Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
For tiden er det mange mennesker som har hengende øyelokk, noe som forårsaker estetisk tap av øyne og ansikt. La oss finne ut hvordan du masserer øynene for å redusere hengende øyelokk hjemme ekstremt effektivt og enkelt.
Øynene sammenlignes med vinduet til sjelen. Vakre øyne vil gjøre ansiktet vårt mer attraktivt og spesielt. I dag lider mange mennesker av hengende øyelokk, noe som fører til tap av estetikk for øynene. La oss lære hvordan du masserer øynene for å redusere hengende øyelokk hjemme ekstremt effektivt og enkelt gjennom denne artikkelen.
Hva er hengende øyelokk?
Kanskje er det fortsatt mange mennesker som egentlig ikke vet hva hengende øyelokk er. Hengende øyelokk er et ganske vanlig fenomen, dette er når det øvre øyelokket på ett eller begge øynene henger nedover. Hengende øyelokk kan være forårsaket av mange forskjellige årsaker. Som å være oppe sent, være trøtt eller sove for mye... Dette er alle midlertidige hengende øyelokk og kan overvinnes ved å endre livsstil eller massasje. I tillegg kan hengende øyelokk også være forårsaket av medfødte eller aldrende
årsaker eller noen sykdommer som myasthenia gravis, tredje kranialnerveparese eller øyetraume... For disse tilstandene Dette øyelokket hengende, kan vi bare grundig håndtere plastisk kirurgisk intervensjon.
Hengende øyelokk er en tilstand mange mennesker står overfor
7 måter å massere øyne på for å redusere hengende øyelokk hjemme
Tilstanden til øyelokkene som henger vil gjøre øynene våre stygge og forårsake tap av estetikk. Her er noen ekstremt effektive øyemassasjemetoder som du kan utføre hjemme.
Øvelse 1: Gjør huden lysere
Hudbelysning er en av de mest effektive øyemassasjemetodene for å redusere hengende øyelokk. Det er også veldig enkelt å gjøre. Du trenger bare å bruke langfingeren til å stryke forsiktig i en bue fra de to punktene i tinningen til bunnen av kinnbenet og bringe den til neseryggen. Denne øvelsen vil hjelpe lymfepunktene dine med å åpnes, og dermed lysne huden rundt øynene og effektivt løfte øyelokkene.
Øvelse 2: Hev øyenbrynene
Denne øvelsen vil hjelpe deg med å utvikle musklene på øyelokkene og pannen, og dermed bidra til å redusere hengende øyelokk effektivt.
Først, løft øyenbrynene og lukk øynene, hold øyenbrynene i denne tilstanden i 5 sekunder, og sett deretter øyenbrynene tilbake til sin opprinnelige tilstand. Gjenta denne bevegelsen ca 10 ganger kontinuerlig. Merk at når du utfører denne bevegelsen, bør du slappe av i ansiktet, ikke rynke pannen og fokusere på å heve øyenbrynene til det fulle.
Øvelser for å heve øyenbryn for effektivt å redusere hengende øyelokk
Øvelse 3: Masser for å redusere mørke ringer og hengende øyelokk
Denne massasjeøvelsen for å redusere mørke ringer kan både bidra til å redusere øyelokkshevelser og fremme blodsirkulasjonen i området rundt øynene. Det hjelper på den måten å fjerne mørke ringer ekstremt effektivt. Du trenger bare å stryke huden forsiktig langs kanten av øyehulen for å fremme blodsirkulasjonen.
Øvelse 4: Masser for å fjerne hevelser og redusere hengende øyelokk
Denne massasjeøvelsen vil bidra til å redusere hevelser og forhindre hengende øyelokk veldig effektivt. Det er også veldig enkelt å gjøre.
Sitt først rett eller legg deg på ryggen på sengen og plasser to fingre på øynene med pekefingeren i ytre hjørne og langfinger i indre øyekrok. Bruk deretter begge hendene til å trykke forsiktig på disse to posisjonene og se deg rundt. Gjenta denne bevegelsen ca 10 ganger. Etter en stund vil øyeposene dine bli bedre.
Øvelse 5: Styrk øvre øyelokk
Hengende øyelokk kan delvis skyldes en svekkelse av det øvre øyelokket. Derfor vil styrketrening for øvre øyelokk hjelpe deg med å redusere hengende øyelokk veldig effektivt. Øvelser for å styrke de øvre øyelokkene er også veldig enkle.
Se først rett inn i speilet, bruk deretter pekefingeren rett under øyenbrynene og langfingeren i øyehulene etterpå. Lukk øynene og strekk de øvre vippene litt. Gjenta denne bevegelsen ca. 5 ganger og masser deretter øynene forsiktig. Vær oppmerksom på at du bare bør gjøre denne øvelsen to ganger om dagen og opptil 5 dager i uken.
Massasje hjelper til med å redusere mørke ringer og hengende øyelokk
Øvelse 6: Løft av øyelokkene
Denne massasjeøvelsen for øyelokkløft vil bidra til å effektivt forbedre tilstanden til øyelokkene dine. Bruk 2 fingre til å sveipe forsiktig fra øyekroken til bunnen av øyet og gå gjennom området under øynene og deretter tilbake til øvre øyelokk. Gjenta denne bevegelsen ca. 5 ganger og masser og trykk forsiktig, pass på at du ikke trykker for hardt.
Hvordan velge en øyemassasjeolje og krem?
I tillegg til øyemassasje er også utvalget av kremer og massasjeoljer svært viktig. For hvis du masserer uten å bruke krem eller massasjeolje, vil det øke friksjonen mellom hånden og huden. Dette er veldig dårlig for øynene deres ut. I tillegg er bruk av olje eller massasjekrem også med på å forbedre øyelokkløfteffekten veldig godt.
Du bør velge olje- eller massasjekremprodukter som ikke er for tørre, har evnen til å trekke seg raskt inn, trenger raskt inn i huden, lukter ikke eller har en lett behagelig lukt. Du kan også velge produkter for å behandle mørke ringer , øyekremer eller produkter med fuktighetsgivende egenskaper for å ta bedre vare på øyelokkene dine.
Ovenfor er alle delingene våre om hvordan du masserer øyne for å redusere hengende øyelokk, ekstremt enkelt og effektivt hjemme. Håper denne artikkelen har hjulpet deg med å finne flere måter å ta vare på øynene på.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!