du 8 timer om dagen? Ved mangel på søvn strekkes nervene som fører til hodepine, svimmelhet, tap av konsentrasjon som fører til redusert produktivitet på jobben.
I tillegg til de ovennevnte faktorene kan det være en rekke andre årsaker som graviditet, stress eller endringer i været. Men du kan fortsatt redusere virkningen av disse hodepineutløserne. Ta kontroll for å begrense alvorlighetsgraden og hyppigheten av sykdommen din.
Ovenfor er en oppsummering av 4 vanlige årsaker til hodepine i de fleste aldersgrupper. Hodepine påvirkes også av utallige andre faktorer. Lesere kan lære andre årsaker til hodepine for bedre forebygging og behandling.
Thanh Hien
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!