Skjønnhetshjørne: Er det effektivt å ta vitamin B1 for å behandle akne?

Mange tror at å ta vitamin B1 hjelper å behandle akne effektivt og sparer penger. Er dette konseptet riktig? Finn ut gjennom følgende artikkel.

Ikke bare bra for helsen, vitamin B1 viser seg også å gi mange fordeler for hudens skjønnhet. Mange kvinner har hørt fra hverandre om å ta vitamin B1 for å effektivt behandle akne, avvise mørke flekker og brunfarge. Virkelig skade det liker? Støtter dette vitaminet behandling av akne og skjønnhet som ryktet? La oss finne ut av det sammen.

Tar vitamin B1 for å behandle akne riktig eller galt?

Hva er effekten av å ta vitamin B1 for ansiktshuden? For bedre å forstå bruken av vitamin B1, lærer vi først om dets strukturelle egenskaper. Vitamin B1 er et vannløselig vitamin. Derfor har de en løs struktur, lett å dekomponere, brukere må regelmessig supplere gjennom mat, orale tabletter eller injeksjoner.

Vitamin B1 spiller en viktig rolle i å delta og fremme metabolismen av de indre organene i kroppen. Vitamin B1 har også en antibakteriell effekt, reduserer betennelse, begrenser forekomsten av akne, kviser, hudormer effektivt. Dessuten, i sammensetningen av vitamin B1 er det antioksidanter, anti-aldringshud, bleker og glatter hud, blekner mørke flekker, mørke flekker, ... Derfor er det riktig å ta vitamin B1 for å behandle akne. . Dette er en effektiv og trygg skjønnhetsmetode.

Å ta vitamin B1 behandler effektivt akne, kviser og hudormer.

Sikker dosering når du tar vitamin B1 for å behandle akne

Vi kan supplere vitamin B1 på mange måter, for eksempel gjennom daglig mat som svinekjøtt, frokostblandinger, grønne grønnsaker, havre, nøtter, ... Men som nevnt ovenfor er vitamin B1 vanligvis lett, spaltes slik at det lett går tapt under steking , steking, matlaging, baking,... mat. Derfor kan du øke dette vitaminet gjennom munnen eller injeksjon. Å ta vitamin B1 for å behandle akne ved å ta det direkte fra tabletten vil hjelpe deg med å enkelt kontrollere vitamindosen som gis til kroppen din.

I tillegg til å supplere vitamin B1 gjennom ditt daglige kosthold, kan du ta vitamin B1 for å behandle akne i form av tabletter og kapsler.

Vitamin B1 er et trygt tiamin for kroppen. Men ikke slik at det er bra for deg å tilføre for mye vitamin B1 til kroppen din. Uansett hva det er, hvis det er for mye, vil det ha en skadelig effekt på kroppen. Den sikre dosen for voksne med vitamin B1-mangel er 100 mg/dag, spedbarn 0,3-0,5 mg/dag, barn under 18 år er 0,5-1 mg/dag. Alvorlige tilfeller av vitamin B1-mangel eller alvorlig akne i ansiktet trenger støtte fra dette vitaminet, bør du konsultere legen din for den beste behandlingen.

Ansiktsmaske vitamin B1 som bleker ansiktet

I tillegg til å ta vitamin B1 for å behandle akne, er en annen metode for hudskjønnhet at du kan dra nytte av dette vitaminet som en maske.

Vitamin B1 kombinert med yoghurt

Yoghurt har også antibakterielle effekter, reduserer betennelser forårsaket av akne, reduserer mørke flekker, ... som vitamin B1. Så når vi kombinerer de to sammen, får vi en ansiktsmaske som effektivt bleker, behandler akne og reduserer mørke flekker. Denne skjønnhetsoppskriften er veldig enkel og rimelig. Dette er en enkel skjønnhetsbehandling som mange kvinner ofte bruker hjemme.

Først forbereder du 2 orale vitamin B1-tabletter for akne blandet med 3 ss usøtet yoghurt. Bland godt og påfør på ansiktet. Før det bør du vaske og eksfoliere ansiktet ditt for å hjelpe næringsstoffene å bli bedre absorbert. Etter påføring i ca. 15 minutter, vask ansiktet med rent vann. Oppretthold den to ganger i uken, du vil føle en merkbar forandring i huden din.

Vitamin B1 og honning

Honning regnes også som et "universalmiddel" for å støtte kvinners skjønnhet. Når det kombineres med vitamin B1, vil honning bedre fremme sin anti-inflammatoriske og antibakterielle effekt. Måten å lage vitamin B1 ansiktsmaske for å bleke ansiktet med honning ligner på å kombinere med yoghurt.

Du knuser 10 vitamin B1-tabletter blandet med 5 ss honning. Bland deretter godt og påfør på tidligere renset ansikt. Slapp av i 15 minutter og skyll med vann. Påfør regelmessig vitamin B1 og honningmasker to ganger i uken, ansiktet blir hvitt og glatt, akne avstøtes, mørke flekker reduseres betydelig.

Å kombinere vitamin B1 med honning vil danne en blanding for å behandle akne, redusere mørke flekker raskt.

Vitamin B1 og vitamin E

Disse to vitaminene i gruppe B, når de kombineres, danner en effektiv aknebehandling og hudutjevnende blanding. Vitamin B1 og vitamin E bleker huden, gir nødvendig fuktighet til huden, antioksidant, antialdrende hud, avviser mørke flekker og pigmentering, bringer rosa og hvit skjønnhet til ansiktet. 

Hvordan lage vitamin B1 og vitamin E masker er veldig enkelt. Du blander 2 vitamin E-kapsler med 5 vitamin B1-kapsler, tilsetter 3 ss kokosolje og 2 ss honning. Bland godt og påfør ansiktet i 15 minutter. Skyll til slutt med kaldt vann for å lukke porene. Påfør vitamin B1 og vitamin E masker regelmessig to ganger i uken, ansiktet vil bli hvitere i løpet av kort tid.

I artikkelen er svaret på spørsmålet " Er vitamin B1 effektivt for aknebehandling?". Forhåpentligvis vil det nyttige innholdet ovenfor hjelpe deg å supplere vitamin B1 riktig og i tide, støtte aknebehandling og forskjønne ansiktet ditt raskt. I tillegg til å utnytte vitamin B1 for å behandle akne, må du også bygge en sunn livsstil, spise vitenskapelig, holde deg unna sentralstimulerende midler og begrense alkohol. Dette vil hjelpe deg å unngå kviser, eller skade på kroppen din.