Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så hva er hemmeligheten bak nyresvikt for å holde nyrene sunne?

1. Noen årsaker til nyresvikt

Diabetes regnes som den viktigste årsaken til nyresvikt. Nyresvikt anses som en kronisk komplikasjon av diabetes, spesielt hos pasienter med dårlig glykemisk kontroll eller komorbiditeter som hypertensjon, dyslipidemi. Den tidlige manifestasjonen av diabetisk nyreskade er mikroskopisk proteinuri. Det er nødvendig å ta mikroproteinuri-test for å screene for tidlige nyrekomplikasjoner hos diabetespasienter.

Diabetes regnes som den viktigste årsaken til nyresvikt

Høyt blodtrykk hvis det ikke kontrolleres, godt behandlet vil lett forårsake komplikasjoner av nyresvikt. De tidlige stadiene av nyreskade på grunn av hypertensjon er også mikroalbuminuri.

Legemidler: Noen legemidler kan, hvis de brukes over lengre tid med upassende doser, forårsake nyresvikt som: ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (aspirin, diklofenak...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin ...), anti- tuberkulosemedisiner , legemidler Kjemoterapi, Kontrast...

- Nyresykdom - urinveier: nyrestein, nyrevæskeretensjon, nyreinfeksjon, kan også forårsake nyresvikt hvis den ikke behandles umiddelbart.

Alvorlige infeksjoner som sepsis kan også skade mange organer, inkludert nyrene.

I tillegg kan andre årsaker som muskeltraumer, bistikk, slangebitt... også forårsake nyresykdom . Livsstil har også en direkte eller indirekte effekt på nyrefunksjonen som å spise for mye salt, sukker, protein, fett eller spise mindre grønnsaker, stillesittende, stress. Eller noen vaner som røyking, kosthold, miljø osv. påvirker også nyrene. Så hva er hemmeligheten for nyresvikt ?

2. 10 gode vaner for personer med nyresvikt

– Spis mindre sukker

Å spise for mye sukker har mange skadelige effekter på kroppen din. Nyrene dine kan bare behandle for mye sukker når du ikke har diabetes eller nyresykdom .

- Oppretthold idealvekt

Å alltid holde en stabil vekt, unngå overvekt og fedme vil redusere risikoen for diabetes og høyt blodtrykk. Dette er de viktigste risikofaktorene for nyresvikt.

Røyking er en årsak til proteinuri som skader nyrene

- Unngå røyking

Livsstil har en direkte eller indirekte effekt på nyrefunksjonen, inkludert røyking. Ifølge forskning er det bevist at røyking er en årsak til proteinuri som skader nyrene. Røykere har tre ganger større risiko for å få nyresvikt enn ikke-røykere.

- Vanlig øvelse

Oppretthold en regelmessig treningsrutine – minst 30 minutter med trening om dagen, arbeidende muskler vil være veldig bra for helsen, redusere risikoen for nyresvikt, forbedre nyrefunksjonen. Dette er en hemmelighet for personer med nyresvikt hvis de raskt vil reversere sykdommen.

- Drikk nok vann

Når kroppen mangler vann, vil det gi dårlige effekter på helsen din. Nyrene kan ikke fungere ordentlig uten nok vann. Hvis kroppen ikke er tilstrekkelig hydrert, kan giftige stoffer samle seg i høye konsentrasjoner i blodet, noe som kan føre til skade på nyrefunksjonen.

- Suppler vitaminer og sunn mat

Vitaminer og mineraler er avgjørende for å opprettholde god helse. Vitamin B6 er svært viktig for nyrefunksjonen.B6-mangel kan føre til nyrestein, depresjon og mangel. For å øke vitamin B6-tilskuddet ditt, spis mat som fisk, lever, grønnsaker i pulverform, frukt osv. I tillegg trenger du magnesium for å hjelpe kroppen til å absorbere kalsium mer.

- Få nok søvn

Hyppig søvnløshet eller dårlig søvn er årsaken til nedsatt nyrefunksjon og en rekke andre sykdommer.

