Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så hva er hemmeligheten bak nyresvikt for å holde nyrene sunne?

1. Noen årsaker til nyresvikt

Diabetes regnes som den viktigste årsaken til nyresvikt. Nyresvikt anses som en kronisk komplikasjon av diabetes, spesielt hos pasienter med dårlig glykemisk kontroll eller komorbiditeter som hypertensjon, dyslipidemi. Den tidlige manifestasjonen av diabetisk nyreskade er mikroskopisk proteinuri. Det er nødvendig å ta mikroproteinuri-test for å screene for tidlige nyrekomplikasjoner hos diabetespasienter.

Diabetes regnes som den viktigste årsaken til nyresvikt

Høyt blodtrykk hvis det ikke kontrolleres, godt behandlet vil lett forårsake komplikasjoner av nyresvikt. De tidlige stadiene av nyreskade på grunn av hypertensjon er også mikroalbuminuri.

Legemidler: Noen legemidler kan, hvis de brukes over lengre tid med upassende doser, forårsake nyresvikt som: ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (aspirin, diklofenak...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin ...), anti- tuberkulosemedisiner , legemidler Kjemoterapi, Kontrast...

- Nyresykdom - urinveier: nyrestein, nyrevæskeretensjon, nyreinfeksjon, kan også forårsake nyresvikt hvis den ikke behandles umiddelbart.

Alvorlige infeksjoner som sepsis kan også skade mange organer, inkludert nyrene.

I tillegg kan andre årsaker som muskeltraumer, bistikk, slangebitt... også forårsake nyresykdom . Livsstil har også en direkte eller indirekte effekt på nyrefunksjonen som å spise for mye salt, sukker, protein, fett eller spise mindre grønnsaker, stillesittende, stress. Eller noen vaner som røyking, kosthold, miljø osv. påvirker også nyrene. Så hva er hemmeligheten for nyresvikt ?

2. 10 gode vaner for personer med nyresvikt

– Spis mindre sukker

Å spise for mye sukker har mange skadelige effekter på kroppen din. Nyrene dine kan bare behandle for mye sukker når du ikke har diabetes eller nyresykdom .

- Oppretthold idealvekt

Å alltid holde en stabil vekt, unngå overvekt og fedme vil redusere risikoen for diabetes og høyt blodtrykk. Dette er de viktigste risikofaktorene for nyresvikt.

Røyking er en årsak til proteinuri som skader nyrene

- Unngå røyking

Livsstil har en direkte eller indirekte effekt på nyrefunksjonen, inkludert røyking. Ifølge forskning er det bevist at røyking er en årsak til proteinuri som skader nyrene. Røykere har tre ganger større risiko for å få nyresvikt enn ikke-røykere.

- Vanlig øvelse

Oppretthold en regelmessig treningsrutine – minst 30 minutter med trening om dagen, arbeidende muskler vil være veldig bra for helsen, redusere risikoen for nyresvikt, forbedre nyrefunksjonen. Dette er en hemmelighet for personer med nyresvikt hvis de raskt vil reversere sykdommen.

- Drikk nok vann

Når kroppen mangler vann, vil det gi dårlige effekter på helsen din. Nyrene kan ikke fungere ordentlig uten nok vann. Hvis kroppen ikke er tilstrekkelig hydrert, kan giftige stoffer samle seg i høye konsentrasjoner i blodet, noe som kan føre til skade på nyrefunksjonen.

- Suppler vitaminer og sunn mat

Vitaminer og mineraler er avgjørende for å opprettholde god helse. Vitamin B6 er svært viktig for nyrefunksjonen.B6-mangel kan føre til nyrestein, depresjon og mangel. For å øke vitamin B6-tilskuddet ditt, spis mat som fisk, lever, grønnsaker i pulverform, frukt osv. I tillegg trenger du magnesium for å hjelpe kroppen til å absorbere kalsium mer.

- Få nok søvn

Hyppig søvnløshet eller dårlig søvn er årsaken til nedsatt nyrefunksjon og en rekke andre sykdommer.

- Unngå vanen med å holde urin

Å holde urin er svært skadelig for nyrehelsen. Å holde urin er ikke bare ubehagelig, men det øker også presset på nyrene som fører til nyresykdommer.

