F1-personer som isolerer seg hjemme må strengt følge instruksjonene fra medisinsk personell, og samtidig spise nok for å forbedre helsen, begrense unødvendig arbeid for å unngå spredning av sykdommen. .
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er de fleste tilfeller av Covid-19-infeksjon milde, med få eller ingen symptomer, og kan overvåkes selv hjemme, med støtte fra helsepersonell.
For å avlaste presset på konsentrerte isolasjonsområder, har Ho Chi Minh-byen organisert hjemmeisolasjon for F1-tilfeller. Følgelig vil den konsentrerte medisinske isolasjonen reduseres fra 21 dager til 14 dager for F1s og personer ved innreise, testing 3 ganger på dag 1, dag 7 og dag 14.
Hvis testresultatet er negativt, får den karantene reise hjem/bolig for å overvåke helsen de neste 14 dagene. Med 14 dager med fortsatt isolasjon hjemme, må folk i isolasjon være oppmerksomme på å selvovervåke helsen og ta vare på seg selv, vite når de skal kontakte medisinsk personell og gå til sykehuset.
Ho Chi Minh City piloterte F1 for å isolere seg hjemme.
Ta vare på deg selv
Mennesker i isolasjon må følge nøye med på kroppstemperaturen. Det er best å utstyre deg med et termometer for å måle temperaturen regelmessig. Det anbefales ikke å fylle opp febernedsettende legemidler.
Personen i karantene må hvile i et separat, godt ventilert rom; Dersom det er et etasjebygg bør de øverste etasjene prioriteres, eller i det minste holde en avstand på 1 meter til andre. Åpne alltid vinduene for ventilasjon, la sollys komme inn i rommet og begrens bruken av klimaanlegg.
Kostholdet til den karantene skal sikre tilstrekkelig ernæring og helse. Det er mulig å tilsette matvarer som øker motstanden som kjøtt, egg, melk av alle slag... Drikk mye vann for å unngå dehydrering.
Tren regelmessig for å forbedre helsen og styrke motstanden . Du kan velge enkle, skånsomme øvelser som yoga, meditasjon og lokale bevegelsesøvelser. Eller øv på å puste, forbedre lykke, spill beroligende musikk for å slappe av nervene. Å være fysisk aktiv og gjøre åndelige ting i denne perioden er også en god måte å gjøre deg mer avslappet og optimistisk – en viktig faktor for å hjelpe kroppen med å produsere antistoffer mot viruset.
Viktigst av alt, bruk alltid en maske når du er i kontakt med familiemedlemmer, desinfiser hendene ofte og hold avstand til alle. Rengjør nese og svelg ved å bruke saltvannsgurgling , nesespray ...
Regelmessig gurling er et av de forebyggende tiltakene mot angrepet av Sars-CoV-2.
Overvåk Covid-19-symptomer
F1-selvisolering hjemme må selvovervåke for Covid-19-symptomer . Der vanlige symptomer er feber, hoste, sår hals, røde øyne, hodepine, tap av lukt og smak.
Når du finner deg selv med symptomene ovenfor, må du umiddelbart kontakte helsemyndigheten for undersøkelse og behandlingsinstruksjoner.
For personer som bor sammen med personer i karantene
Familiemedlemmer som har en kjær i karantene må holde kontakten konstant, og alltid gi mental oppmuntring til den som er i karantene.
Rengjør huset regelmessig, desinfiser overflatene på bord og stoler, begrens kontakt med andre.
Omsorgspersoner bør bruke maske, vaske hendene ofte med såpe og vann eller bruke hånddesinfeksjon .
Forbered en egen søppelbøtte for å lagre husholdningsavfallet til personen som er isolert hjemme. Søppel skal forsegles tett og håndteres separat.
Vask hendene ofte med antibakteriell såpe for å begrense spredningen av bakterier.