- Unngå vanen med å holde urin

Å holde urin er svært skadelig for nyrehelsen. Å holde urin er ikke bare ubehagelig, men det øker også presset på nyrene som fører til nyresykdommer.

- Begrens salt mat

Hver dag bør du ikke spise mer enn 5,8 gram salt i kroppen for å forebygge enkelte helseskadelige sykdommer, spesielt nyresykdom .

- Periodisk helsesjekk

Periodisk undersøkelse hver 6. måned eller 1 år for å oppdage og umiddelbart behandle sykdommer som kan forårsake nyresykdom.

Så hvis du vil at nyrene dine alltid skal fungere sunt og sikre de beste elimineringsaktivitetene, må du alltid opprettholde vanene nevnt ovenfor, du vil ha en sunn nyre og en kropp full av vitalitet. .

Tags: #nyresykdom

Hvordan kurere nyresvikt med salat effektivt

Hvordan kurere nyresvikt med salat effektivt

Midlet mot nyresvikt med salat har vært overlevert i lang tid og mye brukt siden antikken i Kina. Dette er en trygg behandling

Hva å spise når en nyrestein?

Hva å spise når en nyrestein?

Avhengig av sammensetningen av steinen, har hver nyresteinpasient et forskjellig daglig kosthold. Den generelle regelen er å drikke mye vann. Artikler nedenfor

Svar: Kan pasienter med nyresvikt spise vannspinat?

Svar: Kan pasienter med nyresvikt spise vannspinat?

Nyresvikt er en farlig sykdom og påvirker helsen og livskvaliteten til pasienter alvorlig. Når diagnostisert med nyresvikt, må pasienter justere kostholdet for å passe deres helsestatus. Så kan nyresvikt spise vannspinat?

4 naturlige måter å redusere kreatininnivået i kroppen på

4 naturlige måter å redusere kreatininnivået i kroppen på

Et høyt kreatininnivå er et tegn på et nyreproblem, som må behandles for å senke kreatininnivået og redusere risikoen for andre komplikasjoner.

4mm nyrestein farlig eller ikke? Merknader for personer med 4 mm nyrestein

4mm nyrestein farlig eller ikke? Merknader for personer med 4 mm nyrestein

Det er mange pasienter som går til legen og får et resultat som er en 4mm nyrestein men som ikke vet om en 4mm nyrestein er farlig eller ikke? Hvordan behandle nyrestein effektivt og trygt? Hvis du er interessert i dette problemet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!

8 tidlige varseltegn på nedsatt nyrefunksjon

8 tidlige varseltegn på nedsatt nyrefunksjon

Nyrene er de avgiftende organene i hele kroppen, og bidrar til å balansere mengden natrium, kalsium og en rekke andre viktige stoffer. Når mengden giftstoffer som skal elimineres er for mye og nyrene ikke kan

Symptomer på anemi hos pasienter med nyresvikt og hvordan man kan overvinne det

Symptomer på anemi hos pasienter med nyresvikt og hvordan man kan overvinne det

Kronisk nyresvikt er en sakte progressiv sykdom i nyrefunksjonen. Derfor, når det oppdages sent, kan ikke skade på funksjonen og antallet nefroner reverseres. Den farligste komplikasjonen er anemi hos pasienter med ganske alvorlig nyresvikt som kan være dødelig.

Hva er dialyse? Prosessen med hemodialyse du kanskje ikke kjenner

Hva er dialyse? Prosessen med hemodialyse du kanskje ikke kjenner

Hva er dialyse? Hemodialyse er en ekstrakorporal dialyse som brukes i behandlingen av akutt nyresvikt. Så på hvilket stadium trenger pasienten dialyse?

Kronisk nyresykdom – årsaker, symptomer og behandling

Kronisk nyresykdom – årsaker, symptomer og behandling

Kronisk nyresvikt er en prosess med nedsatt nyrefunksjon. I motsetning til akutt nyresvikt, som vanligvis oppstår raskt og plutselig, oppstår kronisk nyresvikt fra kl.

