Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Hvordan bli kvitt hodepine med naturlige ingredienser
Hodepine er et vanlig problem folk står overfor. De er årsaken til at arbeidet ditt blir mindre og mindre effektivt. Finn ut hvordan du kan bli kvitt hodepine nå
Hodepine er et vanlig problem folk står overfor. De er årsaken til at arbeidet ditt blir mindre og mindre effektivt. Lær hvordan du kan bli kvitt hodepine fra ingrediensene nedenfor.
1. Drikk limonade og ingefærte
Hvordan behandle hodepine med ingefær
Sitron og ingefær er en av de effektive måtene å bli kvitt hodepine på som du kan bruke hjemme. Du kan følge disse instruksjonene:
Med buljong:
Bland varmt vann med litt sitronsaft og drikk. Dette vil bidra til å redusere intensiteten av smerten raskt. I følge evalueringen av Østen er disse midlene gunstige for personer som ofte har hodepine på grunn av gass i magen. I tillegg forbedrer den alkaliske syren i denne blandingen kroppens helse.
Med ingefærte:
Ingefær har gode anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere hodepine effektivt. Derfor brukte de gamle det ofte til å utvide blodkar, redusere hevelse i hjernen, spesielt hodepine. Prøv å drikke 3-4 kopper ingefærte per dag, fordelt på flere ganger, for å sikre at hodepinen raskt gir seg.
2. Bruk eteriske oljer
Dette er også en måte å bli kvitt hodepine på som er ganske populær og implementert av mange mennesker. Fordi de har en stor avslappende effekt, fjerner hodepine uten å gjøre mye massasje.
Hvis du har lett hodepine, kan du også henvise til denne metoden. Velg din favorittduft og -pute eller inhaler dypt lavendel eterisk olje for å virkelig slappe av og fjerne tretthet og stress, og dermed redusere smerte gradvis.
3. Gi vann til kroppen
Drikk mer vann hver dag
Vann er et uunnværlig element i kroppen. Uten vann visner kroppen ikke bare, men har også ofte hodepine. Så hvis hodepinen din er forårsaket av mangel på vann, må du rehydrere umiddelbart.
Eksperter sier at mengden vann du bør drikke om dagen er minst 2-3 liter vann. Ikke ta mer enn én drink om gangen fordi de kan forårsake bivirkninger. Den vitenskapelige måten er å ta en slurk av gangen. Elektrolyttene i juice kan også hjelpe deg i dette tilfellet. Ikke bare filtrert vann, men fruktjuicer er også bra for kroppen. Så øk inntaket av fruktjuicer i tillegg til vann for raskt å redusere hodepinen.
Vær forsiktig så du ikke drikker for kaldt eller for varmt. Når du har hodepine, må du holde deg unna alkoholholdige drikker som vin, øl, kullsyreholdig brus osv.
Bare følg de naturlige hodepinebehandlingstipsene ovenfor, garantert, du vil raskt puste lettet ut, bli kvitt hodepinen, og kroppen vil føle seg bedre. For å støtte effektiv behandling bør du kombinere med trening hver dag. Minst hver dag bør opprettholde 30-45 minutter å jogge, gå eller trene på trening, yoga for å forbedre fysisk form, forbedre hodepine raskt uten medisiner.
Cao Tor
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!