I tillegg til de ovennevnte notatene, kan de som er isolert hjemme kjøpe medisiner som mage, fordøyelse, mat for å øke motstanden, vitamin C ... og overholde de strenge instruksjonene fra helsedepartementet. , som anbefalt av doktor Cao Ngoc Nga - infeksjonsspesialist ved University of Medicine and Pharmacy i Ho Chi Minh City.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Den langvarige psykiske lidelsen når du lider av post-covid depresjon vil alvorlig påvirke pasientens liv. Så hva er årsaken og hvordan behandles det? Følg med på innlegget!
Noen studier har vist at vaksiner bidrar til å halvere risikoen for følgetilstander etter Covid-19, men noen forskere sier det er for tidlig å trekke konklusjoner.
Selv om vaksiner er et effektivt forebyggende tiltak, bør personer som er vaksinert ikke være subjektive fordi det fortsatt er en mulighet for sykdom.
Vil det å få 2 doser av vaksinen effektivt beskytte deg for alltid mot Covid 19?
Antallet Covid-19-infeksjoner øker fortsatt raskt og registrerer mange alvorlige tilfeller. Helsedepartementet ba sykehus om å gjennomgå og snarest distribuere behandlingsplaner, vurdere alvorlighetsgraden og kritiskheten til sakene.
Bruk tiltak for å forhindre og begrense spredningen av COVID-19 for å beskytte helsen til deg selv og din familie. Se mer effektive tiltak for å forebygge Covid-19.
Overvåking av Spo2-indeksen er nødvendig for alle, spesielt pasienter med Covid-19. Se også artikkelen Hva er SpO2 og hvordan måle oksygennivåindeksen i blodet for å sjekke helsen.
Den følgende artikkelen vil forklare hvorfor du bør bruke maske selv om du har fullvaksinert mot covid-19-vaksine.
I noen deler av verden har noen mennesker fått fire sprøyter med Covid-19-vaksinen. Ifølge eksperter er det for øyeblikket bare en liten gruppe mennesker som trenger å få den fjerde injeksjonen.
Covid-19-epidemien er komplisert, mens noen nordlige provinser har kaldt vær, er vaksinasjon den sikreste måten å bidra til å skape en topplinje for beskyttelse. I tillegg er det å holde kroppen varm også en viktig ting du må være oppmerksom på for å beskytte kroppens helse i denne tiden!
Nylig har en ny studie om Covid-19-epidemien blitt publisert, som viser at hver 16. måned hvis vi ikke får en vaksine, vil vi risikere å bli smittet på nytt.
Nylig har forskere ved University of Edinburgh nettopp publisert en ny studie, ifølge hvilken vaksinene Pfizer og AstraZeneca har evnen til å forhindre dødsfall fra Delta-mutasjoner med henholdsvis opptil 90 % og 91 %.
Post-covid akne er en situasjon som gjør at mange bekymrer seg, spesielt for kvinner. Så hva er årsaken til post-covid akne? Hvordan å takle? La oss finne ut av den følgende artikkelen i aFamilyToday Blog!
Nylig hører du ofte om SARS-CoV-2 antivirale legemiddel Molnupiravir. Så hva er Molnupiravir? Hva er rollen til Molnupiravir i kampen mot Covid-19-pandemien?
US Food and Drug Administration (FDA) har advart om at Johnson & Johnsons Covid-19-vaksine kan forårsake Guillain-Barré syndrom (GBS). Dette er en sjelden autoimmun lidelse som angriper nervene og kan føre til lammelser.
Immunsystemet er et system som består av et nettverk av spesielle celler, proteiner, vev og organer. De jobber sammen for å beskytte mennesker mot skadelige bakterier og mikroorganismer.
Post-Covid-utslett er resultatet av en akutt systemisk inflammatorisk respons når en person infisert med Covid induserer proinflammatoriske cytokiner og mastcelleaktivering. Så hvordan behandle denne sykdommen?
Gravide kvinner med Covid-19 kan øke risikoen for for tidlig fødsel, retardasjon, dødfødsel osv. Derfor, for å forhindre denne farlige sykdommen, må gravide ha riktig omsorg i epidemisesongen.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