- Begrens salt mat

Hver dag bør du ikke spise mer enn 5,8 gram salt i kroppen for å forebygge enkelte helseskadelige sykdommer, spesielt nyresykdom .

- Periodisk helsesjekk

Periodisk undersøkelse hver 6. måned eller 1 år for å oppdage og umiddelbart behandle sykdommer som kan forårsake nyresykdom.

Så hvis du vil at nyrene dine alltid skal fungere sunt og sikre de beste elimineringsaktivitetene, må du alltid opprettholde vanene nevnt ovenfor, du vil ha en sunn nyre og en kropp full av vitalitet. .

Tags: #nyresykdom

8 tidlige varseltegn på nedsatt nyrefunksjon

8 tidlige varseltegn på nedsatt nyrefunksjon

Nyrene er de avgiftende organene i hele kroppen, og bidrar til å balansere mengden natrium, kalsium og en rekke andre viktige stoffer. Når mengden giftstoffer som skal elimineres er for mye og nyrene ikke kan

Symptomer på anemi hos pasienter med nyresvikt og hvordan man kan overvinne det

Symptomer på anemi hos pasienter med nyresvikt og hvordan man kan overvinne det

Kronisk nyresvikt er en sakte progressiv sykdom i nyrefunksjonen. Derfor, når det oppdages sent, kan ikke skade på funksjonen og antallet nefroner reverseres. Den farligste komplikasjonen er anemi hos pasienter med ganske alvorlig nyresvikt som kan være dødelig.

Hva er dialyse? Prosessen med hemodialyse du kanskje ikke kjenner

Hva er dialyse? Prosessen med hemodialyse du kanskje ikke kjenner

Hva er dialyse? Hemodialyse er en ekstrakorporal dialyse som brukes i behandlingen av akutt nyresvikt. Så på hvilket stadium trenger pasienten dialyse?

Kronisk nyresykdom – årsaker, symptomer og behandling

Kronisk nyresykdom – årsaker, symptomer og behandling

Kronisk nyresvikt er en prosess med nedsatt nyrefunksjon. I motsetning til akutt nyresvikt, som vanligvis oppstår raskt og plutselig, oppstår kronisk nyresvikt fra kl.

Medisin for akutt nyresvikt

Medisin for akutt nyresvikt

Når sykdommen oppdages tidlig, kan pasienter bruke folkemidlene som også gir mirakuløse effekter. Derfor vil vi gjerne introdusere pasientene en kur

Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nevn 10 gode vaner for personer med nyresvikt

Nyrene er svært viktige organer for kroppen fordi de hjelper til med å filtrere blod, produsere hormoner, absorbere mineraler, lage urin, fjerne giftstoffer og nøytralisere syrer. Så

Nyresvikt grad 2: Tegn på gjenkjennelse, diagnose, behandling og pasientbehandling

Nyresvikt grad 2: Tegn på gjenkjennelse, diagnose, behandling og pasientbehandling

Nyresvikt grad 2 er det avanserte stadiet med 5 nivåer av nyresvikt basert på pasientens glomerulære filtrasjonshastighet (GFR). Hvis den oppdages tidlig og behandles riktig, kan sykdommen reverseres, samt forhindre at sykdommen beveger seg til neste stadium og begrense komplikasjoner. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut nødvendig informasjon om nyresvikt stadium 2!

Er nyresvikt grad 1 farlig? Hvordan kontrollere sykdommen?

Er nyresvikt grad 1 farlig? Hvordan kontrollere sykdommen?

Nyresvikt er mer og mer vanlig og har en tendens til å bli yngre. Med hvert stadium vil sykdommen bli verre og føre til mange komplikasjoner. Hva er symptomene og farene hos pasienter med grad 1 nyresvikt? Kan sykdommen kureres?

Hvordan ta vare på og holde nyrene sunne

Hvordan ta vare på og holde nyrene sunne

Nyresykdom er en alvorlig sykdom som i stor grad påvirker helsen og livskvaliteten til personer med sykdommen. Derfor må vi være oppmerksomme på omsorg og beskyttelse av nyrene våre. Forhåpentligvis vil vår følgende artikkel hjelpe deg med å få mer kunnskap om dette.

