Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Hva er hyperpigmentering og kan det behandles?
Hvis du plutselig merker at et område av huden på hendene, ansiktet eller ryggen blir mørkere, kan det hende du har opplevd hyperpigmentering. De fleste kjente hudpigmenteringsforstyrrelser vises vanligvis i mørk hud. Folk som bruker aktuelle blekemidler er enda mer utsatt for denne tilstanden.
Når det er hyperpigmentering, vil huden på kroppen være ujevn, noe som forårsaker tap av estetikk. Ofte vil kviser, fregner, melasma eller andre tilstander som psoriasis, eksem føre til hyperpigmentering av huden.
Hva er hudhyperpigmentering?
Hyperpigmentering er et veldig bredt begrep som refererer til ujevne hudtoner som vises på huden. Dette er en naturlig reaksjon fra kroppen for å produsere for mye melaninpigment ved skadelige effekter på huden for å beskytte huden din.
De fleste av disse forholdene er vanligvis ikke skadelige eller skadelige for helsen din. Du må imidlertid også være klar over at dette i noen tilfeller er et symptom på en annen sykdom.
Hyperpigmentering kan være et symptom på noen medisinske tilstander du trenger å være bekymret for
Hva får huden din til å bli hyperpigmentert?
Direkte eksponering for solen
En av de mest synlige årsakene til hyperpigmentering er regelmessig eksponering for solen. Melanin spiller en viktig rolle i produksjonen av et lag med solkrem for huden. Og solen er midlet som gjør at mer melanin produseres for å beskytte deg mot skadelige ultrafiolette stråler, noe som gjør huden din brun. Regelmessig eksponering for solen kan forstyrre denne prosessen, og føre til hyperpigmentering. Når mørke hudflekker vises, jo mer soleksponering, jo mer stimulerer disse flekkene, noe som forårsaker mørkere farger.
Skadet hud (postinflammatorisk hyperpigmentering)
Når hudtilstanden din er skadet av skadelige stoffer, er du i fare for postinflammatorisk hyperpigmentering. Når såret på huden gror helt, vil huden bli flatere og mørkere i fargen enn området rundt. Denne tilstanden oppstår når du nettopp har hatt en kosmetisk behandling som: Laserbehandling, kjemisk maske eller etter at du har akne. I tillegg, på grunn av skade fra riper, brannsår, blåmerker, eksem, psoriasis, utslett... er også faktorer som fører til hyperpigmentering. Spesielt bør du være oppmerksom på dermatitt forårsaket av eksponering for hennafarge eller tatovering fordi det kan forårsake hyperpigmentering av huden.
Påvirkning av hormoner
Melasma og fregner er vanlige manifestasjoner av hyperpigmentering. Når hormoner i kroppen endres, vil det stimulere overproduksjonen av melanin. Forstyrrelse av hormonet østrogen eller å ta visse medisiner kan forårsake hyperpigmentering, spesielt hos gravide kvinner.
Genetisk
Melasma kan også dukke opp på grunn av genetikk, forskere har vist at hvis du har foreldre med denne sykdommen, vil andelen av deg også være veldig høy. Opptil 45 % av melasma er arvelig i alle tilfeller av melasma.
Symptomer på hudhyperpigmentering
Pigmenterte brune flekker
Pigmenteringsflekker inkludert solflekker, aldersflekker, leverflekker, fregner osv. er et resultat av overeksponering for solen. Det vanligste eksemplet er huden i ansiktet og hendene. Disse pigmenterte brune flekkene er et tegn på hyperpigmentering.
De har en tendens til å vises når du blir eldre og er en vanlig tilstand. Ifølge studier er middelaldrende eller eldre mennesker mer utsatt for denne tilstanden. Disse flekkene er vanligvis 0,2-2 cm store med uregelmessige former og mørke kanter.
Mørk, melasma
Dette er de to vanligste typene hudhyperpigmentering i dag. Dette symptomet forekommer hos både menn og kvinner, men kvinner dominerer fortsatt. Melasma er en tilstand der flekker og flekker vises på huden som er mørkere i fargen enn de omkringliggende områdene . Fordeling i nakke, hender og spesielt ansiktsområdet vil være mer utsatt for denne egenskapen.
Mørking og melasma er to åpenbare manifestasjoner av hyperpigmentering
Blackhead
Fregner er også en synlig manifestasjon av hudhyperpigmentering. Disse merkene virker ujevne, spesielt på områder som ofte utsettes for sollys. Det vises vanligvis for personer med lys hud, ofte uten beskyttelse i solen.
Hvor effektiv er behandlingen for hyperpigmentering?
Økningen av melanin forårsaker hyperpigmentering.Å forstå denne årsaken er ikke vanskelig å behandle hyperpigmentering.
Påfør solkrem hver dag
Å påføre solkremprodukter er en måte å minimere mørkning av huden forårsaket av solens UV-stråler. For å velge riktig produkt bør du imidlertid finne ut hvilken hudtype du har. Det er best å konsultere en hudlege for å gjøre det riktige valget.
Bruk geler med naturlige ingredienser
Du kan også redusere hudpigmentering ved å bruke aloe vera. Olaphim som finnes i aloe vera bidrar til å redusere hudpigmentering ved å begrense produksjonen av melanin i huden. Aloe vera gel, eller produkter med naturlige ingredienser, kan du bruke hver dag uten å bekymre deg for hudirritasjon.
Ikke berør huden hardt eller tungt
Ikke klem eller berør flekker, skjell og akneutbrudd for å forhindre at hyperpigmentering dannes etter at huden din har blitt skadet.
Måter å forhindre hyperpigmentering
Bruk solkrem
Du bør bruke en solkrem med SPF på minst 50 og beskytte mot både UVA- og UVB-stråler. Spesielt før du går ut i solen, ikke vær lat til å umiddelbart påføre et lag med krem for å beskytte huden din.
Utstyr med solbeskyttelsestilbehør
Å bruke solkremtilbehør før du går ut er også en effektiv måte å begrense hyperpigmentering på. Det anbefales å bruke en kombinasjon av solkrem, bruke en bredbremmet hatt, holde en paraply og bruke solbriller for å oppnå best effekt.
Kosthold og vitenskapelige aktiviteter vil hjelpe deg med å begrense hudens forringelse
Ha et sunt kosthold og livsstil
Å spise mye frukt og grønnsaker, mat som inneholder antioksidanter er en enkel, men effektiv måte å hjelpe deg med å redusere hyperpigmentering. Unngå å spise fet og bearbeidet mat.
Tildel søvntid som er vitenskapelig egnet for hver alder. Ikke vær oppe sent fordi å være oppe sent vil gjøre huden mørkere og mørkere.
Behandle akne og dermatitt riktig
Hvis huden din lider av en betennelsestilstand som: Akne eller eksem... Bruk anti-inflammatoriske hudpleieprodukter riktig. Etter at såret har grodd, er det tilrådelig å bruke legemidler for å behandle hyperpigmentering som foreskrevet av legen din.
Avhengig av tilstanden til huden vil hyperpigmentering av hver person være forskjellig og behandlingsprosessen er lang eller rask. Forbered deg på en hudpleie- og sunn mat- og leveprosess for å begrense denne situasjonen.
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Avslører 9 gode fordeler med hvitløk for barn
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Milepæler markerer barnets tegne- og skriveferdigheter
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.