Kneet knirker når du bøyer smertefritt kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. På det tidspunktet må pasienten ha forebyggende metoder samt behandlingstiltak tilpasset deres helsetilstand.
Knitring i kneleddet ved smertefri strekk er et ganske vanlig fenomen for mange mennesker og skyldes mange forskjellige årsaker. Dette kan være en advarsel om farlige bein- og leddsykdommer, pasienter må undersøkes tidlig for passende og rettidig behandling.
Årsaken til at kneleddet knirker ved strekk
Kneledd som knirker når man strekker seg smertefritt kan ha mange årsaker som:
- Kneartrose : Dette er den vanligste årsaken til knirketegn og dannes vanligvis etter fylte 30 år. Artrose skader leddbrusken, noe som fører til at brusklaget slites ned og dannes. I tilstanden med beinsporer, friksjon av bein sporer ved bevegelse vil forårsake en klikkelyd.
- Mangel på leddvæske (også kjent som tørre ledd): Når det er mangel på leddvæske som gjør at leddene ikke fungerer jevnt, gnider endene av brusken i leddene seg mot hverandre og gir en klikkelyd. Mangel på ernæring, redusert utskillelse av leddvæske, inaktivitet, overvekt, ... er de mulige årsakene som fører til tørre ledd.
- Skader: Skader som kan oppstå under idrett eller daglige aktiviteter er også årsaken til klikkelyder i leddene.
- Revmatoid artritt : I tillegg til tegn på knirking i kneleddet, opplever pasienter med revmatoid artritt også andre symptomer som hevelse og smerter i de små leddene, ledsaget av stående ledd om morgenen. Dette er en sykdom som må behandles tidlig og riktig, ellers vil det føre til alvorlig begrensning i leddets bevegelse.
I tillegg er knirking i kneleddet også forårsaket av senebetennelse, forkalkning av leddet eller er et normalt fysiologisk tegn hos mennesker.
Kneledd som knirker når man strekker seg uten smerter kan lide av sykdommer
Knirker kneleddet når man strekker seg uten smerter, er det farlig?
Tilstanden til kneleddet som knirker ved strekk uten smerte kan være et tegn på farlige sykdommer som pasienten bør se. Ifølge legene kan knirking i kneleddet ved strekk være en manifestasjon av en rekke sykdommer som slitasjegikt, septisk leddgikt , revmatoid artritt, ...
I tilfelle pasienten ikke behandles raskt og riktig, vil det føre til noen alvorlige komplikasjoner som forårsaker leddskade, tap av knemobilitet, vanskeligheter og påvirker daglige aktiviteter. Mer alvorlig, hvis den ikke oppdages eller subjektiv, vil pasienten møte mange komplikasjoner og det verste kan forårsake livslang lammelse av bena.
Farenivået når kneleddet knirker kan avhenge av de medfølgende symptomene
Tiltak for å håndtere knirking i kneleddet ved tøying
Hver person vil ha en annen behandling avhengig av tilstanden til sykdommen. Derfor må pasienter besøke sykehus med spesialister for å identifisere og finne ut årsaken til dette fenomenet. For tiden er en rekke terapeutiske metoder indisert for personer med knesmerter når de strekker seg uten smerte, for eksempel:
- Fysioterapiøvelser som: Massasje, turgåing, leddstrekking, benheving.
- Reseptbelagte medisiner: Legen vil foreskrive oral medisin egnet for hver pasients tilstand. I tilfelle av leddgikt smerte er ofte brukt smertestillende eller i kombinasjon med anti-inflammatoriske legemidler. I tillegg kan legen foreskrive ytterligere benstøttemedisiner om nødvendig.
- Kortisoninjeksjon: Dette tiltaket støtter rask smertelindring og gjenoppretter knefunksjonen for pasienter med alvorlig betennelse.
- Smørevæskeinjeksjon: Denne metoden brukes på pasienter som har et knirkende kneledd. Behandlingen varer vanligvis fra noen uker til flere måneder avhengig av pasientens tilstand.
Oppsøk lege når kneleddet lager en klikkelyd når du strekker deg, selv om det er smertefritt men langvarig
Hvordan forhindre at kneleddet rasler ved tøying
For å forhindre knesmerter når du strekker, men ikke smerte, kan du bruke noen metoder som følger:
- Suppler med næringsstoffer: Du bør supplere med alle nødvendige næringsstoffer for kroppen. En av årsakene til at kneledd knirker er at kroppen mangler viktige næringsstoffer som kollagen, kalsium, vitamin B12 og vitamin D m.m.
- Regelmessig trening: Å velge en sport som passer for helsetilstanden din bidrar til å opprettholde fleksibiliteten til bein og ledd, og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
- Holde en fornuftig vekt: Bør holde en fornuftig vekt, unngå overvekt og fedme , noe som øker vekten og legger stort press på leddene.
- Rimelig hvilemodus: Å ha en rimelig hvilemodus vil hjelpe leddene å regenerere og komme seg etter skade.
- Tilskudd av funksjonell mat: Bruk av funksjonell mat som er bra for ledd krever veiledning og observasjon av lege, unngå misbruk og vilkårlig bruk.
Tren mer for å forbedre leddhelsen
Kneledd knitrer når man strekker seg smertefritt på grunn av mange årsaker, hver årsak vil ha ulike behandlingstiltak. For å finne ut den eksakte årsaken til sykdommen, må pasienter besøke anerkjente medisinske fasiliteter og motta behandling under råd fra en spesialist.