Hvordan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? Hvordan takle ryggsmerter

Hvordan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? Hvordan takle ryggsmerter

Nyrestein er en vanlig urinveissykdom, med typiske symptomer som rygg- eller magesmerter, oliguri, smertefull vannlating, hyppig vannlating eller blod i urinen. Mange lurer på hvordan man kan skille ryggsmerter og smerter forårsaket av nyrestein? La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret!

Nyre-relatert tinnitus: Hva du bør vite

Nyre-relatert tinnitus: Hva du bør vite

Tinnitus forårsaker mye trøbbel i daglige aktiviteter og er et uvanlig helsetegn som fortjener din oppmerksomhet. Det er mange årsaker til tinnitus, den vanligste er nyre-relatert tinnitus. I denne artikkelen, la oss lære om nyre-relatert tinnitus!

Hva er hyperoksaluri? Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Hva er hyperoksaluri? Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Urin er en steril væske som skilles ut av nyrene og lagres i blæren før den fjernes fra kroppen. Urin er verdifull ved diagnostisering av mange forskjellige sykdommer, inkludert hyperoksaluri. Så hva er hyperoksaluri? Hva er årsakene, symptomene og diagnosemetodene? Hvilke behandlinger er tilgjengelige for hyperoksaluri?

Hva er nyresvikt? Tidlige tegn på nyresvikt

Hva er nyresvikt? Tidlige tegn på nyresvikt

Nyresvikt øker dag for dag og har en tendens til å være yngre. Sykdommen vil utvikle seg i retning av å bli verre og kan forårsake farlige komplikasjoner, til og med livstruende hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart. Derfor er det svært viktig å gjenkjenne tidlige tegn på nyresvikt i de tidlige stadiene.

Gjenkjenne tegn på svake nyrer hos kvinner for rettidig intervensjon

Gjenkjenne tegn på svake nyrer hos kvinner for rettidig intervensjon

Nyresvikt er en stadig vanligere tilstand hos kvinner. Så hva er tegnene på svak nyre hos kvinner? Se denne artikkelen for mer nyttig informasjon.

Tips for å behandle nyresvikt med papaya

Tips for å behandle nyresvikt med papaya

I lang tid har folkemedisin brukt grønn papaya som et veldig effektivt middel mot nyresvikt. Behandle nyresvikt med papaya for å eliminere giftige stoffer

Hvor mye nyresvikt krever dialyse? Noen løsninger for å støtte behandling av nyresvikt

Hvor mye nyresvikt krever dialyse? Noen løsninger for å støtte behandling av nyresvikt

Nyren er et viktig utskillelsesorgan. Av en rekke årsaker som kan føre til nedsatt nyrefunksjon, kjent som nyresvikt. Hvis nyresvikt ikke behandles i tide, kan det være livstruende. Så hvor mye nyresvikt krever dialyse?

3 beste behandlinger for nyresvikt i dag

3 beste behandlinger for nyresvikt i dag

Nyresvikt er en av sykdommene med økende forekomst av mennesker. De har ikke bare stor innvirkning på helsen, men også på det økonomiske livet

Folkemiddelet for nyresvikt er klarert av mange mennesker

Folkemiddelet for nyresvikt er klarert av mange mennesker

For tiden er nyresvikt en bekymring for mange mennesker, og forårsaker svært alvorlige konsekvenser. Hvis sykdommen utvikler seg på et tidlig stadium, har pasienten

Hva er nyresvikt? Er det farlig?

Hva er nyresvikt? Er det farlig?

Ifølge Medicine er nyresvikt et fenomen med nedsatt nyrefunksjon, når kroppen skiller ut avfallsstoffer ikke grundig, noe som fører til akkumulering av giftstoffer.

Hvor lang tid tar det å lege nyrestein? Hva bør merkes etter nyresteinsoperasjon?

Hvor lang tid tar det å lege nyrestein? Hva bør merkes etter nyresteinsoperasjon?

Hvor lang tid det tar før nyresteinsoperasjoner gror, er et problem for mange pasienter. Derfor, for å sikre bedre pasientbehandling og rask bedring, må pasientens familie også kjenne til kunnskapen knyttet til den postoperative nyresteinsoperasjonen.

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.

Hvor lenge varer HIV?

Hvor lenge varer HIV?

Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.