Medisin for akutt nyresvikt

Medisin for akutt nyresvikt

Når sykdommen oppdages tidlig, kan pasienter bruke folkemidlene som også gir mirakuløse effekter. Derfor vil vi gjerne introdusere pasientene en kur

Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så

Nyresvikt grad 2: Tegn på gjenkjennelse, diagnose, behandling og pasientbehandling

Nyresvikt grad 2: Tegn på gjenkjennelse, diagnose, behandling og pasientbehandling

Nyresvikt grad 2 er det avanserte stadiet med 5 nivåer av nyresvikt basert på pasientens glomerulære filtrasjonshastighet (GFR). Hvis den oppdages tidlig og behandles riktig, kan sykdommen reverseres, samt forhindre at sykdommen beveger seg til neste stadium og begrense komplikasjoner. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut nødvendig informasjon om nyresvikt stadium 2!

Er nyresvikt grad 1 farlig? Hvordan kontrollere sykdommen?

Er nyresvikt grad 1 farlig? Hvordan kontrollere sykdommen?

Nyresvikt er mer og mer vanlig og har en tendens til å bli yngre. Med hvert stadium vil sykdommen bli verre og føre til mange komplikasjoner. Hva er symptomene og farene hos pasienter med grad 1 nyresvikt? Kan sykdommen kureres?

Hvordan ta vare på og holde nyrene sunne

Hvordan ta vare på og holde nyrene sunne

Nyresykdom er en alvorlig sykdom som i stor grad påvirker helsen og livskvaliteten til personer med sykdommen. Derfor må vi være oppmerksomme på omsorg og beskyttelse av nyrene våre. Forhåpentligvis vil vår følgende artikkel hjelpe deg med å få mer kunnskap om dette.

Hvordan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? Hvordan takle ryggsmerter

Hvordan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? Hvordan takle ryggsmerter

Nyrestein er en vanlig urinveissykdom, med typiske symptomer som rygg- eller magesmerter, oliguri, smertefull vannlating, hyppig vannlating eller blod i urinen. Mange lurer på hvordan man kan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret!

Nyre-relatert tinnitus: Hva du bør vite

Nyre-relatert tinnitus: Hva du bør vite

Tinnitus forårsaker mye trøbbel i daglige aktiviteter og er et uvanlig helsetegn som fortjener din oppmerksomhet. Det er mange årsaker til tinnitus, den vanligste er nyre-relatert tinnitus. I denne artikkelen, la oss lære om nyre-relatert tinnitus!

Hva er hyperoksaluri? Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Hva er hyperoksaluri? Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Urin er en steril væske som skilles ut av nyrene og lagres i blæren før den fjernes fra kroppen. Urin er verdifull ved diagnostisering av mange forskjellige sykdommer, inkludert hyperoksaluri. Så hva er hyperoksaluri? Hva er årsakene, symptomene og diagnosemetodene? Hvilke behandlinger er tilgjengelige for hyperoksaluri?

Hva er nyresvikt? Tidlige tegn på nyresvikt

Hva er nyresvikt? Tidlige tegn på nyresvikt

Nyresvikt øker dag for dag og har en tendens til å være yngre. Sykdommen vil utvikle seg i retning av å bli verre og kan forårsake farlige komplikasjoner, til og med livstruende hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart. Derfor er det svært viktig å gjenkjenne tidlige tegn på nyresvikt i de tidlige stadiene.

Gjenkjenne tegn på svake nyrer hos kvinner for rettidig intervensjon

Gjenkjenne tegn på svake nyrer hos kvinner for rettidig intervensjon

Nyresvikt er en stadig vanligere tilstand hos kvinner. Så hva er tegnene på svak nyre hos kvinner? Se denne artikkelen for mer nyttig informasjon.

Tips for å behandle nyresvikt med papaya

Tips for å behandle nyresvikt med papaya

I lang tid har folkemedisin brukt grønn papaya som et veldig effektivt middel mot nyresvikt. Behandle nyresvikt med papaya for å eliminere giftige stoffer

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?