Kosthold spiller en viktig rolle i effektiv hostekontroll. Feil ernæring forårsaker også vedvarende hoste. Så kan du spise kyllingegg med hoste? Hvilken mat fra egg bør personer med hoste spise?
Når de lider av hoste, avstår folk ofte fra visse matvarer som sjømat eller egg. Fordi mange tror at egg gjør hoste mer og lengre. Bør folk med hoste virkelig spise egg?
Kan du spise kyllingegg?
Når du har hoste, i tillegg til hvordan du behandler hoste, må du ta hensyn til ditt daglige kosthold. Fordi et godt kosthold vil hjelpe mennesker med hoste å styrke motstanden og raskt bli frisk fra sykdommen. Derfor lurer mange på hva de bør og ikke bør gjøre. Blant dem er spørsmålet om de kan spise kyllingegg ikke interessert av mange. Mange tenker at egg ikke bør spises når man hoster fordi det vil gjøre hosten verre. Er dette riktig?
Følgelig er egg matvarer som inneholder mange sunne næringsstoffer med ingredienser som protein, jern, kalsium, fosfor og vitaminer. Spesielt egg styrker også immunforsvaret, kroppens motstand, og forhindrer dermed angrep av bakterier. Derfor er kyllingegg bra for personer med hoste.
Faktisk har det til nå ikke vært forskning som beviser at personer med hoste ikke bør spise egg eller egg gjør sykdommen verre. Derfor er svaret på spørsmålet om å spise kyllingegg ja. Hvis du fjerner egg fra kostholdet ditt, vil du gå glipp av mange gode næringsstoffer for kroppen, og redusere restitusjonstiden.
Egg er bra for kroppen, men ikke alle bør spise dem. Hvis en person har hoste ledsaget av følgende symptomer, bør de ikke spise egg:
- Personer med hoste ledsaget av høy feber: Kyllingegg øker kroppstemperaturen, noe som gjør pasienten verre.
- Personer med diabetes : Omega-3 fett og kolesterol i egg kan forårsake diabetes type 2.
- Barn med tarmsykdommer, diaré: Kyllingegg kan forstyrre omsetningen av næringsstoffer i barnets kropp.
- Barn overvektige og overvektige .
- Barn under 6 måneder: Proteininnholdet i eggehviter kan forårsake allergi hos babyer.
Kan du spise kyllingegg? Egg er veldig bra for helsen, så hvis du har hoste, kan du spise dem som supplement til næring
Diett for personer med hoste
Kan du spise kyllingegg? Personer med hoste bør legge til egg til kostholdet for å supplere næringsstoffer for kroppen. I tillegg, for å hjelpe hostebehandlingen raskt, bør pasienten ha et passende kosthold, supplere med matvarer som reduserer hoste og unngå matvarer som forverrer symptomene.
Personer med hoste kan spise mat som hvitløk, ingefær, grønne grønnsaker, frisk frukt som jordbær, druer, ananas, etc. Disse matvarene inneholder mange næringsstoffer som er gunstige for helsen, og bidrar til å øke motstanden mot sykdom.
I tillegg til maten som bør spises, bør personer med hoste også unngå mat som melk, kald mat, sentralstimulerende midler og alkoholholdige drikker fordi:
- Kald mat irriterer slimhinnene, påvirker lungene i lungene og forårsaker mer hoste.
- Å drikke melk vil stimulere slimhinnen i halsen til å danne et lag med slim, noe som gjør hosten verre.
- Irriterende stoffer og alkoholholdige drikker kan tørke ut halsen og forårsake en vedvarende tørr hoste.
Når du har hoste, bør du unngå kald mat og drikke for ikke å irritere slimhinnen i svelget ytterligere.
Merknad for personer med hoste når de spiser egg
Når du hoster, er kroppen ofte sliten, så å spise egg vil bidra til å supplere næring for kroppen. Pasienter bør imidlertid spise egg med måte, å spise for mye vil føre til oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og dårlige helseeffekter. I tillegg bør personer med hoste merke seg følgende ting etter å ha spist egg:
- Ikke spis egg som ikke er ferdig kokt fordi de påvirker fordøyelsessystemet.
- Kjøp egg av klar opprinnelse, ikke spis infiserte egg fordi det kan være livsfarlig.
- Begrens bruken av fett når du tilbereder eggeretter.
- Hardkokte egg bør spises mens de fortsatt er varme.
- Egg som har stått for lenge bør ikke spises fordi de lett brytes ned.
- Ikke la barn spise egg som har vært oppbevart lenge i kjøleskapet fordi det gir magesmerter og fordøyelsesbesvær.
Eggbaserte retter for personer med astma
Kan hoste spise kyllingegg, svaret er ja. Egg gir ikke bare næring til kroppen, men øker også evnen til å komme seg etter sykdom. Her er noen eggeretter som støtter effektiv hostebehandling.
Egg og honning
Pasienter med vedvarende hoste bør bruke denne retten. Honning har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper, så det er svært effektivt for å forhindre hoste. Kyllingegg gir næringsstoffer for å styrke kroppens motstand. Slik gjør du det:
- Tilbered 2 egg og 60 ml ren honning.
- Bland honning i vann.
- Når vannet koker, pisk eggene og rør godt, når eggene er kokt, øser du dem ut og nyter.
Kyllingegg med steinsukker
Hvis du er forkjølet, hoster, nyser eller rennende nese, kan du spise egg med steinsukker. Denne retten bidrar til å berolige halsen og forhindre den kløende halsen som forårsaker hoste. Det gir også protein, kalsium og mineraler til kroppen.
- Forbered 2 egg og steinsukker.
- Knekk egget i en bolle og tilsett steinsukker, bland ingrediensene.
- Hell kokende vann i en bolle, dekk til i 10 minutter.
- Pasienter bør spise egg og steinsukker om kvelden før de legger seg.
Kan du spise kyllingegg? Det er mange retter fra egg som støtter effektiv hostebehandling
Kyllingegg med eddik
Når du har hoste, bør du spise kyllingegg og eddik. Denne retten er veldig effektiv i behandling av bronkitt . Fortsett som følger:
- Tilbered 3 egg og 60 ml eddik.
- Stek eggene, tilsett deretter eddik og stek i ytterligere 2 minutter.
- Pasienter bør spise denne retten 2 ganger om dagen for å se hyppigheten av hoste gradvis avta.
Kyllingegg med gressløk
Pasienter med astma bør spise egg med gressløk. Denne retten har en antibakteriell effekt på halsen, reduserer symptomer på mye hoste, hoste om natten. Det bidrar også til å øke pasientens motstand og immunitet. Slik gjør du det:
- Tilbered 2 kyllingegg og 100 g sjalottløk.
- Vask gressløk, kutt i små biter.
- Knekk eggene i bollen og pisk godt.
- Stek egg og gressløk til kokt og nyt.
Artikkelen ovenfor har hjulpet deg med å svare på om du kan spise kyllingegg . Å spise egg med måte bidrar til å forbedre motstanden og kurere sykdommer raskt. Derfor, ved bruk, bør pasienten behandle det riktig, i samsvar med hostesituasjonen for å gi næringsstoffer til kroppen, øke motstanden og raskt slutte å hoste.